前言：

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，通过后天环境和教育的影响逐渐形成的。有的人性格坚强，有的人性格细腻。而任何一个成功的人，都必须具备优秀的抗压能力：与一切苦难和解，在一切经历中成长。

介绍：

课程针对每个人的困惑进行深度心理分析，建立相互联结的安全疗愈场，并通过心理评估、生活案例、提问反馈、角色扮演体验冥想、现场即兴创作等通俗易懂的方式，让场中的每个人都能以全新的视角发现自己，理解自己，化解怨恨与痛苦，拥抱幸福。

目标组：

有情感问题、痛苦焦虑、人际关系不佳、情绪不稳定、缺乏力量、对他人漠不关心、经历过真实的创伤事件、对成功的期望以及修复人际关系存在问题的人

教学模式：示范、讲解、互动模拟、点评

学过的知识：

1.负面情绪明显减少，内心稍稍放松，有一种包容和平静的感觉

2.拓宽僵化的思维和认知，获得新的视角

3. 有效发现你的习惯模式

4. 确定你真正的核心需求

5. 利用所学知识更快实现目标，获得更好的人际关系和亲密关系，内心变得更加强大，生活更加幸福

课程内容：

课程内容主要分为四个模块：

1. 自信与自卑

① 心理素质概念的基本理解

② 了解自卑感的根源和表现

③ 学会与自尊心低的人相处

④如何培养自信心

2. 原生家庭

① 了解原生家庭是什么，以及原生家庭对我们的影响

②了解心理按钮和内心誓言

③学会和伴侣相处，不要在孩子面前否定伴侣

④ 学会与原生家庭和解，摆脱原生家庭的影响

3.情绪压力

① 了解压力的产生及分类

② 了解情绪的分类及对情绪的自动反应

③学会缓解压力，照顾自己的情绪

4.沟通与表达

①理解沟通是什么

② 了解沟通的要素及分类

③学会倾听，避免沟通缺陷

④识别并掌握一致表达的核心要素

电话：

地址：成都建设路校区：成都市成华区建设路10号

成都南站校区：成都市高新区盛和一路88号

机构介绍：

成都卡耐基文化传播有限公司（西南卡耐基）是全国联盟培训机构，是卡耐基口才培训在西南地区的授权机构，所以又叫西南卡耐基。主力师资均来自北京卡耐基，是经过北京卡耐基严格培训认证的专业培训讲师。成都卡耐基严格遵循卡耐基的办学宗旨和办学理念，整体统一是卡耐基的办学模式和独特风格。同时，成都卡耐基培训机构还在当地设立了行业内专家客座教授和顾问，定期进行义务授课，为学员提供贴身的顾问式指导，为卡耐基培训教育在西南地区的发展注入了新鲜的血液和活力。

成都卡耐基演讲口才培训沿袭美国戴尔卡耐基原汁原味的精髓，借鉴国外先进的教育理念和教学方法，结合国内需求特点，独创出独特的口才培训方式，是一家专门为企业和个人提供咨询式培训和体验式培训服务的专业机构。我们始终致力于提供一流的人才和一流的服务。作为全球领先的管理咨询和素质教育品牌，卡耐基不断创新，与客户共同打造高绩效企业。卡耐基培训专业团队汇聚了国内外认证的专业讲师、理论和实践经验丰富的企业高管、社会精英等，大部分培训师都拥有资深的专业背景和卓越的课程研发能力。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己