那些自信的人是因为自己特别漂亮才有自信的吗？

如果一个人因为身材好而自信，那一定有人比她身材好，对吧？自信的人会因此而自卑吗？

自卑感是因感到自己不如别人而产生的一种负面情绪。但你也发现，如果只停留在“与他人比较”的层面，没有人能摆脱自卑感。

那么，自信的人如何保持自信呢？

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我和一位游客聊天，她说也许减肥成功后她就会更自信。

她表示，有位朋友比她胖很多，但她看起来相当自信，并不影响社交、约会、玩乐，她为何会这样？

但你有没有注意到，这些人很少认为肥胖是一件坏事？

他们不会因为自认为身材好而盲目自信，他们不介意胖，也不羡慕瘦，只是不会多想而已。

他们并没有将这一点提升到更高的层次，以致于用它来否定自己的价值。

这很大程度上得益于非常理想的成长环境，在我生命的早期，我被无条件地接纳，得到了足够的爱和认可。

没必要比别人优秀，也没必要比某个标准优秀，能不能被人爱，跟这些都没关系。

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但知道了这一点，下一步该怎么办？

接下来我们来讨论一下如何塑造自己，以达到更理想的状态，让我们能够认识自己。

其实大多数人可能都有这样的想法：我只有完美了，别人才会喜欢我。

或者你换个话题也一样：只有我完美了，我才会喜欢自己。

但真正喜欢你的人不会因为你完美而接受或喜欢你。朋友和恋人都是如此。事实上，你也应该这样对待自己。

这是我想让你知道的第一件事。

人可以找出一百个自卑的理由，不是因为自己在某方面不如别人所以才自卑，而是因为自己不如别人所以才在某方面不如别人，这是一个观念。

我有信心，不是因为我特别优秀，而是因为有信心，所以才不会在意很多方面。

很多时候，自卑是原因，而不是结果。我同意这一点，但并不完全同意。

很多时候，你的自卑感是有特定原因的，并不是靠调整心态就能变得自信的。

你要做的就是解决问题本身，然后你才能摆脱自卑。从这个角度来说，自卑是有益的，是一种警示。

03

其实，每个人都有自卑感，只是每个人自卑的程度不同，自卑是人类的天性。

李笑来在《把时间当朋友》中说：

我们的社会一直把“自卑”定义为一种负面的东西，是“自信”的对立面。但其实自卑并不是一种缺点，该自卑的时候就自卑，该自卑的时候从不自卑，那你就真的扭曲了自己。

重要的是你感到自卑之后做了什么，而不是你是否感到自卑。

自卑是个人进步的阶梯，把自卑当成“知耻而后勇”的机会，当成成长的机会。

对自己有信心，不代表自己没有缺点，也不代表要改变自己的缺点，接受自己的缺点，而是要接受“人无完人”。

我们常说，接受自己，其实并不是“接受缺点”，而是接受“每个人都有缺点”，然后允许自己有缺点。

04

接受就够了吗？当然不够。接受只是第一步。如果没有下一步，就只是逃避。

有些缺点是既定的事实，无法改变，确实会让人感到自卑。

我们能做的，就是让自己具备其他不可替代的优势，足以让自己和他人不再那么在意这个缺点。

有句俗语说“缺点不大于优点”，人是一个复杂的整体，不能用一个狭隘的点或方面去定义。

那其他的呢？有什么可以改变的呢？正如上面所说：你需要做的是解决问题本身，然后你才能摆脱自卑感。

其实我认为，当各方面特征超过一定的及格线的时候，人们对自己的评价和他人对自己的评价就会产生长板效应。

也就是说，你最突出的某一、二或几项特质，直接决定了别人和你自己对你的评价基调。

如果你拥有一两项甚至几项优势，你整体上就会变得更加自信，无论在谁面前都不会感到胆怯。

发展自己的优势，比如极其富有，极其漂亮，极其学习好，极其科研好。

其实你真的没必要在各方面都比别人优秀，你之所以觉得自己在各方面都不如别人，可能因为你真的在各方面都不如别人。

如果你在某一方面的水平比较好，你可能就不会处于“自卑”的状态。

顺便说一下，由于你的自信心增强，其他方面也会逐渐提高，超越你以前的水平。

结尾-

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