成都心理咨询：孩子患上抑郁，厌学，家长该怎么办？

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直播过程中，很多家长问我，孩子得了抑郁，开始不爱学习怎么办？

当孩子出现以下情况时，他们可能会出现厌学现象：

1. 没有兴趣

孩子对学习缺乏兴趣，对教育活动表现出冷漠的态度，缺乏主动性和积极性。

2.行为拖延

孩子们经常推迟或延迟开始学习或完成作业，或经常找借口逃避学习任务。

3. 情绪上抵触学习

孩子出现明显的抗拒，对学校、老师或某些科目产生厌恶，并可能出现情绪失控、哭闹或生气等反应。

4. 身体不适

孩子们可能会出现身体不适的症状，比如头痛，胃痛，恶心等，这可能是学习压力过大造成的。

5.注意力不集中

孩子学习时很难集中注意力，经常分心，容易受到干扰，并且无法长时间保持注意力集中。

6.焦虑

孩子们可能会出现与学习相关的焦虑症状，例如担心成绩、担心失败、质疑自己的能力。

但这些情况也可能与其他原因有关，所以需要与专业医生沟通诊断。

那么，当孩子表现出厌恶上学的迹象时，家长应该怎么做呢？

1. 倾听并支持

与孩子建立良好的沟通渠道，倾听他们的感受和烦恼，表达关心和理解，让孩子感觉到他们并不孤单，可以信任你。

2.鼓励孩子找到自己的兴趣和爱好

帮助您的孩子找到他们喜欢的活动或兴趣并鼓励他们参与其中。这可以增强孩子的信心和积极态度，并为他们创造成功的机会。

3.创造轻松的学习环境

提供良好的学习环境，减轻学习压力。您可以创造一个安静舒适的学习空间，与孩子一起制定合适的学习计划和目标。

4. 培养积极的态度

鼓励孩子培养积极心态，教导孩子面对挑战时采取积极的解决方法，帮助孩子设立目标，逐步恢复学习兴趣。

5.培养孩子健康的生活习惯

充足的睡眠、健康的饮食和锻炼有助于改善孩子的心理健康。鼓励孩子养成健康的生活方式并养成良好的自我护理习惯。

当孩子出现明显抑郁症状，而家长又无法自行解决问题时，建议家长立即带孩子去寻求专业医生的帮助。

如果您或您周围的人有心理问题，无法自行解决，请联系我们。

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