世界卫生组织官网发布的《2019年全球自杀状况报告》显示，每年全球有70多万人死于自杀，每40秒就有一人死于自杀……

据北京回龙观医院和中国国家疾病预防控制中心2000年的调查显示，我国每年约有25万人死于自杀，约有200万人试图自杀，自杀已成为中国人第五大致死因素、世界第二大致死因素，也是15至34岁青壮年死亡的首要原因。

根据美国此前的统计数据：

三分之一的自杀者曾至少尝试过一次自杀

15% 被诊断患有临床抑郁的人选择自杀

十二分之一的高中生曾尝试过自杀

80% 的自杀者在自杀前会向周围的人发出明确警告

在如此严峻的形势下，人们对于自杀仍存在诸多误解甚至污名化，认为“只有懦夫才会选择自杀”、“真正想自杀的人不会表达自己的想法”。

这些错误观念阻碍了对自杀想法的识别和干预，导致悲剧的发生。

关于自杀的 9 个常见误解：

?自杀是一种遗传行为

?不要与有自杀倾向的人交谈，因为这可能会鼓励他们采取自杀行动。

?当自杀未遂者获救或出现好转迹象时，他或她就脱离了危险

?谈论自杀的人实际上并没有伤害自己，他们只是想引起注意

?实施自杀计划的人确实想结束自己的生命

?大多数自杀都没有任何征兆

?只有患有精神疾病的人才会有自杀倾向

?我们可以简单地解释一个人为什么自杀

?自杀是解决问题的好方法

自杀评估和干预是 99% 的咨询师

职业发展的障碍

有一句话是这么说的：心理咨询就是用生活去影响生活，咨询者能走多远，取决于咨询师能走多远。

但心理咨询师也是人，从心理咨询师认识来访者的那一刻起，他们不仅影响着来访者，也深深地被来访者影响着。

大量关于反移情和咨询师情感体验的研究表明，自杀评估是临床工作中最容易引起咨询师强烈情绪反应的因素之一。

这是进行自杀评估和干预的一大难点，当辅导员面对未知危机时，焦虑、恐惧会瞬间占据他的心头，他可能会放大来访者自杀的可能性，而忽视自己所收集到的客观信息、临床信息、以及被忽视来访者的保护资源。

焦虑过后，随之而来的是深深的无助感和自我怀疑。为什么我什么都做不了？为什么我不能让他相信我？我该怎么办？通过言语和非言语的表达，患者会感到越来越无助和沮丧。反复的挫败感会让人生气，甚至怨恨。

如今，青少年儿童自杀率飙升，许多辅导员、老师、家长在自杀危机面前束手无策，甚至有人因为无知而助长悲剧的发生。预防胜于治疗，我们必须保持警惕。

必须承认，目前在中国，绝大多数咨询师对自杀危机干预技术了解甚少，但超过71%的心理咨询都曾接触过自杀未遂的来访者。

正如溺水急救、海姆立克急救法是每个人都应该掌握的技术一样，自杀危机干预也是每个心理咨询都应该学习和掌握的！

什么是危机干预？如何预防？

心理危机：指个体面临突发或重大人生逆境，而无法回避或用通常的解决问题的方法解决时产生的心理失衡状态；“指个体用通常的应对方式或机制应对压力，仍无力应对当前所经历的外部或内部压力源时产生的反应。”

心理危机在生活中屡见不鲜，一场争吵、一次失恋、一次工作变动、亲人离世……都可能造成严重的心理失衡，如果错过黄金干预期，轻生的悲剧可能再次上演。

自杀已经成为迫在眉睫的公共议题，需要更多人意识到自杀危机干预的重要性，梦略心理推出的《危机干预临床工作实务培训计划》课程致力于将前沿、有效、实用的自杀危机干预技术介绍给大家分享。

这是一门堪称“职场指南”的专业课程，有“教科书式”的专业理论和科学的操作。如果你是以下人群，学完这门课程你一定会觉得很有用：

在本课程中，你将学习：

生活中的婚姻情感问题、亲朋好友的突然离世、绝症的噩耗、失业、被老板呵斥、意外事故等等，任何超出求助者承受和应对能力的事件，都可能引发心理危机。

危机是危险与机遇并存的，心理危机的出现并不可怕，只要当事人或群体能够得到及时、专业的心理服务和援助，危机是可以化危为机的，可以促使人们更快地在心理上走向成熟和完善。

梦略心理中心推出的《心理咨询临床必修课——危机干预临床工作实践培训项目》课程将于2024年6月1日、2日、15日正式开课。

【沙龙课程时间】：2024年5月10日19:00-21:00

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结尾

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