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成都婚姻情感心理咨询|婚姻情感心理咨询:接纳有限,原谅自己,尊重对方期待

时间:2024-06-04 13:15     作者:成都心理咨询   阅读

当我们愿意正视婚姻情感心理咨询中自己做得不好的部分,接受自己的局限性,比如和对方的结合是因为自己的不成熟,而随后的情感破裂是因为我们不知道该怎么做或者知道但没有能力去做,我们能原谅当时不成熟的自己吗?我们能接受自己确实没有能力和这个人建立和谐的关系吗?我们不太懂得如何经营婚姻。对于对方,我们能不能承认他对婚姻有自己的期待和需求?我们或许无法满足他对婚姻的期待,他对如何处理夫妻关系的期待可能不符合我们的标准,我们确实无法完成。但那真的是他的。我们或许和他一起受苦、一起挣扎,或许到了无法复合的地步,不得不选择离开泰安**心理咨询。我们不必满足他的期待,也不必把自己的期待强加在他身上。

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一旦孩子足够平静,你就可以问他第三个问题:“你想要什么?”

不管孩子说出什么令人震惊的话,不要急着教训他,而是冷静地问他第四个问题:“你心里想的是什么?”

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在这个阶段,你不妨和孩子一起进行头脑风暴,想出各种各样的想法,合理的、不合理的、荒谬的、可笑的、令人厌恶的、幼稚的……头脑风暴的关键是允许任何看似荒谬的想法。无论此时听到什么,暂时不要批评或评论。当你想不出更多想法时,可以问他第五个问题:“这些方法会有什么后果?”

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