随着物质生活的不断发展，心理健康问题越来越受到社会各个层面的关注。特别是青少年心理问题日益突出，学业竞争压力大；脾气暴躁、易激动、焦虑或抑郁；易沉迷网络和游戏等。如何给予青少年适当的指导和支持，帮助他们成长，需要一套科学有效的方法。

积极心理治疗是以积极视角研究传统心理学的一门新兴科学学科，具有完整的理论体系和丰富、易学的实践方法，主张用积极的态度对青少年的心理或行为问题作出新的解读，并在此基础上通过激发青少年自身固有的积极潜能与优秀品质来帮助青少年心理健康。

什么是积极心理治疗？

积极心理治疗（又称积极跨文化心理治疗）是一种针对个人、夫妻和家庭的整合心理治疗方法，由伊朗裔德国教授诺斯拉特·佩塞基安（ ）于1968年创立，1977年正式命名，是一种基于积极的人性观和健康起源观的跨文化人文主义心理动力疗法，具有疗程短、疗效显著持久的特点。

积极心理治疗是目前少数被德国医疗保险体系认可的心理动力疗法之一，也是德国乃至欧洲应用最广泛的心理治疗方法之一。

积极心理治疗以跨文化研究为基础，注重冲突解决，强调资源导向，其理论、原则与工具有效地建构出一个灵活、坚实、开放的平台，其他治疗学派的理论、方法与工具可根据需要准确、合理地运用在这个平台上，不会因不同治疗学派而产生冲突，因此被称为整合型的“元治疗”。

