婚姻心理咨询简介

决定和某人结婚只需要一时的勇气；但维护婚姻却需要一生的奉献。

很多女性都希望婚后能与自己的另一半拥有亲密和谐的感情，并努力去学习和经营这种感情。

然而很多已婚女性却失望了，婚姻仿佛变成了自己一己之力的事情，曾经热情体贴的丈夫对她们越来越冷淡，对她们之间的感情越来越不上心，笑容越来越少，不耐烦越来越多。

▓婚姻心理咨询解读：与情感冷淡的老公婚姻，该如何度过？

刘思与丈夫结婚7年，正处于“七年之痒”的尴尬阶段。

刘思还记得，刚结婚的时候，丈夫对她很关心、很用心。但不知道从什么时候起，丈夫的笑容越来越少，也很少心情好地看她一眼。刘思看着丈夫白天忙着上班，下班回家总是一脸疲惫，吃完饭就面无表情地看球赛或者玩游戏，很少和她说话。

刘四想跟丈夫聊聊，看看他到底怎么了，能不能安慰和帮助他一下，可丈夫总说累，想睡觉，不愿意说话。

起初，刘四觉得不能逼丈夫沉默、躲避，就顺从地跟他说话，没有问太多。但过了半年，丈夫还是这样，刘四忍不住问他有没有什么烦恼、有没有什么难处。我表示愿意分担，但丈夫对这些问??候却显得很不耐烦。

如果刘四打电话到他办公室询问情况，他更反感，会指责刘四影响工作，至于刘四发的微信，她丈夫要么看了不回，要么根本就没看。

刘四觉得丈夫变了，没有家人，没有孩子，心里也没有自己，她心里委屈，心里郁闷，心里很难受……

刘思不明白，丈夫为什么会变得这么冷淡，自己到底做错了什么，丈夫为什么要这样对待自己，这段婚姻，她还怎么维持下去？

感到困惑和委屈的刘女士带着丈夫来到婚姻心理咨询中心寻求帮助。

一次婚姻，两种截然不同的感受

进了诊室之后，刘四对丈夫抱怨连连，而丈夫却只是默默地坐在旁边，一脸无奈。

▎咨询师问刘四：“在你们的互动中，女方一直是主要的抱怨者，男方有机会表达自己的感受和想法吗？”

▎刘思愣了一下，说：“我们是通过相亲认识的，谈恋爱的时候感觉不错，有很多话题，觉得彼此合适，就结婚了。刚结婚的时候，他对我还挺好的，很关心我。但这半年来，他变了，对家庭和孩子不太上心，工作总是很忙，我说几句话他就不耐烦，好像我是他讨厌的人似的。”

▎丈夫张驰冷冷地说：“你知道我升职了，工作上有很多事情要处理。我那么辛苦，不都是为了你和儿子吗？我真不明白你为什么总是板着一张脸，总是不开心。工作上的事情与你无关，跟你说也没用，只会带来更多的麻烦。我一个人处理这件事就已经够难受了，你还要管这管那。”

▎丈夫的话似乎激怒了刘四，刘四立即反驳道：“是啊！我照顾的多！不然谁来照顾这个家？你总是忙个不停，没时间照顾老人，照顾孩子，更没时间照顾我。你没时间照顾家里的事，有时间陪你那些所谓的朋友、同事、客户，回复一条微信只需要几秒钟，你却连这点小事都不肯给我……”

眼看一场战争即将爆发，辅导员决定先对这对夫妻进行单独辅导，了解他们对彼此的看法，以及各自压抑的情感。

刘思说，丈夫工作出色，近几年频频升职，年轻有为，身边的朋友都羡慕她找到一个能干的丈夫。在外面，刘思为丈夫感到骄傲，但回到家里，却感到孤独、无聊，真希望丈夫能多抽出时间陪陪我和孩子。

而且她感觉自己越来越不理解丈夫了，不知道每天他什么事情开心什么事情难过，每天看到丈夫疲惫不堪的回家，她很想去理解他，去亲近他，可是她觉得他……刘四觉得丈夫把她当成一个无关紧要的外人，感觉很委屈很受伤。

