青少年是从儿童走向成熟的关键过渡时期，如果在这个成长阶段遇到心理问题，得不到妥善解决，可能会影响到以后的一系列发展。下面我们来看看近年来青少年心理问题的常见分类以及应对方法。

西南儿童医院心理科是成都市青少年精神专科，遵循生物-心理-社会医学模式，服务各类心理健康问题人群，开设青少年心理成长咨询、婚姻家庭（情感）咨询、心理健康评估等特色门诊，形成了以心理咨询为主体的系统、独具特色的心理健康服务体系。

1.自卑感

自卑感表现为容易否定自己，嫉妒、仇视他人，是一种自卑的情感体验，这种情绪体验主要来源于负面的自我暗示。

面对这种情况，我们可以帮助青少年改变一些不恰当、不合理的认知和态度，引导青少年客观分析自己当前的处境。引导青少年学会接受自己，允许自己有缺点、有失败、有尴尬，完美的人是不存在的，不要给自己定过高的标准，对外界抱有过高的期望，通过行动和实践增强自信心，培养技能，不断取得小成功，逐渐树立信心，熟练运用期望效应和标签效应。

2.依赖性

依赖心理与父母过度专制、保护性的教养方式有关，主要表现为对个人生活自理能力缺乏信心，独立性较差，遇到麻烦时常向他人求助，做事优柔寡断，希望父母或老师能替自己做选择。

针对这种情况，家长应对孩子给予适度的关注，老师和家长要为有依赖心理的青少年提供独立活动的机会，有意识地培养和锻炼他们的独立性，从而增强他们的自信心，提高他们独立生活和自我选择的能力，引导有依赖心理的青少年向有独立性的同龄人学习。

3.孤独

孤独和孤僻可能与童年时期受到的创伤有关，如父母离异、缺乏母爱、父母和老师管教过严，或学校教育中缺少与其他伙伴一起玩游戏等团体活动的机会、缺乏团队精神的培养等。主要表现为孤僻、不愿意与他人接触、经常感到无聊、对周围的人产生轻视或警惕，容易出现紧张和猜疑情绪。

对于这种性格孤僻的心理状况，可以首先改善他们的家庭氛围，增加和谐温馨的气氛。他们周围的人，特别是父母、老师要多关心、爱护、体贴，帮助他们找到自己独特个性的根源。积极鼓励他们扩大人际交往范围，多参加集体、社会活动，使他们逐渐摆脱自我封闭的心理。培养学生的团队精神，如在游戏、体育活动（运动会）中培养学生团结协作的精神，争取集体荣誉。

4. 叛逆心理

处于“心理断奶期”的青少年学生强烈要求别人把自己当成人一样对待。他们的自我意识得到了空前的发展，但自我控制能力还比较差。他们会自觉不自觉地违反纪律；喜欢和别人争论，但论据不足；喜欢表达自己的意见，但判断不准确；喜欢怀疑或攻击别人，但容易片面，缺乏事实依据。主要表现为不学无术、不听话、叛逆。

针对这种情况，家长或老师可以与其建立平等的友谊，相信他们有能力独立处理事情，帮助他们分析事物、明辨是非，同时不纵容他们的无理要求和不良行为，以免他们以后总是以反抗来威胁老师和家长。

5.不喜欢学习

厌学心理一般发生在初中或高中阶段，由于家庭环境或者在学校被欺负等原因，人不敢多说什么，对学习产生了厌学情绪，后期形成厌学情绪，主要表现为学习兴趣丧失，不想上学，学习困难，注意力无法集中，成绩急剧下降。

出现厌学的情况，家长可以多和孩子沟通，减轻孩子的压力，多鼓励孩子，学会发现孩子的闪光点，营造良好的学习环境，多和老师交流等等。厌学的原因不同，解决的办法也不同，家长首先要明白问题出在哪，所以要多沟通，多交流，才能对症下药。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己