不同于传统心理治疗从疾病出发、将患者视为疾病的携带者，积极心理治疗从人的发展的可能性和能力出发，强调每个人的先天潜能对于解决心理问题的重要性。

积极心理治疗中的“积极”概念，是指治疗的主要目的并不是消除患者现有的障碍，而是首先力图发掘患者的各种能力和自救潜力。

目前，积极心理治疗被视为一种积极有效的预防及辅导方法，不仅应用于心理咨询及治疗，更广泛应用于临床、教育、社会服务、企业管理、自助等不同领域的日常实践中。

课程内容

1.整合心理治疗、人本主义-心理动力疗法、跨文化应用疗法

2. 系统视角与结构化概念相得益彰，让参观者发现更多可能性

3. 高效、短期的冲突处理方式，更人性化的选择

4. 治疗与预防相结合，减少症状复发的可能性

5. 巧妙运用隐喻故事，让游客感到困惑

6.广泛应用于心理治疗、心身医学、咨询、教育、预防、管理、培训等许多领域。

目标受众

1. 想要自己成长并帮助孩子成长的父母

2. 对维持和促进心理健康有积极需求和兴趣的人士

3.心理学家和心理学爱好者

4.教育、商业、社会服务、政府、医院等行业的从业人员

5. 希望通过学习提升自己，取得国际咨询师证书的人士

6. 健康管理、企业培训、人力资源工作者

课程内容

模块一：积极心理治疗简介及现实冲突和当前生活状况

1. 积极心理治疗：定义、历史、组织、有效性、培训模式。

2.积极心理治疗的三大原则。

3.积极看待人性，将“积极”、症状和疾病定义为“在冲突中作出反应的能力”的积极作用。

4. 积极儿童青少年治疗的治疗关系三角——“心理治疗师-父母-孩子”——将孩子的要求与父母的要求结合起来

5. 儿童青少年积极治疗的第一步：建立依恋

6.积极心理治疗中的依恋理论。（认知与情感）

7.平衡模型：生活的四个维度

8.儿童青少年的现实冲突与现实能力。

9、沟通交流中的关键冲突。

模块二：基本冲突和家庭观念

1. 模块 1 的回顾与介绍

2. 如何在咨询师的个人生活中运用积极心理治疗

3. 原创能力

4.基本冲突

5. 家庭中的文化、观念、传统、误解（文化价值观的影响）

6. 家庭中的榜样

7. 榜样四个维度的现实能力发展

8.关系模型与责任模型

模块三：积极的家庭心理动力学

1.冲突和症状是满足/保护价值观（需求）的能力。

2. 了解儿童青少年的缺陷是他们在成长过程中所遇到的挑战。

3.把儿童青少年的问题理解为他们成长的任务或载体。

4. 内部冲突：从积极的角度发展冲突和障碍的心理动力学假设。

5.积极心理治疗中的心理动力冲突模型。

6.家庭的积极心理动力。

7.儿童发展阶段特点及其与心理问题的关系。

8.如何观察、倾听、与孩子交谈、玩耍？

9. 如何进行心理和心理治疗诊断？积极心理治疗五阶段模型中的主要心理治疗访谈。平衡模型（如何将其用于儿童）。

10、如何认识儿童心理问题的本质？

11.心理治疗的任务设置与行为规划。

模块四：自我发现

1. 人际关系技巧、与人相处的经验、处理界限的智慧、区分自己的需要和他人的需要等。

2.家庭发展、家庭冲突、家庭关系模式等；

3.人生目标/人生感悟；

4. 成就/事业（如何对待成功/失败、如何处理金钱、有意识和无意识的动机对于职业的重要性等）

5.重视自我和他人的认知，加强自我反省；

6. 通过解决自身的冲突问题体验心理治疗的干预、方法和技巧；

7.自我探索；

8.有意识地感知和反思自己对相关话题的影响力；

9、学习自省的能力和自己的“情结”；

10.了解并练习如何处理冲突等。

模块五：儿童青少年积极心理治疗的五个步骤

1. 上一模块简要概述

2. 关于咨询师如何在个人生活中运用积极心理疗法的思考。

3.在积极心理治疗中使用故事、智慧和幽默。

4.积极心理治疗的心理动力学诊断：症状，冲突和人格。

5.积极心理治疗的咨询计划。

6.积极心理治疗的五步方法。

7. 第一阶段：观察——保持距离的工具；积极解释

a) 如何帮助父母以不同的（替代的）方式理解他们的养育困难？

b) 您如何帮助您的孩子认识他的症状或困难的含义？

8.第二阶段：调查与清查；基本冲突、内部冲突。

a) 与孩子一起——通过游戏、讲故事、口头图片、创造力等方式想象创造他内心冲突的方式。

b) 父母家庭模式和/或心理创伤的影响及其在养育子女中的作用。

c)移情与反移情。

d) 心理动力学——现实——基础——内心冲突。

9、第三阶段：情境鼓励：寻找资源和方法进行激励。

a) 与父母——如何帮助父母找到适合他们的育儿资源？

b) 与孩子一起——如何依靠孩子的个体能力来克服心理问题？

10. 第四阶段：言语表达：积极心理治疗中的言语工具。

a) 言语化阶段的工作技能和工具——病历。

b) 处理阻力。阻力产生的原因以及如何克服阻力（儿童和父母）。

c) 儿童的言语表达阶段——如何以及何时？

d) 父母的主题——如何激励他们参与治疗过程而不是推卸责任。

11. 第五阶段：扩展目标：工具和方法。

12.积极心理治疗咨询五个步骤的演示。

13.积极心理治疗咨询师的职责范围。

14.督导与案例分析。

部分教师介绍

刘洋

世界积极跨文化心理治疗培训委员会执行委员

世界儿童青少年积极跨文化心理治疗小组组长

国家二级心理咨询

心理治疗硕士学位

积极跨文化心理治疗师/国际培训师

天津主动跨文化心理治疗中心主任

世界积极跨文化心理治疗协会会员/培训委员会委员

天津市抗癌协会肿瘤心理学专业委员会常务委员

天津市中西医结合学会心身医学专业委员会青年委员

多年从事国家心理咨询认证课程培训，培训国家二级、三级心理咨询上万余人次。擅长学生心理咨询、学生心理学课程，撰写《大学生心理健康》一书，是我国最早以积极心理学为主线的大学生心理学教材之一。十多年来为百余所中小学数万名教师培训了心理咨询技能和教育教学心理技能。

邓婕

世界积极跨文化心理治疗协会会员

国家二级心理咨询

催眠治疗师 (HNMA)

积极跨文化心理治疗师/国际培训师

深圳市主动跨文化心理治疗中心主任

广东省心理咨询协会副会长

深圳市女医师协会妇女心理健康专业委员会常务委员

12年医学教学经历，17年心理咨询经验，系统接受过团体心理咨询与治疗、积极心理治疗（德国）、焦点短期心理治疗、精神分析、认知行为疗法等方面的专项培训和个人督导，拥有多年专业心理咨询机构心理咨询与治疗经验。

孙长宁

世界积极跨文化心理治疗协会会员

国家二级心理咨询

北京师范大学心理学硕士

积极跨文化心理治疗师/国际培训师

积极跨文化心理治疗（北京）中心首席专家

系统学习了积极心理治疗、EFT家庭治疗、结构家庭治疗、叙事疗法、焦点疗法、认知疗法、合作对话等疗法。16年心理咨询治疗经验，6年以上婚姻情感咨询经验。近万例咨询案例，其中婚姻评估、夫妻关系管理、情绪修复等案例3000余例。

课程优势

1.简单实用的即战工具

2. 完善、易用的咨询及自助系统

3. 自我探索的成长过程

4. 一群亦师亦友的行业伙伴

5. 共度美好时光

6. 国际认可的专业证书

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己