这个问题的嘉宾：张菲的昵称：教师的儿童心理咨询，心理咨询行业协会副主席，集中研究专业委员会主任，并在我们城市的许多小学和幼儿园中担任特殊心理老师，并拥有前线教学的10年经验。他擅长改善儿童的注意力和治愈儿童的心理学，并将现代心理学与传统文化结合起来，以重塑儿童家庭之间的幸福关系。

“老师，我的孩子被欺负了。”老师被父母打来的电话感到困惑。经过理解，结果是班级监护人认为，当他为自己学习并想用一只小手击中他时，这位同学对管理人员不听话，这被他的父母解释为“欺凌”。校长很开心，笑了。近年来，有关校园欺凌的消息使母亲的神经感动了，“欺凌”已成为一些焦虑父母的口号，因为担心他们的孩子会受到委屈和欺负。

本期“小树洞”邀请老师谈论什么是欺凌？孩子应该如何应对欺凌？给焦虑的父母提供一些担忧。

什么是校园欺凌？欺凌的形式是什么？

首先，我们必须纠正许多父母现在打电话的“欺凌”。孩子们很常见。当父母看到孩子在学校“欺凌”时，让他们感到痛苦是正常的，但是认为他们的孩子在学校“欺凌”显然是错误的。

到底是什么欺凌？它通常是指人与人之间的权力不平等的欺凌和压迫。它在社会中已经存在很长时间了，包括身体或言语攻击，人际交往中的抵抗和排斥，或者可能是关于性骚扰，评论或嘲笑身体部位的对话，或出于嫉妒等个人原因而侮辱和讽刺。

恶霸只挑选幕后的人。许多孩子被欺负，没有告诉他们的家人，因为他们认为这是没有用的。因此，父母可以尝试使用新闻事件，电影和电视来教育他们的孩子，如何防止被欺负并鼓励孩子大胆地谈论某些伤害行为。 老师还列出了一些常见的欺凌形式：

1。殴打，踢，推动等人身暴力对受害者造成身体伤害；

2。言语欺凌：例如侮辱，嘲笑，威胁和其他影响受害者心理影响的词，例如导致自卑，抑郁和其他情绪；

3。无形的关系欺凌：孤立并将受害者排除在社会界和集体中。

例如，如果一个孩子送给周围同学的礼物，但他不给他礼物。这是一个困难的情况，因为您不能要求别人给您礼物。即使孩子回家并与他的父母哭泣，如果父母没有意识到事件的性质，他们也可能会忽略它，并认为这是孩子之间很小而正常的事情。但是，即使父母意识到这一点，也很难直接干预。这涉及一个更复杂的情况，因为在赠送礼物方面，这是他人的自由，而您无法通过法律，道德和。

4.网络欺凌：互联网上的恶意信息传播和网络暴力，尤其是对于可以访问互联网的较大儿童，这种跨时间和空间损害的速度很快，辐射范围很广，并且影响力更大。

如果发生欺凌事件，父母应该怎么办？

老师说，父母的态度非常重要。父母应该先保持冷静，不要在理解这种情况之前冲动地采取行动，而不会考虑如何做，以免避免不可逆转的情况。一旦孩子感到自己的父母感到恐慌和情绪激动，孩子就会感到更加不安和茫然。

同时，父母不应该太平静或冷漠，因为这会使孩子感到自己并不重要，而且非常无助。因此，此刻，父母的态度和反应非常重要。孩子们必须觉得自己被重视，父母是他们最强烈的支持。

小时候，如果他在校园里被欺负，他应该如何处理？

1.鼓励孩子们独立处理：指导儿童以自己的方式处理欺凌行为，同时确保安全。例如，让孩子试图自己大声停止欺负者，或者在有其他学生在场时向其他学生寻求帮助，以培养孩子独立解决问题的能力。

2。培养儿童的解决问题能力：与孩子分析和排练欺凌事件，提出多种可能的解决方案，然后让孩子选择并尝试。例如，您可以问您的孩子：“我们可以告诉老师，或者尝试与欺凌者进行交流，您认为哪种方法更好？”帮助您的孩子学习如何解决问题。如果孩子真的无法自己处理，告诉孩子的父母是他最强烈的支持，并会尽力保护他。

3.增强儿童的心理韧性：指导孩子在某些故事，案例等中面临困难。提前做心理预设，并指导孩子在欺负的情况下从欺凌事件中调节自己的情绪，例如分享一些有关同龄人勇敢地与孩子遇到挫折的故事。

4.鼓励孩子们结交更多的同学和朋友。一般而言，欺凌者只会选择孤独的人并欺负他们，当孩子们有小组的同伴时，欺凌者将没有机会接近。如果父母担心孩子的社交技能不够好，该怎么办？然后用技巧培养孩子。当一个人有自己的光环时，他自然会从他人那里得到更多的关注和爱。 老师认为这是防止目前欺凌的最佳方法。

如果欺凌已经发生，受伤的孩子如何摆脱阴影？

1。全神贯注于您的孩子：父母需要花更多的时间陪伴孩子，注意孩子的情感变化，并让孩子感到自己受到重视。

2.鼓励孩子们表达自己的情绪：让孩子自由地表达他们的恐惧，愤怒，不满和其他情绪，不要打扰或急于提出建议。孩子们可以通过拥抱，触摸等感到安全。

3.帮助孩子重建信心：从积极的角度肯定孩子的价值，确认自己的优势和优势，并帮助他们重新理解自己的价值。

4.设定小目标并实现：与孩子一起设定一些易于实现的小目标。例如，如果您今天遇到同学，那么您将在孩子完成目标并逐渐增强孩子的自信心时给您奖励。

5.寻求专业帮助：如果您的孩子有明显的心理问题，例如抑郁，失眠，学校厌恶等，则应及时向心理咨询或心理学家寻求帮助。专业人士可以通过专业方法帮助儿童应对创伤。

在生活和学习中，您是否有很多混乱或想法要求某人谈论？例如，您显然感到自己的工作非常努力，但是由于无法获得很高的分数，您总是感到沮丧。或者您被委屈和哭泣，因为当您被忽视时，您没有被肯定或忽略，并且无处可发出情感；或者，您与父母有不同的意见，无法交流，这使您无所适从...

无论您是父母还是学生，如果您在与孩子/父母相处的过程中无法进行交流或解决的问题，请随时给我们写信，以及来自我们城市所有教育和医学领域的心理专家，都会为您提供建议。树洞的电子邮件地址：。

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