婚姻是一种承诺，是两个人互相支持、互相信任的关系。然而，当丈夫出轨时，会给妻子带来无尽的痛苦和心理创伤。那么，当丈夫出轨时，妻子该如何应对呢？

我丈夫背叛了我。我该怎么办？

首先妻子需要冷静分析，丈夫出轨的原因可能有很多，比如个人原因、婚姻关系问题、工作压力等，妻子需要冷静分析，找到丈夫出轨的原因，并针对性地解决问题。如果丈夫出轨是自己原因导致的，妻子应该积极改变自己，从而提高自身魅力，增强丈夫对自己的依赖和信任。如果是婚姻关系出现问题，妻子应该和丈夫坐下来好好沟通，找到问题的症结，共同解决问题。如果丈夫出轨是工作压力等外部原因导致的，妻子需要给予丈夫更多的理解和支持，共同渡过难关。

其次，妻子要学会宽容和理解。丈夫出轨对妻子来说是一种背叛和伤害，但如果妻子纠结于丈夫的错误，只会让夫妻关系更加紧张。妻子要学会宽容和理解，给丈夫改正错误的机会，也给自己心灵上的慰藉。只有在宽容和理解的基础上，夫妻关系才能更好地发展。

最后，妻子需要寻求帮助。当丈夫出轨时，妻子往往会感到孤独和无助。此时妻子需要向亲朋好友寻求帮助，寻求心理医生的帮助，获得更多的支持和帮助。同时，妻子还可以通过阅读相关书籍、参加婚姻咨询等方式，寻求更多的建议和帮助。

总之，当丈夫出轨时，妻子需要冷静分析，学会包容理解，寻求帮助，共同渡过难关。只有在夫妻之间相互信任、相互支持的基础上婚姻才会更加幸福。

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