苏州市第二人民医院心理咨询治疗中心二期团体心理治疗组招募

1. 什么是团体治疗？我们的生命始于我们的原生家庭和大家庭。在家庭之外，我们还生活在不同的群体中。可以说，我们所经历的不同群体生活塑造了我们。心灵的创伤就是关系的创伤，只有回归关系才能修复。群体是一个微观社会，个体在群体内的关系会表现出他与家庭、社会的互动。在团体中，每位成员都进行深入的自我探索、自我认识。在团体中，通过团体咨询独特的治疗因素，修复与他人的关系模式，也修复与外部社会的关系模式。

2、带导师

3. 治疗目的

1、为苏州市第二人民医院心理咨询治疗中心二期团体心理治疗团体招募提供招募支持和情感共鸣：团体心理治疗为患者提供一个安全、支持的环境，让他们可以与其他成员分享自己的经历和感受。通过与他人的互动，患者可以获得情感共鸣和支持，缓解孤独感和孤立感。

2.增强自我理解：在团体心理治疗中，患者通过观察自己与他人的互动以及接受其他成员的反馈，可以更好地了解自己的情感、行为和人际关系模式。这种自我理解可以帮助患者识别自己的问题和潜在的成长机会。

3.改善人际关系：团体心理治疗提供了练习和学习人际交往能力的机会。通过与其他成员的互动，患者学习有效的沟通、倾听、情感表达和解决冲突的技能，从而改善他们现实生活中的人际关系。

4.增强情绪管理能力：团体心理治疗可以帮助患者识别和了解自己的情绪，学习更有效的情绪管理策略。通过与其他成员的分享和讨论，患者获得不同的观点和应对方式，从而增强调节情绪的能力。

5.促进个人成长和改变：团体心理治疗鼓励患者在安全的环境中尝试新的行为和思维模式。通过与其他成员的互动和支持，患者获得动力和信心来推动个人成长和积极改变。

6.解决特定问题：有些团体心理治疗是针对特定问题或人群而设计的，例如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、成瘾等。这些治疗旨在帮助患者更好地应对和解决他们所面临的特定问题。

4.疗程每周一次，每次1.5小时，共12次。

5、招募人数

入团前，您需要与治疗师进行一对一的私人访谈；为保证效果，每组8至12人。人数满了就开始开团，中间不会再有新成员加入。

6、治疗时间

固定时间分两组，周四组下午3:00--4:30；周日组上午9:00--10:30

线下治疗，地点：门诊二楼心理咨询治疗中心。

7. 合适的候选群体

1、有兴趣探索内心世界，希望实现自我成长的人；

2、希望增强和改善人际关系并有能力去爱的人，包括：同事、领导、合作伙伴、父母子女、父母等各种形式的人际关系；

3、感到孤独、无意义，渴望与他人建立更深层次的亲密关系，但又无法建立亲密关系的人；

4、希望有更好的能力教育孩子的人；

5、焦虑、抑郁、强迫症等各种情绪困扰的人；

6、被工作、人际关系等事情困扰而无法挣脱的人；

7、心理咨询、心理治疗师及心理学爱好者；

8、年龄16-50岁，自愿参加，懂书面语言，能够进行问卷调查，经评估符合纳入条件。注意：有以下情况的人不适合参加此团体： 1.严重心理障碍：如果个人正在经历严重的心理障碍，如精神分裂症、抑郁、焦虑症等，可能需要接受个人咨询或先治疗。以稳定病情。病情稳定后，可以考虑参加心理团体咨询。

2.紧急情况：如果个人处于紧急情况，例如自杀倾向、严重的人际冲突等，他或她可能需要立即紧急干预或个别咨询。

3. 个人需求不适合团体咨询：有些人可能有团体心理治疗无法满足的特定需求或问题。例如，个人可能需要更深入的个人探索或需要针对特定??问题的专业指导。

4、不愿意与他人分享：团体心理治疗需要成员之间的分享和互动。如果一个人不愿意与他人分享自己的经历和感受，他可能不适合参加心理团体咨询。

5、时间、地点不方便：团体心理治疗通常需要定期参与。如果个人时间、地点不方便，可能会影响参与咨询的效果。

6.患有任何神经系统疾病，如脑梗阻、癫痫等；患有任何严重的身体疾病或慢性疾病，如肝炎、高血压、哮喘等。

8. 联系我们

地址：苏州市第二人民医院心理咨询治疗中心（门诊部二楼）

咨询预约电话： ，联系人：徐医生、张医生。

工作时间：8:00-11:30； 14:30-17:30

9. 特别说明

1. 小组面试是一对一的，是面试的必修部分。

2. 客户缴纳费用后，如因任何原因无法参加，恕不退款。

3、如因外力等不可抗力因素造成时间延误或延误，主办方将提前通知您。

4、恋人、伴侣、直系亲属、医患等关系不宜同时加入本群，禁止同时参加。

5. 培训期间不得录音、录像。在整个培训过程中将严格遵守保密和道德规范。若违反规定，将被请离场，费用不予退还。

团体心理治疗组2023

有成员反映，成员1：每次来群里都感觉很放松。让我一开始做事不再犹豫，整个心里充满了力量。会员2：看到别人参加其他课程、表演、爬山、出去玩，我心里很羡慕，但心里更喜欢加入团体。这个团体对我来说还是蛮有吸引力的。会员3：从大家身上我也学到了很多东西。起初我会打断别人，但后来我学会了倾听。从摩擦到后来的融合，大家都在互相帮助、互相支持。会员4：每次来组队，就像给自己充电一样。当我回去的时候，我充满了力量。带着这份力量，我重新回到工作和生活中。会员5：我缺席过几次。当我回来的时候，我发现大家都变了很多。我感觉大家的问题都解决了。没来过几次，感觉错过了很多。

团体活动的十个技巧

1、人们对事物的看法截然不同，而人们在情感上却更加相似。因此，当您谈论自己的感受时，其他小组成员会更容易与您产生共鸣。

2.想要保护自己是正常的，每个人都会这样做。注意您试图保护自己的方式，按照自己的节奏行事，并让团队知道它们。

3. 如果您觉得自己没有准备好，则无需回答其他小组成员向您提出的问题。但是，您可以与小组分享您不准备回答的原因。

4. 尽量不要假设别人的想法和感受。让他们有机会做出自己的反应，并尝试发现这些反应是什么。

5. 想想你在团队中“占据空间”是什么感觉。你在小组中发言有困难吗？如果是这样，你知道为什么吗？与一群人分享这些困难。

6. 注意你对其他会员的第一印象。第一印象很强大，但并不总是准确的。您可以通过关注并对他人的第一印象感到好奇来了解自己，尤其是当这些印象被证明是不准确的时候。

7. 尝试停止对小组中的事情做出“好”或“坏”、“对”或“错”的反应，相反，尝试了解发生在您和其他小组成员身上的事情。

8. 当你觉得自己有话要说时，请毫不犹豫地打断小组的进展，特别是当你觉得小组中没有太多工作发生时。

9. 注意你对小组的先入之见如何匹配或偏离小组的实际行为？你能从这样的观察中学到什么？

10. 请记住，群体中没有无辜的旁观者。如果你不喜欢事情的进展，你有机会表达你的感受，也许这会导致你的团队的规范和文化发生变化。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己