▎媒体：《伴侣》杂志，2021年1月，第500期，第47页“婚姻与爱情诊所”。

本期专家

飞凛，广州听说了心理咨询 心理咨询师，国家二级心理咨询师。

林律师咨询：

我和丈夫结婚3年了，有一个2岁的女儿。丈夫工作能力好，责任心强，但他认为男人应该为妻女辛苦工作，老婆只需要照顾家庭。

但我认为夫妻应该平等，互相尊重，互相扶持，需要共同负责家务、经济、教育等责任。

因为价值观的差异，在婚姻的这三年里，我们经常发生冲突。

例如，我丈夫把所有的家务都推给我;我在不征求我意见的情况下就家庭开支做出决定;孩子出生后，我被要求辞掉工作，在家照顾孩子......

我很生气，又不愿意放弃自己喜欢的职业，想让夫妻俩一起照顾孩子，但老公不愿意配合。

后来我雇了一个保姆，但他还是有意见，担心保姆照顾不好孩子，让我全职照顾孩子，所以我们俩经常为此互相指责......

我也试着和老公沟通这些分歧，但不管他说什么，他都不听，继续走自己的路。

我感到非常心疼，我觉得双方在人生观、价值观、婚姻方面的差距太大了，思想不在同一频道上，难以调和。

时间越久，争吵也就越多，渐渐地，他们开始不愉快地看着对方，甚至互相排斥。半年前，我再也受不了了，和老公分居了。

我曾想过离婚，但孩子才两岁，我不忍心让孩子这么小就面对父母的离婚，而且丈夫对家庭也很负责，原则上双方都没有过错;

可如果我不离婚，我觉得这个婚姻太折磨人了，老公根本就不理解我，这还要再继续下去呢？

广州听说心理咨询主任石飞凛翻译：

林女士和丈夫的婚姻观和价值观确实有很大的不同，丈夫希望妻子做一个传统的“好妻子、好妈妈”，而妻子则希望做一个追求男女平等的“现代女性”。

老公觉得很委屈：我为家里辛辛苦苦，你却不想留在家里照顾孩子，还对我不满？

老婆也觉得很无奈：我为家庭和孩子付出了那么多，辛苦了还要“服侍”你和我的孩子，你却觉得我的努力和牺牲还不够！

两人心中都有很多负面情绪，时间长了，问题自然就出现了。

一般来说，价值观、人生期望、婚姻目标相近的夫妻，婚姻关系会更加稳固、稳定、幸福，婚后的矛盾会得到更好的解决，也会更加了解对方。

如果夫妻价值观相差太大，甚至对立，就很难相互理解和认同，也容易在很多方面发生冲突。

如果夫妻一方或双方认识到彼此的价值观不同，能够“求同存异”，有一颗宽容、宽容、善良的心，能看到和感受到对方的优点，夫妻关系中的冲突就会减少。

但是，如果每一方都盲目地希望对方改变以适应自己，而精力集中在改变对方上，这不仅会费时费力，而且也可能是徒劳的，积累更多的怨恨、挫败感和敌意。

这个过程不再是“磨合”，而是“折磨”，给彼此带来极大的伤害。当矛盾的深度和广度超过任何一方的底线时，婚姻就会出现危机。

◎目前，林女士对离婚与否非常纠结、迷茫、矛盾，觉得无论如何选择，都非常痛苦......林女士不妨从以下几个角度仔细掂量：

首先，在婚姻，维系夫妻的纽带不是金钱，更不是孩子，而是两个有着共同目标、情感联系、共同努力、共同成长的人。

想一想，如果人心不合，又怎么能走到一起呢？一个低质量的婚姻，勉强维持给孩子，给当事人带来难以言喻的痛苦，孩子在这样的家庭中长大，也容易受到负面情绪的影响。

因此，孩子最好在充满爱和宽容的单亲家庭中长大，而不是在紧张的家庭氛围中长大。

其次，夫妻之间很少有对错之分，但观点和经验不同。

一个人的三种观点很难发生翻天覆地的变化，管理一个价值观差距很大的婚姻，需要更多的智慧和技巧。

林女士不妨从改变自己开始，调整对婚姻的期望，求同存异，努力接纳对方，实现相互理解、相互尊重、欣赏、共同成长。

如果你真的觉得很难理解和接受对方，那么总结一下这段婚姻的经历，试着在新的关系中找一个接近你价值观的伴侣，是一个不错的选择。

菲凛

广州听说了这件事心理咨询心理咨询处处长

国家二级心理咨询师

高级婚姻顾问

家庭教育导师

听说是特邀的医学心理咨询师

广东省心理学会会员

精神分析专业委员会委员

广东省某大型三级医院普外科主任医师、心理顾问

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己