我们心理咨询中心接待的很多来访者，都是因为丈夫出轨、离婚等婚姻问题来咨询的，大多数人认为，只要心理咨询师给点建议，对方就会回来。

然而，在不了解夫妻具体情况的情况下给出的建议，可能会让婚姻关系变得更糟。对于没有经历过婚姻心理咨询的人来说，他们常常会有很多疑惑：这有用吗？我的问题真的能解决吗？

要回答这个问题，首先必须知道什么是婚姻心理咨询。

婚姻心理咨询是围绕夫妻关系变化和婚姻问题开展的专业工作，主要关注亲密关系互动和婚姻生活中遇到的各种困难。

什么问题通常会导致婚姻咨询？例如：婚外情、婚姻危机、夫妻矛盾、婆媳矛盾、性生活不和谐、沟通障碍、家庭暴力、产前产后抑郁、亲子教育差异等。

面对这些令人头痛和恐惧的问题，你可能想通过自我调整来解决，但结果总是徒劳无功。有时当你陷入困境时，你的认知是有限的，由于缺乏专业的心理支持和处理方法不当，婚姻就会难以继续前行。

这时候就非常有必要考虑婚姻心理咨询的专业帮助了，那么婚姻心理咨询到底能给我们带来哪些帮助呢？

?1. 婚前辅导

一般来说，婚前咨询涵盖几个方面：比如婚姻期待、夫妻间的沟通互动、模拟冲突解决、了解对方原生家庭、学习基本性心理知识、财务管理、婚前适婚性评估等。

婚前心理咨询的重要性在于“预防”——让新婚夫妇在婚前正视婚姻中可能出现的一些问题，防患于未然，这比等到婚后出现问题再慌乱应对要好得多。

?2.婚姻危机干预

各个家庭遇到的问题来源和性质各有不同，主要有：夫妻间缺乏感情基础、婚姻动机不完善、夫妻个性不和谐、对婚姻角色适应不佳、父母的影响和干扰、夫妻间缺乏维持感情和婚姻生活的能力、婚外情的发生等。

以夫妻之间的沟通障碍为例，心理咨询会帮助来访者：

1.缓解、疏导情绪。

2.通过与当事人互动或观察夫妻现场互动，帮助参观者了解其真实的婚姻状况、夫妻互动模式等。

3、关注夫妻双方情绪、心理和行为变化的意义，了解、评价夫妻双方的内在精神状态、性格特征、心理模式；与夫妻双方有关的其他人际关系，如与父母、子女、亲朋好友的关系；也涉及工作安排、财务管控、性和谐等，了解夫妻双方原生家庭对个人成长的影响。

4、帮助当事人深刻认识两性之间的差异，破除不良的沟通模式，共同培育夫妻间良好的沟通模式，建立合理有效的婚姻规则，从而减少婚姻矛盾和冲突，提高婚姻质量。

?3. 处理离婚/再婚问题

如果选择离婚或者再婚，如何保护自己的孩子不受伤害，将对彼此的伤害降到最低？在再婚复杂的家庭结构中，如何打造幸福的婚姻家庭？

亲密关系的破裂和瓦解往往有其自身的问题和根源，丈夫和妻子双方都有责任。

通过婚姻心理咨询，可以审视自己在上一段感情中的不足之处，探究并了解其原因，突破自身的限制和障碍，提升自己处理亲密关系的沟通能力和技巧，为下一段感情做好更好的准备。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己