2021年热播的电视剧《女心理师》将“心理咨询”的概念带入大众视野。

剧中，心理咨询何顿接待不同的来访者，通过与来访者交谈，分析其行为、生理、心理问题产生的原因，从而治愈来访者也治愈自己。

随着原生家庭、讨喜型人格、产后抑郁、暴食症等热门心理问题频频登上热搜，很多人对心理咨询这个职业、对心理学产生了浓厚的兴趣，但同时也产生了新的疑虑：

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成为心理咨询的动机

01.解决自己的精神痛苦

想要通过学习来自愈的人，可以分为两类：一部分人清楚地意识到自己内心的痛苦，在听说心理咨询的存在后，想要学习解决自己心理痛苦问题；

还有一些人在遭遇痛苦的时候，体会到了人类心灵的痛苦，就想：“原来这世上还有这么多不如意的事啊。”

经历过痛苦的人会更有同理心，会觉得能帮助别人解决痛苦是一件多么伟大的事情，并怀着这种极其宝贵的动机去成为心理咨询。

02. 对人们的内心世界感兴趣

对哲学感兴趣的人很可能对人的内心世界感兴趣，当然一些喜欢思考或者心思细腻的人也可能对人的内心世界感兴趣。

成为一名心理咨询师可以帮助别人解决痛苦、满足兴趣、获得自由、更好地管理情绪。

03.中年危机

面对“中年危机”，很多人想找到自己感兴趣的事情，然后获得成功，这样的人可能会离开原来的职业，投身于新的职业。

心理咨询是一个受到大家高度重视和认可的朝阳行业。

在这个新兴行业里，还有很多机会没有被挖掘出来，所以中年人转行做这个行业是一个不错的选择，多年积累的人生经验和资源可以转化成帮助别人的力量。

04. 支持家庭

其实，每一个动机背后都有养家糊口的影子，有人想靠做心理咨询养活自己，当然也有人把心理咨询当成一种爱好，这和养家糊口是两码事。

专业的心理咨询需要投入大量的精力去学习，但是你的付出也会得到相应的回报。

05. 更深层次的动机

辅导员的全能幻想、拯救的冲动、母子、父子关系中个人经历的升华等等。

比如说，经过一段时间的学习，我们会发现，心理咨询并不是要教会来访者任何东西，因为我们都经历过，有些东西是教不出来的。

每周两三次的聚会，我们不是互相讲道理，而是互相陪伴，在陪伴中创造一些改变，这种关系很像母子关系的升华。

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心理咨询的日常工作是怎样的？

用一张图片跟大家分享顾问们各种有趣、有创意的作品。

顾问的基本工作

01.一对一心理咨询

对于一般的咨询师来说，“一对一心理咨询”占了比较大的比重，是最基础的工作。

作为咨询师，你需要规划自己的咨询时间，就像安排课程表一样。例如在简单心理学平台上，你可以开设咨询时间窗口，或者与公司助理确认合适的时间。

然后，您可以开始评估并安排一对一的咨询。

02. 团体咨询

一些咨询师还与团体咨询或支持小组合作。

例如，有些组织主要为患有注意力缺陷多动障碍的儿童或其他特殊群体开设课程，并为其父母提供支持性小组咨询。还有一些教育小组。

亲身经历，接受监督

个人经验和监督也是这份工作不可或缺的部分。

个人经历是指接受治疗、分析或心理咨询，您需要定期与您的咨询师见面并深入了解您的内心世界。

我个人觉得这个过程很有趣。当然，有时你会遇到不愿意面对的问题，感到压力和痛苦。但是，通过这个过程，你可以让自己变得更丰富、更有韧性，甚至更有趣。

督导也是个人经历的一部分，可以是一对一，也可以是小组形式，你可以和导师讨论你的案例，接受指导。这就像师傅指导徒弟一样，非常重要。

督导的一个明显作用是传递知识、技能和思想，第二个作用是帮助咨询师发展他们的专业自我。

有时，辅导员不仅要回答受督导者的问题，还会思考辅导员目前的工作状态以及可以进一步发展的地方。

如果你在做非常深入的心理咨询，这个案例引发的复杂情绪可能超乎你的想象。这种现实中很少见的复杂而强烈的情感，在咨询中很容易出现。你可以和督导员谈谈这些情感。督导也有一定的治愈和发展功能，对咨询师的思维也有拓展作用。

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哪些单位需要心理咨询？

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学习心理咨询有什么好处？

（1）提高生活品质，增强修养。

（2）提升自己在职业竞争中的软实力，给自己更多的职业发展空间。

（3）在人际交往中更加自信（知己知彼）。

（4）当遇到困难或挫折时能更好地调整自己。

（5）为家人、朋友提供免费心理咨询。

（6）在帮助别人的过程中，能够体会到自己生命的价值和兴趣。

（7）提高工作效率，释放个人潜能。

（8）掌握心理调节的方法，保持良好心理状态，远离亚健康。

（9）为解决婚姻、家庭、子女等问题提供了有力的工具。

（10）学习做心理咨询之后，能够不断反省自己，充分认识自己，改造自己。

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心理咨询应该学些什么？

心理咨询是运用心理学及相关知识，遵循心理学原理，采用心理咨询技术和方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员，其工作内容包括：

①心理危机干预：当一个人遭遇严重的心理创伤与打击，如理想、目标、事业的丧失，亲人的意外离世，人际关系的恶化等，导致精神急剧崩溃时，进行心理咨询。

②生活问题咨询：包括恋爱、婚姻、家庭、性问题，升学、就业选择，适应不良，学习困难，子女不良行为，人际关系问题，以及酒精、药物依赖等各类心理健康问题。

③心身疾病咨询：高血压、冠心病、肿瘤等很多躯体疾病的发生、发展及转归也与心理社会因素有关，可及时进行心理咨询，缓解心理压力，防止躯体疾病的加重。

④其他问题咨询：还可针对家庭、群体的心理健康问题提供心理咨询。

附言：

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结尾

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