当婚姻中出现婚外情时，伴侣对婚姻的认识会受到很大的影响，她会感到强烈的背叛感，以至于无法再信任丈夫。婚外情让我们感到痛苦、烦恼和焦虑。对方背叛了我们，我们感到无法原谅，也担心以后这样的事情还会继续发生。我们不知道如何继续这段婚姻，但也会有很多的不舍，以及内心的痛苦和纠结。 。生活中的很多事情其实都会让人产生怨恨，尤其是面对丈夫出轨这样的事情，更让人难以释怀。遇到这样的情况，很多人嘴上说会原谅，但内心却很难真正放下。那么，老公离婚后，你放不下该怎么办呢？下面就和艾然情感小编一起来了解一下吧。

大多数女人都希望能俘获男人的心，这种感觉是可以理解的。很多女人在爱情婚姻中最担心的就是伴侣不爱自己或者不够爱自己。最痛苦的事情就是被对方抛弃或者背叛。从双方整体来看，幸福与痛苦似乎都来自于伴侣的一举一动。一旦对方出现疏远或者离开的迹象，你的心就会像刀割一样，感觉自己活不下去了，会痛苦无比，甚至会影响正常的生活。

婚姻修复成功案例：

学生与丈夫结婚后，夫妻俩相处幸福、恩爱。但近段时间，同修发现丈夫四个月前有外遇，两个月前又有外遇，令同修难以接受。原本幸福的家庭也经历了动荡。而且，该学生性格坚强、真诚。尽管丈夫和第三者已经不再来往，但学生心里仍存有怨恨，无法真正原谅丈夫。而因为学生仍然不愿意放开这段感情，所以他仍然想挽救它。但因为放不下，我找到了专业的情感修复机构。经过多次比较，我选择了艾然情感，希望能挽救我的婚姻，修复夫妻关系。

当你的伴侣出轨时，就像手机掉进马桶里一样。它没有破损，但上面沾满了粪便。捡起来很恶心，扔掉又可惜。是捡起来还是扔掉，取决于你现在的情况。一般来说，大多数人还是不愿意轻易放弃。他们想要维持婚姻，多年来都不愿割舍这段感情。他们也希望给孩子一个完整幸福的家庭，这也有利于他们的身心发展。 （情感困惑加导师\/信：，一对一分析）遭受背叛是痛苦的，但在尝试拯救自己后却发现自己不成功。通过专业的婚姻修复帮助，你可以走出阴影，理性应对，让事情朝着你想要的方向发展。前进的方向。经过情感导师的引导和学生的配合，学生学会了调整心态，真正接受了自己的丈夫。他们的感情不断升温，又恢复了以前的幸福生活。

老公出轨我原谅了，心里难受怎么办？

1.不要每天都想这件事

首先，男人的行为是不对的，但是你已经原谅了他，所以你应该好好想想以后如何过好日子。我相信你老公也比较诚实。犯错后，他仍然会因为生病而不敢向你表白。我相信他真的没有勇气再做第二次了。

问题是如何调整心态。现在对你来说最重要的不是阻止自己去想它，而是去面对它。这是无法改变的事实，但如果你想在未来过得好，就必须接受它。你可以选择为自己做“合理的情绪治疗”。我觉得如果没有心理咨询的经验可能会比较困难。你可以找心理咨询来帮你解决这个心理问题。别以为你有病。这是非常困难的。一般问题很容易解决。

2、保持关系冷淡，防止老公多情。

女人都喜欢看帅哥，所以男人喜欢漂亮的美女也是可以理解的。不过，恋爱结婚之后，这种事情是可以允许发生的。否则，很容易有第三者介入，破坏婚姻。所以，女人都想赢回自己的丈夫。为了避免外遇，你必须保持你们的关系冷淡，以防止你的丈夫多情并爱上其他女人。要做到这一点，女人就必须改掉平时的婚姻生活习惯，做一些平时不会做的事情，时不时地给她们一些小惊喜。他会觉得自己每天都能找到初恋的时光。感觉。

3、提高自己的作风，让老公对你全身心投入。

男人想要挽回面子，所以愿意避免男人出轨。女性最好去客厅而不是厨房。他会觉得自己很荣幸有这个妻子，这样他就不会去找其他女人作为情感补贴了。也许你并不擅长一切。如果你包揽了所有的做饭、家务，让男孩们坐在那里享受，那就会宠坏你的丈夫，让你变得又老又黄。你也可以成为女神。 ，让男生一见钟情的女神。学会提升个人风格，做一个有品位的女人，平时多读书读好书，有一定的眼光，刚柔并济，注意保养，讲究衣着，做饭不一定全是，有两三件事就可以吸引男孩子的胃，不要做太多的家务。不要让男生觉得你永远是一个家庭主妇，而且觉得你一无是处。如果你想让男生对你一心一意，最重要的是你必须有这样一种刚柔相济的心态。

4、学会阿谀奉承，考虑男生的爱情和虚荣心。

出于虚荣和沙文主义的性格，大多数男人都喜欢温柔、体贴、迷人、温柔、漂亮的小女人。为此，女人要学会奉承自己的丈夫，认为他是男孩子的虚荣心。在家里你可以摆出足够的架子做女神，但前提是外出时你能给他足够的疼爱，在亲朋好友面前考虑他的虚荣心。只有这样，他才能学会感恩。在整个婚姻过程中，你应该多赞美你的丈夫，鼓励他。男人需要彼此的一点钦佩。其次，如果晚上很长时间没回家，一定要打电话询问是否需要回家吃饭，早点回家，但千万不要用责备的语气。这可以起到警示作用，了解你家里出了什么问题。一个著名的妻子正在等他回家，慢慢地，他会回到你身边。这是留住男人的心，避免他外遇的最好方法。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己