介绍

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心理咨询的未来

政府提倡和大力倡导：

2002年7月，心理咨询国家资格考试正式启动，党和国家领导人高度重视，全国人大委员长李鹏专门题词：“普及心理知识，提高人民身体健康水平。”全国人大副委员长吴阶平专门题词：“开展科学心理咨询，提高人民心理健康水平。”

2004年，全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话，强调要关心未成年人成长，为未成年人身心健康发展创造良好条件和社会环境。“在政府政策的大力倡导下，要求所有三级甲等医院都要设立心理科，中小学也要开设心理咨询室，配备心理咨询。”

心理咨询的技能

要成为一名合格的心理咨询，需要具备良好的人格品质。

很多学者都提到，心理咨询的性格是成为一名合格心理咨询重要因素，是一个合格的心理咨询应具备的首要条件。所谓性格，是指一个人的全部精神面貌，是一定的倾向性和稳定的心理特征的总和，包括气质、性格、兴趣、信仰和能力等。心理咨询咨询师的性格是心理咨询工作的支柱，是咨询关系中的关键因素。

如何具备良好的人格品质。作为一名合格的心理咨询咨询师，首先要明确从事心理咨询行业的目的。如果心理咨询咨询师不具备帮助人的人格条件，他的知识和技能就不能起到有效的作用，甚至可能造成危害。其次，一个合格的心理咨询咨询师不仅要有丰富的理论知识和咨询技能，如果缺乏同情心和关爱人的品格，不能以诚相待，不能赢得信任，缺乏对人际关系的敏感度，那么他就不能成为一名合格的心理咨询，只能是一个技术工匠。

心理咨询常见问题

严重的心理问题

要诊断为严重心理问题，必须满足以下几个条件：刺激强烈、持续时间较长、反应激烈、反应广泛。

1. 强烈刺激-原因

?触发因素是一种强烈而真实的刺激，对个人构成更大的威胁。寻求帮助的人正在经历痛苦的??情绪。（它不会引发心理冲突，但直接导致痛苦的情绪）

2. 时间长度 - 时间

? 痛苦情绪间歇性或不间断地持续两个月以上六个月以下（不超过一年）。

心理咨询的方法

1. 一般信息

（1）人口统计、生活状况、婚姻家庭、工作记录、社交、娱乐活动、自我描述、内心世界。

（2）除上述概述外，还应单独列出客户提到的或通过调查获得的其他信息，以供诊断时参考。

2. 个人成长信息

（1）按照社会心理阶段，分别给出婴儿期、幼儿期、少年期和青年期的生活状况、婚姻史、病史、过去的重大事件及现在的评价。

（2）根据求助者的具体情况，写出求助的时间，要清楚表述家庭教育方式、性觉醒经历及应对方式，以及退缩、回避、攻击行为等。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己