本期专家：广州听说吧心理咨询中心首席咨询师、高级婚姻咨询师李建雪

附注：本案已取得当事人的书面授权同意，并对其个人信息进行了技术处理。

婚姻中最深的痛，是背叛之痛，她心里有一道难以愈合的伤口，深且顽固。

我发现我丈夫在我怀孕期间背叛了我

30岁的Q女士不敢相信她的丈夫在她怀孕期间背叛了她。

一年前，她怀孕不久，丈夫称自己为了增加收入换了部门，称孩子出生后花销会更大，需要经常出差、加班、应酬多，希望她能理解和支持。

她很欣慰，觉得丈夫很有责任心，很体贴孩子，所以表示支持。

考虑到自己在家休产假，收入主要靠丈夫，所以不管丈夫加班、出差、应酬，她从不干涉或不满，也给予他更多的关怀。

没想到，老公出轨了，其实他根本没换部门！通过分析微信聊天记录的时间点，发现他所谓的加班、出差、应酬，甚至孩子满月时两家人聚餐那天谎称加班，都是因为陪第三者。

她愤怒地质问丈夫，在确凿的证据面前，丈夫由一开始的否认转为承认，称因为Q小姐经历过流产，所以她怀孕之后他不敢碰她，加上自己有生理需求，所以没忍住就在微信上抖了抖，认识了一个女孩。

那时的他痴迷不已，以未婚男子的身份爱上了对方，只想寻欢作乐，从未想过抛弃家庭。

他恳求Q小姐不要和他离婚，给他一个机会，他会和那个女孩分手，彻底回到他的家庭，并给她补偿。

丈夫确实做出了一些改变，把十万块钱全部存起来，一次性给了Q小姐，并把自己的手机密码告诉了她，还和纠缠了两三个月的第三者断绝了联系，每天按时上班、按时回家，做家务、照顾孩子。

内心的痛苦，难以释怀

尽管看到了丈夫的变化，尽管已经过去了快半年的时间，但Q女士一想到丈夫的背叛，还是心痛不已，开始怀疑丈夫的人品。

当时怀这个孩子太难了，她经历过两次流产，非常担心肚子里的胎儿，焦虑，需要更多的关心和安慰。

但为了不影响丈夫工作，尽管自己怀孕行动不便，也尽量不让丈夫做家务，独自去医院挂号产检，住院近一个月只让妈妈照顾，保住了胎儿，入院当天也让丈夫回家休息。

她生孩子时做了会阴切开术，忍着疼痛在镜子前清洗伤口、涂药。孩子还不到一个月，她就让丈夫睡在别的房间，一个人照顾孩子。带孩子去医院打疫苗，除了一两次丈夫送她去医院门口，她一个人忙活。

为了支持他的工作，我一个人承担了这一切，没想到他却利用我对他的信任、善良和体贴，以调换部门、加班出差为由，给他提供了大量的时间和空间与第三者混在一起！

她觉得自己的努力成了笑话！她心中满是悲愤，责怪自己太愚蠢、太粗心！丈夫口头上说换部门是为了多挣钱，但其实她这么多年都是用自己的积蓄，丈夫没给她一分钱，还说她业绩不好，甚至让她背上业绩差、收入低的黑锅。她当初怎么就一点怀疑都没有呢？

想到自己那么辛苦，怀孕生子那么痛苦，自己那么需要照顾，老公居然还在跟别的女人缠绵悱恻，Q小姐心里特别难过，特别难过，气得胸口都痛了。她质疑老公到底爱不爱自己，结婚到底是为了什么，是不是只是把她当成生育机器？难道不就是为了孩子，才跟第三者离婚分手的吗？她也觉得自己特别蠢，为什么这个时候还能离开这个男人？

当她崩溃大哭时，丈夫会安慰她、道歉，保证以后不会再这样。但她不敢相信：在我怀孕生子之前你就这样做过，谁能保证你什么时候会再背叛我？

有时候她忍不住问他，为什么要背叛她，为什么要伤害她，欺骗她，他到底爱不爱她？如果爱她，为什么在她怀孕生子的时候还要背叛她，伤害她？如果不爱她，为什么不和她离婚？她一遍遍地问，问的都是那一幕幕。漫漫长夜睡不着觉，想起一些细节，她忍不住叫醒他，问。

