广州婚外情心理咨询介绍

无意中发现老公在微信上和其他女人聊天，且内容色情、暴露、暧昧，该怎么办？

我怀疑我丈夫在精神上出轨了，但他不肯承认。我该如何阻止他继续沉迷于此？

检查他的手机对他的隐私不太尊重，但如果我不检查，我又担心他会背叛我。我该如何处理婚姻这种情况？

婚外情心理咨询为你解答。

莎莎最近因为一些事情跟丈夫吵架，但是一直没有结果。

导火索是莎莎发现丈夫这两个月来频繁刷微信，并且面带微笑，这让她产生了强烈的危机感。

两周前，老公洗澡的时候，微信又响了，莎莎接起来一看，发现老公正跟一个女人开心地聊天，不仅有暧昧的名字、极其暧昧的情话，甚至还有赤裸裸的性诱惑！

莎莎非常生气，立即要求丈夫解释。丈夫不但不承认，还指责莎莎偷看他的手机，说他不尊重他、不信任他，不给他私人空间，甚至提起过去不愉快的事情。两人因为这件事吵了起来，互相指责。最后，丈夫还是把责任归咎于莎莎：莎莎不该看他的手机。

莎莎心里很委屈，心想自己是无意中看到的留言，并不是故意的，再说夫妻之间不是应该坦诚相待吗？

可丈夫不听，继续和那名女子在微信上聊天，甚至和那名女子在一起的时间比和丈夫在一起的时间还多。更让莎莎无法接受的是，丈夫在睡觉前亲吻了那名女子，还告诉她他和那名女子的性生活……

莎莎觉得委屈又焦虑，丈夫对她越来越冷淡，她忍不住要“讲道理”，希望他别再撩了，“回头是岸”。有时候莎莎看到丈夫的冷漠，就生气，威胁他，“你再这样聊微信，我们就跟你离婚”……

他们俩已经就这个问题争论了两个星期了。

没想到前几天老公就说我们性格不合，觉得Sasa不理解他，再这样下去，我们还是各自过日子吧。

现在两人陷入了冷战，莎莎也想和丈夫沟通，可丈夫却把所有的责任都推到莎莎身上，甚至提出分手……

莎莎心里很难过，她和丈夫、四岁儿子七年的感情，竟然经不起那个微信好友的压力！婚姻这样的危机，莎莎猝不及防。她该怎么办？

婚外情心理咨询解读

从莎莎提供的信息来看，我老公和微信上的那位女方之间的关系确实出现了问题。

如果谈及性话题，可能就不只是精神上的不忠了，这也说明莎莎和丈夫的关系出现了问题，给了其他女性可乘之机。

01 无意识的行为其实是“心所致”

查看丈夫的手机，是引发此次事件的导火索，这一行为看似无意，实则“有意”。

或许莎莎对丈夫的信任早已受损，心里暗自不安，对丈夫在微信上说的话心生怀疑，觉得有猫腻，于是想通过看聊天记录来验证一下自己的感觉。

如果她没有怀疑，而且非常信任自己的丈夫，那她为什么要检查他的手机呢？这或许就是她丈夫的想法。

因此丈夫就用莎莎不尊重他隐私、不信任他、翻看他手机的行为来证明自己没有错。对此，莎莎深知自己错了，感到很委屈，而且没有办法为自己辩解。

02 丈夫疑似出轨，导致妻子进入应激反应

当你发现丈夫有出轨嫌疑时，你内心对幸福的渴望可能会突然崩塌，你会觉得丈夫不再爱你，怀疑这样的婚姻是否还有未来。

想到丈夫对别人说的那些甜言蜜语，以及他对我的忽视，我心里非常痛苦和愤怒，很想抓住丈夫问他答案。

但很多人知道得越多，越觉得自己被骗了，心里越受伤，对丈夫越生气，导致夫妻关系越来越紧张：妻子变成了警察，丈夫变成了罪犯。警察追查线索，各种推断、求证、审讯，而罪犯则为了减轻处罚，避重就轻，推卸责任，逃避责任。随着时间的推移，两人的隔阂越来越大，夫妻关系也越来越紧张。

所以此时妻子要反复提醒自己，这是受伤带来的压力反应，没必要否定过去的感情，需要评估当下的关系。

婚外情心理学专家李建学根据自己多年的婚姻咨询经验，认为婚外情主要有三种类型：

①对婚姻不满意，寻求婚姻外的补偿；②对婚姻不忠，意图破坏婚姻；③生性善变，缺乏自我控制能力。

如果是第二种情况，无论你如何努力挽救，最后可能都是徒劳；如果是第三种情况，你需要有宽广的胸怀，因为期待他改变无异于痴心妄想；如果你的情况属于第一种情况，那你就需要探究出轨背后的原因，这样才能真正修复婚姻，避免背叛再次发生。

03 面对出轨老公，女人需要智慧

俗话说，“十男九女淫乱，不淫乱的人身体不好。”其实身体不好的男人，也是淫乱的，只是他没有能力淫乱而已。

善变是人的天性，但是善变并不代表会出轨，善变的人也不一定会做出放荡的行为。

如果男人真的出轨，有时候和他与伴侣的互动也有关。

婚姻专家李建学指出：女性在步入婚姻之后，要注重提升婚姻经营能力，筑起婚姻藩篱，防范男性不忠、欺骗。

婚外情刚被揭穿时，丈夫可能还会心存愧疚，想要弥补，但如果妻子纠缠太久，又“不肯屈服”，丈夫的心态就会发生改变。他会开始认为自己的婚外情是妻子造成的，对未来的生活失去信心，对妻子的同情会变成厌恶，远离她。所以，这个阶段，莎莎最需要的是调整好自己的情绪，避免争吵、冲动等行为，以免给感情带来进一步的伤害，让结局难以接受。

现在的莎莎需要做一个有智慧的女人，态度上，要明确告诉丈夫自己在婚姻中的底线和原则，绝对不允许他有婚外情和性行为。行为上，要表现出对丈夫的信任，就算真想，也不要在这期间翻看他的手机、QQ、口袋、钱包，不要跟踪他、调查他的行踪。

从时间上来说，妻子虽然希望丈夫立刻回心转意，和他复合，但是她应该明白，丈夫既然有了外遇，就说明婚姻出现了问题，只有问题解决了，丈夫的心才能真正回来。

莎莎不妨想一想，自己的老公为何需要在婚外寻求情感补充？

回想一下你们恋爱的时候，你们是如何互动的？婚姻后你们的互动有变化吗？变化是什么？例如：

你是否把注意力转移到孩子身上，对丈夫关注不够？妻子是否太过任性，丈夫在家庭中感到很压抑？妻子是否不善于处理婆媳关系，家庭矛盾让丈夫想远离？妻子在性方面是否过于保守或经常拒绝，丈夫的需求得不到满足？……婚姻心理咨询总结

如果你也面临类似的情况，现在夫妻双方难以进行有效沟通，无法达成有效的解决方案，建议你预约专业的婚姻心理咨询，让婚姻咨询师帮助你分析目前的情况，看清婚姻问题，防止情况恶化，及时挽救关系。

李建学

·听说吧心理咨询中心首席专家·广东省心理卫生协会心理咨询咨询师专业委员会委员·高级婚姻咨询师·高级家庭教育讲师·性心理咨询咨询师·高级催眠师

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己