心理复原力因对弱势儿童的跟踪研究而引起心理学界的关注。

其中最著名的是 Emmy (1982)，她报告了一项近 30 年的纵向研究。她的研究始于1955年。她发现200名高危儿童中有72人尽管处于危险之中但做得很好。

她认为这些孩子表现出了某种心理韧性，在面对压力和逆境时没有被压垮，而是很好地应对了这些危险的情况。

01

你对心理韧性的理解是什么？

学术界对心理弹性的概念目前还没有统一的认识。大致可以理解，心理韧性是指个体积极应对逆境和重大挫折，减少对自身负面影响的一种相对稳定的能力。 。这对于维持人正常的精神状态有一定的促进作用。

02

影响心理韧性的因素

生物因素

身体健康、遗传素质、气质和性别等。

心理因素

智力、认知风格、解决问题的能力、人格特质等。

外部因素

外部因素包括家庭内部因素和家庭外部因素。

?家庭因素：家庭环境、教养方式、父母、祖父母、兄弟姐妹等；

?家庭以外的因素：成人、同龄人、学校、教堂、幼儿园、儿童组织、医疗社会福利机构等。

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医生简介：国家二级心理咨询，原重庆市江北区精神卫生中心副主任，现就职于成都纵南医院精神心理科。

毕业于重庆医科大学临床医学系，获学士学位，陆军军医大学硕士学位。从事精神疾病临床工作近30年。曾在第三军医大学新桥医院心理科工作，后在重庆市江北区精神卫生中心担任重症医师。精神科主任、医疗科主任、业务副院长。在此期间，他被借调到江北区卫健委医务科、江北区公安经侦支队医疗队、江北区纪委医疗保障队。他是2008年汶川地震第一批参与心理援助工作的精神科专家之一。

专业知识

擅长青少年抑郁、焦虑、精神分裂症、躁狂症、青少年网瘾戒断、婚姻心理危机管理、自杀行为干预等，尤其擅长严重睡眠障碍、物质依赖等难治性精神心理疾病的诊治。对亲子关系、情感问题、精神障碍引起的心理问题以及家庭和社会因素引起的多重心理问题的咨询和诊治有着深厚的造诣。

应当看到，各种因素之间是相互作用的，不仅是内部因素与外部因素之间，而且是内部因素与外部因素之间。

成都纵南医院精神科杜能强主任检查患者病情↗↗

虽然内部因素和外部因素大小相等，但当内部因素缺失或减少时，如果能够及时补偿外部因素，就能取得良好的心理适应，从而表现出心理韧性。

例如，虽然孩子的智力和解决问题的能力并不出色，但如果父母、祖父母能够为他提供支持和照顾，他也可能具有很高的心理韧性。

结尾

如果您被亲子关系、情感问题、精神障碍引起的心理问题、家庭和社会因素引起的多重心理问题等所困扰。

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