老公一开始还想回答，后来就答不出来，只能不停的说对不起来表达自己的错误。

她也看到网上很多评论：男人出轨次数要么为0，要么从不。看了这些评论后，她再也无法相信自己的老公了，甚至觉得他很恶心，拒绝他的亲密接触。

有时我也喜欢阅读一些情感文章，特别是一些有关不忠的新闻，把自己置于故事之中，让自己处于悲伤和不安的状态。

理智上她知道不能这么做，否则她会更难走出阴影。她也想过上好日子，但情感她做不到。

我该离婚吗？两难

Q女士觉得丈夫并不是真心回到妻子身边，只是为了孩子而逃避离婚，毕竟丈夫已经35岁了，又是独生子，公婆也不想失去孙子。不过丈夫明确表示，不想离婚不是为了孩子，而是因为Q女士真的想过上好日子。

如果离婚，她肯定会得到抚养权，她不能把这个自己辛苦生下的孩子留给丈夫，但她一个人养孩子也很困难，无论是经济上还是体力上，她都无法把孩子养好。

她想过把孩子带回娘家，但她考虑，在广州这种一线城市生活，各方面条件都比较好；回到农村娘家，生存环境更差，工作也很难找，不利于孩子将来的成长发展。

但如果她不离婚，为了孩子继续和丈夫生活，她会感到非常难过和痛苦。她不知道丈夫什么时候会复发，而且如果他们离婚，孩子长大了，她可能拿不到抚养权。

她感到无助、无处可去，于是寻求心理咨询。

经过妻子一两次咨询后，不想离婚的丈夫也积极配合婚姻咨询，他想更多地了解自己、婚姻、成长。

认识婚姻问题并探索自己的责任

在咨询过程中，Q女士回忆了一些当初认识丈夫的经历，其实当时她很羡慕丈夫，他除了长得帅之外，也是一个正直、有才华、没有不良嗜好的男人。

在怀孕生子之前，夫妻俩感情很好，因此Q女士一直很信任自己的丈夫。

那么婚姻为何会走到今天这一步呢？通过心理咨询发现：

首先，夫妻之间沟通不够。

夫妻是家庭共同体，不仅是经济共同体，更是生活共同体、情感共??同体。夫妻感情好不好，直接影响着家庭的稳定和幸福指数。但看Q小姐和老公，

1. 经济联系基本为零，怀孕生子前夫妻双方采用AA制，没有合租房，至今仍租房居住。

当时丈夫说自己想多担点责任，换个部门多挣点钱，其实都是掩饰。然后又说自己工作表现不好导致收入减少，其实是自己和小三在外面花钱。但因为夫妻俩花的都是自己的钱，妻子并没有察觉到什么异常。

2、人际联系极少。两人都是在网上认识互动，没有共同的朋友，双方家庭也没什么交集，除了孩子满月那天一起吃过饭外，公婆因身体原因一直没来广州。即使结婚五六年，两人也不认识，也不联系对方的单位、亲朋好友，无法获得任何信息。

所以当丈夫告诉她工作上的变化时，妻子没有办法听到其他信息，只能单方面相信他。

3、怀孕期间身体接触少。特殊时期夫妻没有再发生性行为，担心会影响胎儿。这不能成为丈夫出轨的理由。其实，只要沟通好，夫妻双方有很多灵活的方式来满足性需求。而且身体接触不仅包括夫妻的性生活，还包括语言、行为、表情、肢体动作、熟悉的气味等带来的安全感和亲密感。

4、心灵沟通不足。Q女士在怀孕期间，虽然感到焦虑、担心，确实需要丈夫的关心，但她从来没有向丈夫表达过；而丈夫在出轨前虽然与妻子沟通顺畅，但出轨后，丈夫却不再关心妻子。

