离婚的原因虽然多种多样，但最重要的大概就是：一是没有能力处理矛盾，二是夫妻之间缺少感情。

广州听说吧婚姻心理咨询将与您一起看看您的关系是否还能挽救。

在中国的婚姻中，经常会出现这样的情况：她再也无法忍受他的恶习，两人吵架、打架、冷战、拒绝性生活、分居，但面临离婚时，她依然“望而却步”；他受够了她无休止的指责，厌倦了她的牢骚和唠叨，他渴望自由，哪怕他出轨也不想离婚。

当婚姻出现问题时，通常有两种结果：改善夫妻关系，挽救婚姻；或者放弃婚姻。

但很多人就卡在这里，总觉得婚姻走到这一步，并不完全是自己的错，而是对方应该承担大部分责任。

婚姻越糟糕，他们越想让对方改变，于是在矛盾和纠葛中不断拖延，婚姻质量越来越差。双方都不满意，却又纠缠不休，无法解脱。很多人在忍受了多年的厌倦、争吵和怨恨之后，终于下定决心离开。

◎婚姻心理咨询表示，中国人普遍存在分离焦虑，害怕被群体排斥。

许多离婚耗时这么久的第一个原因是害怕被群体拒绝。

即使婚姻中的一方已经对婚姻不满，他们也会拖延一段时间，用冷战、小事争吵、不作为等无形攻击来破坏关系。他们必须等到痛苦到别人认为“不离婚会很痛苦，活不下去”时，才会集体劝说离婚。这样，他们离婚后才能被社会接受。

男人往往会采用这种策略，不断用各种方式攻击对方，最终对方无法再忍受而主动（实际上是被动）选择离婚。这也解释了为什么往往都是女人主动提出离婚。

离婚耗时过长的第二个原因是，延长离婚过程可以减少分离的痛苦。

然而，事实是，两个人的婚姻越不稳定，就越难分开。尤其是当他们吵架的时候。

在婚姻心理咨询看来，夫妻之间的争吵也是一种互动，说明两个人之间还是存在着联系的，咨询师可以利用这种互动中的很多关键点来破局。

◎其实，很多夫妻并不缺少爱，只是不懂如何去爱，不懂彼此的爱情密码、情感按钮，也不懂得在矛盾发生后，如何与伴侣进行深度沟通，以化解矛盾，实现双赢。

因此，在离婚前，最好找一位婚姻心理咨询来“商量”一下你们的婚姻，可以单独去，也可以一起去。

婚姻心理咨询并不是劝你不要离婚，而是通过心理咨询的专业帮助，看到两个人的情感沟通模式，或许这段婚姻可以挽救，可以继续下去；

也许咨询完之后，两个人还是选择离婚，但离婚清楚，双方都成长了，以后的情感也会避免出现类似的问题；夫妻双方把过去的怨恨、不满、伤害留在咨询婚姻，不再是夫妻，也不再是敌人，“和平分手”。

经过婚姻心理咨询，2/3的婚姻可以得到挽救。

离婚往往是因为一些表面原因：性格不合，夫妻矛盾，婚外情等等。

但更深层次的原因通常是，夫妻双方在不知不觉中又回到了曾经在原生家庭中受到伤害的孩子的状态，两个受到伤害的孩子只能继续互相咬伤或者继续逃避。

但如果两个受伤的孩子都痊愈，成为两个健康的成年人，并且懂得珍惜彼此内心受伤的孩子，双方认真探究矛盾的根源，相互理解，就一定能找到双赢的解决方案。

离婚还是可以挽回的，可能没有一个标准可以算，最重要还是看另一方的意愿，如果双方都愿意努力，愿意接受专业婚姻心理咨询的帮助，哪怕只有一线希望，也是有效果的。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己