张驰承认刘四是个好妻子，贤惠能干，把家里照顾得很好，但她控制欲太强，掌控着一切，不给他任何自由的空间和独处的时间，这让他感觉很压抑，很窒息，甚至不想再呆在家里了。

刘思与张驰向我们展现了他们平时的相处方式——女人想要亲密、贴近，男人则感到窒息、退缩；女人想要坚持，男人则想要逃避、孤立自己……

害怕过于亲密而导致窒息

在咨询过程中，咨询师发现张驰在亲密关系中习惯用冷漠、逃避的方式，而这种模式是他在原生家庭中学到的。

张驰从小生长在一个富裕的家庭，母亲是家庭主妇，父亲是公司高管，丈夫在外工作，妻子在内工作，父亲工作繁忙，母亲则把所有的精力和时间都投入到培养他身上，为了把孩子培养成一个优秀的人，母亲对儿子成长的方方面面都照顾到，无论大小。

适度的爱与关注，是孩子自我发展的沃土，但过多的爱与关注，却可能成为束缚与压力，挤压孩子的自我空间，不利于孩子的身心发展。

母亲对孩子的过度呵护，很容易导致两种结果：有的孩子在青春期以后，开始拒绝和母亲呆在一起，总是试图和母亲保持距离，试图逃离母亲的控制；还有的孩子，无法摆脱母亲的精神控制，总是和母亲呆在一起，但情感却拒绝成熟，没有自己的主见。

张驰属于前者。

探究原因，打破恶性循环

当张驰进入亲密关系之后，他很难全心全意地与伴侣亲近，总是有意无意地与对方保持距离。

他渴望拥有自己的自由和空间，但又不敢自信地说出来，因为担心说出来后妈妈（或妻子）会不高兴，所以常常采取拖延、遗忘、漠不关心等消极的方式，将自己孤立在一个空间里。

而且，当他感觉到自己的私人空间被侵犯的时候，他就会开始退缩，与对方保持距离，通过保持距离来保护自己的内心不被侵犯。

在心理咨询师的帮助下，张驰意识到自己与母亲的关系影响了他与其他女性的关系，而目前与妻子的关系也让他感到不舒服。

他得不到自己渴望的自由，承受着强烈的内疚感和挫败感，也担心这会影响到他们与自己的关系，他感到压力很大，希望学习更恰当的表达方式和与人相处的方式。

刘四为家庭付出了很多时间和精力，但最后丈夫还是对她冷漠、逃避，她内心很受伤，很孤独，时间长了，她就怨恨丈夫不关心她，不多陪伴她。

通过心理咨询，刘四发现了自己与丈夫固有的相处方式，并在了解到丈夫原生家庭对他的影响后，意识到丈夫的冷漠与逃避，并不是因为不爱她，而是他需要一些空间，让自己沉浸在自己的世界里。

刘思表示理解，并反省了自己的处境，觉得自己把所有的情感都寄托在丈夫身上，担心他的喜怒哀乐，导致自己的情绪失控，经常郁郁寡欢、心怀怨恨。

她看到自己在婚姻中渐渐迷失了自己，恋爱前她是一个独立努力的女人，有自己的兴趣爱好，有自己的快乐源泉，结婚后她渐渐把老公和孩子放在第一位，变得爱唠叨不开心，老公烦心，孩子讨厌我。

于是，她决定努力寻找自己，寻找属于自己的快乐源泉，让自己开心起来，让丈夫和孩子也轻松一些。

刘四开始尝试站在老公的立场上，给予更多的理解，不再刻意不断地索要老公的关注，给他留点空间，不要在他不开心的时候问为什么。

经过一段时间的协商，夫妻双方都积极配合。

张驰渐渐感觉自己和妻子的关系不再那么窒息了，他愿意回家吃饭，愿意和刘四交流一些自己的烦恼和情绪。

婚姻心理咨询提醒

当婚姻出现问题时，更有可能是两个人的相处方式出现了一些问题，而不是两个人之间的爱情已经不存在了。如果你也遇到了类似的婚姻问题，不妨从相处方式上开始找原因。

如果自身力量有限，可以寻求专业婚姻心理咨询的帮助，化解婚姻危机。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己