可以看出，夫妻之间无论是经济、生活还是情感上的联系都很少，唯一的联系就是孩子。

其次，妻子盲目信任丈夫。

丈夫出轨近一年，迹象明显，事后Q女士发现丈夫的谎言漏洞百出，其实如果她稍加留心，丈夫就不会继续撒谎。

当她挺着大肚子去医院检查时，丈夫明知她怀孕不稳定，却只送她到医院门口。她一点怀疑都没有：他真的这么忙吗？工作很忙的话，难道不能早点陪她去检查吗？

加班那么多，收入却这么少，合理吗？她没有质疑。

在夫妻关系中，信任是共同生活的基础，但是信任需要建立在一定的基础上，切不可盲目、无原则的信任。

最终，一个配偶太负责任，另一个配偶太自私。

Q女士承担了太多的家务和育儿责任，留给丈夫的太少，一方面给他提供了婚外情的时间和空间，另一方面也让他失去了被需要的感觉、责任感和价值感。

在和Q女士的交流中，我了解到她家里都是重男轻女，她从小就得不到重视和关心，什么事都要自己处理，她觉得在婚姻里这样是可以接受的。

但是心理学上有一个规律：你给一个人越多，你就会越爱他，但他并不会更爱你。

因为需要感和依赖感会让一个人感受到存在的价值。如果你想让一个男人爱你，你就得让他为你付出。他付出得越多，他就越舍不得离开你。

正如小王子所说，他之所以觉得自己的玫瑰与众不同，是因为他给它浇过水，给它除过虫，给它盖上屏风，聆听过它的自夸与沉默。

Q女士虽然出于好意，不想让丈夫太累，但她没有意识到自己剥夺了他作为丈夫和父亲的责任和义务，加之夫妻间来往太少，Q女士盲目地信任他，导致他被孤立在家庭关系之外。

在婚姻中，丈夫需要承担家庭责任，分担家务，照顾妻子和孩子。

但我老公从小被宠坏，父母对他有求必应，导致他不会爱自己，也不会爱别人。即使现在35岁了，他还是自私、不成熟、不负责任，一点责任感都没有——挣的钱大部分都花在自己身上，父母生病在家，没有经济支持，所以他既没买房，也没存下什么钱。

通过心理咨询，丈夫意识到自己虽然已经35岁了，但在很多时候还是像个孩子一样，更加以自我为中心，更加自私，更在乎自己的感受，较少考虑别人。妻子也像母亲一样承担起所有的责任，而他自己则像个孩子一样享受一切，利用妻子的信任在外面寻欢作乐。

婚姻顾问指导

夫妻俩决心通过学习和成长来修复婚姻。他们意识到在婚姻中，一方要学会承担责任，明确自己的责任，不能承担太多；夫妻俩确实需要自己独立的空间，相互信任，也需要有共同的联系，这是信任的基础。没有空间，就会感到窒息，没有联系，就容易疏远和分离。

在心理咨询的指导下，Q女士意识到丈夫在婚姻中犯了严重的错误，给她造成了很大的伤害，但同时他仍然爱着她，他不是背叛她，而是在欺骗她。以前她盲目地信任他，现在却无法信任他，这是两个极端。她需要重建信任，所以她扮演好妻子和母亲的角色，让丈夫扮演好丈夫和父亲的角色。

在相处的过程中，她学会了示弱和求助，向丈夫表达自己的需要，并归还丈夫应有的责任和义务，让丈夫感受到被需要、被价值。

Q小姐回忆说，恋爱时，丈夫对她很珍惜、很关心，现在她能感觉到丈夫还是爱她、爱这个家，想过好日子，从这半年多来，他确实已经和第三者断绝关系了。

为了转移注意力，她尝试让生活丰富一点，比如多关注孩子，做家务，听音乐，散步，看电影等等，通过这样的努力，她逐渐走出了阴影。

要帮助妻子走出阴影，丈夫就是最好的良药。丈夫主动将自己的工资卡交给Q小姐管理，并表示以后不会再发生这样的事情，真心回归家庭，做一个好丈夫、好父亲，让妻子重新信任他。

当然，重建信任需要时间和过程，所以丈夫也保持耐心，因为他知道需要付出更多的努力和行动来帮助妻子。

在辅导员的提醒下，丈夫特别注意与异性的交往，界限要清晰透明，即使是开玩笑也要把握分寸，妻子被破坏的安全感和对丈夫的不信任感也逐渐减少。

在行动上，丈夫应尽可能多花时间陪伴妻子。即使因为工作或其他原因不能陪伴妻子，也应尽量做到透明，通过通讯工具随时让妻子知道自己在哪里、和谁在一起、在做什么，让妻子有安全感；要主动关心、体贴、照顾妻子，表达对妻子的爱；在妻子情绪激动时，用拥抱、擦眼泪、倒一杯茶等肢体语言，让她感受到爱。

生活中，培养共同的兴趣爱好，发展共同的朋友。多把老婆介绍给同事、朋友认识，增加共同的联系。多陪老婆参加亲子、社交或家庭活动。在同事、亲朋好友面前给老婆足够的面子，让老婆身边的人感觉到你老公爱她，重视她、关心她。

经过一段时间的共同努力，妻子走出了阴影，夫妻俩能够采取积极的沟通和互动方式，婚姻得到修复和巩固，家庭重新恢复了幸福和睦。

【本文由李建学先生原创，如未经允许使用，我公司保留追究法律责任的权利。】

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己