成都儿童青少年咨询专家西苑老师指出，对孩子进行感官训练很正常，但很多行为训练、21天习惯养成计划、打卡等都是粗暴甚至野蛮的！短期效果非常明显，但会阻碍以后的成长和发展！习惯是想象力的死敌！行为和思想的固化，是人一生中最糟糕、甚至是最致命的缺点和缺陷。

习惯确实是一种顽强而巨大的力量，甚至可以主宰一个人的一生。因此，人们从小就通过教育养成良好的习惯当然是最好的。但需要注意的是，教育不是“打、骂、管教、胁迫或训练等”。而是一种对生命有强大拉力，在经历心灵深处的震撼时向上的行为，而不是维持某种状态甚至向下的行为。

要知道，生活中的大多数习惯确实可以提高我们的身体灵活性和动手能力，但却会让我们的思维变得笨拙。长期的重复或习惯只会助长精神上的懒惰！华兹华斯说过：“习惯主宰那些不思考的人。”所以有这样一句经典的话：习惯是智者的克星，愚者的偶像。

不要为了某种人生目标（而不是整个一生或一生）而训练自己，尤其是孩子。世界上所有的痛苦都是因为很多人完全忘记了生活而从事一些似是而非甚至残酷受虐的活动。

什么是“训练主义”？那就是为了功利的目标而制定一个全面的培训体系。然后，人们被放到流水线上进行“锻造、雕刻”，然后变成符合“标准”的零件——他们甚至称：非常有效！所以，“人”真的消失了，最后出来的只是符合预期的“产品”。一切所谓的学习（严格来说，是顺从）都是被动的。他们学会了“服从和迎合”。必须以统一标准为基础。你不可能有自己的想法，更不可能有独立的意见。只要你能按照要求的动作去做就可以了。

训练主义的本质是要快速见效。然而，就像流水线一样，人的灵性成长不可能一蹴而就。培训教义与教育完全不同。教育的本质是“人”，就是培养有思想、有感情的活生生的人。

拥有一颗“训练有素的头脑”是非常有必要的，但我们很快就会发现，我们的头脑只是被训练来处理封闭性问题的！但接下来你要面对的是：没有开始也没有结束，问题没有极限。

确实，人是可以训练的！但应该注意的是，人们要么只是被驯服、训练和机械地误导，要么是真正开悟了。人一旦驯服了狗和马，也就可以驯服人了。

生活中很多人都如愿被驯服成了机器人。他们听老师的话不问问题，听话不动脑子，成为不敢提出异议的诚实人。如果你是雇主，也许你会喜欢这样的员工，但你会希望自己或你的孩子成为这样的人吗？

成都儿童青少年心理辅导专家西苑老师指出：

除非你习惯了改变习惯，否则不要轻易养成习惯！

不要轻易被一些自称“心算、速记、习惯培养、意志力培养等”的不良培训或早教机构所迷惑。

因为只有放弃过时的观念和习惯，才能成功进入人生的下一个阶段！因为人的成长意味着突破和改变！因为现实生活是有意识地应对和适应当下的时刻，而不是习惯性地做出反应！正是因为你积累了太多的习惯，你无法移动、无法流动、无法超越！

当有人说你变了，那只是因为你不再按照他们习惯的方式生活。每个人都有巨大的潜力、成长和改变的空间，但很容易：被习惯覆盖、被时间模糊、被惰性消耗。

为什么我们大多数成年人没有太大的进步和成长的空间？因为当我们习惯了，我们就习惯了。但孩子们不这么看。他们会发现问题，他们会感觉不正常，他们会质疑这些，他们会有新的想法。但我们不是，只是因为：我们已经习惯了。

我们永远要记住的是：拒绝平庸、驯化！人应该控制自己的习惯，但绝不能让习惯控制人！

成都儿童青少年心理辅导专家西园老师指出，习惯让我们能够轻松甚至不假思索地面对或处理问题。行为或思维的固化给了我们唯一的参考标尺。然而，世界是丰富的，人是更独特的。主动性超强。无论是对于儿童、青少年还是成人，简单粗暴的行为训练、习惯养成计划或者打卡打卡等，都可能对人进行塑造、标准化甚至机械化。

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