健康科学

当我们需要医疗救助时

我们面临的第一个问题

不是一种治疗

但要註冊！

心身诊所？

心理咨询治疗诊所？

感觉差不多

不知道该选择什么？

如今，人们逐渐意识到健康不只是吃好喝好，更需要身心健康。各大医院也设立了相应的科室，其中最常见的就是心身门诊和心理咨询治疗门诊。然而，很多人看病时并不清楚应该去哪个门诊。

什么情况下需要去心身诊所就诊？

1、经常失眠，长时间入睡困难，睡眠较浅，稍有动静便醒，反复醒，醒后再次入睡困难，早醒等睡眠问题。

2.心神不宁，烦躁不安，脾气难控制，情绪低落，不开心，坐立不安，思绪紊乱，注意力不集中，记忆力下降，精神不振等。

3、出现一些异常的行为或想法，如自言自语、独自大笑、敏感多疑、生活过度懒惰甚至不注意个人卫生、能听到别人听不到的声音等。

4、青少年产生厌学、拒绝学习、社交困难、易怒不安、性格孤僻、有伤害自己的想法和行为。

5、强迫行为、过度洁癖、重复性想法和行为。

6.感觉身体各种不适，如心悸、胸闷、呼吸困难、咽喉堵塞、胸口压迫感、身体多处疼痛不适或有难以言喻的“不适”、胃肠胀气、食欲不振、体重下降、便秘等，而针对以上不适症状的相关化验、检查未发现明显异常。

心身门诊就诊后，医生会根据每个人的症状，先进行一个相对详细的精神心理状态评估（包括专业的心理素质测评），评估完成后医生会根据具体情况考虑是否需要进一步进行药物相关治疗。如果需要药物治疗，则需要定期复诊心身门诊，完成心身门诊的复查、药物调整、药物减量等。

哪些情况适合门诊心理治疗？

我们每个人都会遇到问题，有的问题只会让你短暂的郁闷，而有的问题则可能影响我们正常的学习、工作和生活。

普通人对心理治疗有一个误解，常常误以为心理治疗就是一对一的聊天。其实，心理治疗是心理治疗师运用专业的心理治疗技术，帮助来访者减少内心冲突、增加抗挫折能力，引导来访者学会发掘自身潜能、调节情绪和人际关系，更好地适应来访者所处环境的过程，并不只是简单的聊天。关于门诊心理治疗的更多具体内容和适应症，请阅读下面的文章。

（点击文字即可查看）

心理治疗也适用于精神心理障碍患者的辅助治疗，例如有些患者到心身门诊评估后，医生也会建议在服药及到心身门诊随访的同时，进行心理治疗。

此外，心理治疗也适用于我们普通健康人群的一般心理问题，如缓解各种压力，无法适应新环境时的心理困扰（如面临升学、辞职、调动、退休等），改善人际关系（如亲子关系、夫妻关系、同伴关系等）。

注意：

1.目前心理治疗预约名额较少，一次心理治疗约需30分钟以上，需提前预约。报名时，请仔细阅读报名前设置的温馨提示小弹窗内容，了解相关注意事项。

2.心理治疗主要依靠谈话技巧，不开药物治疗。

成都大学临床医学院及附属医院目前已开设心身（睡眠）门诊和心理咨询治疗门诊，门诊时间如下：

心身（睡眠）门诊

(门诊104室)

心理咨询及治疗门诊

（体检中心303室）

主治医师介绍

程静丹，成功大学附属医院神经内科医师，心理治疗师。毕业于海南医学院，从事精神卫生工作多年，在四川省人民医院-四川省精神病中心完成国家精神科医师职业规范化培训，掌握抑郁、焦虑、睡眠障碍、适应障碍等心身疾病的规范化临床诊疗和心理治疗。擅长成人情绪管理、儿童青少年心理问题、老年人情绪问题的心理治疗与临床干预。接受过认知行为疗法、心理动力疗法、绘画和沙盘疗法等培训，熟练掌握心理评估量表的使用和结果解读。心理治疗时长约500+小时。

覃传梅，台湾成功大学附属医院神经内科、心理治疗师，于四川省人民医院心身医学科完成国家级规范化培训，从事临床心理学工作6年，接受过“中德团体心理治疗培训、美国梅里瓦在线健康大学心理咨询及精神科医生国际标准规范化培训、英国 and 心理研究所在线心理健康培训项目、和光心理咨询两年制基础技能培训项目（在培）”培训。 擅长精神及心身疾病的诊治，尤其青少年情绪行为障碍、抑郁、睡眠障碍、焦虑、情感症、强迫症、恐怖症、躯体症状症、神经性胃肠功能障碍等；在儿童青少年心理治疗、个人成长、压力管理、创伤修复、亲子关系等方面具有一定的临床经验。

赵荣，成都大学附属医院神经内科主任医师/教授，心理治疗师。成都市心身医学质控组专家，金牛区医学会心理专业委员会副会长，成都市基础教育研究会委员。曾赴成都市精神卫生中心进修学习并开展病房心理治疗。擅长心身疾病诊断及心身疾病心理治疗，擅长运用人本主义、认知、焦点等整合疗法治疗焦虑、抑郁强迫症等，善于处理工作、情感、成长等问题。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己