咨询次数：1次

咨询费：400元

病例类别：抑郁倾向

使用的技术：理性情绪疗法

案例简介：

访客，男性，37岁，自学专科生，结婚9年，育有一子9岁，从事企业培训咨询、门店管理工作。我老婆只有初中文化，经营一家手机店。由于无法接受妻子的出轨行为，我整天焦虑、烦躁不安。我感到全身郁闷。我想打人来发泄我的愤怒。我晚上无法入睡。实在是太痛苦了，所以才来咨询。

——

咨询流程：

2、咨询时间：2018年8月4日

3、咨询目标：如何接受妻子在婚姻中出轨？

4、咨询过程：这位37岁的来访者目前是企业培训讲师。在过去的两年里，他变得非常成功。他在当地的同龄人中可以说是一位成功人士。从那时起他才上高中。一个受过良好教育的农村年轻人，通过九年的不懈努力，现在已经是有房有车、年收入10万到20万元的中产阶级了。他的妻子也在家里在县城经营一家手机店，收入也不错。 。去年年底，这位游客终于实现了拥有自己大楼的梦想。今年以来，他就有些自我膨胀了。他不太关心妻子和家庭事务，与妻子交流也较少，大多是在网上聊天。发生了婚外情。当我说我有外遇的时候，我仍然爱我的妻子，因为我的妻子胸小，想找一个胸大的异性来满足她的好奇心。不过，他在外面有了外遇之后，他也想知道，他的妻子会不会在家里做一些对不起他的事情呢？所以我回家后就一直查看妻子的手机。聊天记录没有发现任何破绽，于是根据自己的经验，他开始查看妻子收发红包的记录。结果确实发现了问题。原来，妻子的亲弟弟因为赌博，欠下了很多赌债。妻子担心丈夫不高兴，就背着丈夫向认识驾校的教练借了2万元帮助弟弟还债，但一个月后她就还清了。不过，这段时间，由于丈夫整天忙着上网聊天，对妻子的关注较少，教练就趁机经常在晚上11点后和妻子聊天，还给妻子发了500的大红包。元和1000元红包。见这两个大红包可疑，来访者一直调查到底。妻子终于承认，她曾跟教练订过一次房间。自上月23日此事曝光以来，来访者一直就此事对妻子唠叨，不断报复折磨她，并以离婚相威胁。他的妻子不断妥协。她越妥协，他就越觉得委屈。他对她的折磨更加剧烈，逼着她打他，撞头，甚至多次想跳楼！事实上，这些天，来客也过得很痛苦。他后悔自己这么执着地查看妻子的情况，但当他发现时，他感到非常痛苦。如果他不去查探她的情况，事情就到此为止了！来访者表示，他现在心情不太好，可能是因为工作的原因。今年以来，各地企业经济不景气，邀请他培训的企业少了很多。去年收入是20万元，但今年到目前为止，收入也只有5万到6万元。

5. 个人分析： 当事人目前抑郁。用他自己的话说，他患有轻度抑郁。但在咨询过程中，要注意当事人“自责、自责”的倾向。

经验感想：

6、对咨询目标成败的反思：一开始，来访者表示自己面临两个选择。一是选择接受妻子的出轨，挽救婚姻；二是选择接受妻子的出轨，挽救婚姻。二是选择离婚，接受离婚的现实。咨询开始前，我和客户明确了咨询的目标：如何释放心中的纠葛，挽救婚姻。咨询快结束时，客户觉得自己收到的东西少了，希望延长咨询时间。我与客户回顾了我们的咨询目标，并评估了客户的情绪。基本上既定的咨询目标达到了，咨询可以结束了！反思：明确客户的咨询目标很重要，并在咨询结束时回顾我们的咨询目标，让客户在咨询中感受到成就感！没有咨询目标，就没有咨询方向，也就很难衡量咨询的有效性。

七、咨询过程中的反思： 1、咨询即将结束时，来访者不断拖延时间，希望提出意见和建议。我犹豫了一下，说夫妻之间的关系应该是“平等、尊重、信任”。我觉得你们在处理夫妻关系的过程中是不平等的，缺乏尊重和信任。后来当事人反思自己的行为：妻子的外遇对我来说是一个警钟，是对我出轨的报应，是对我的惩罚。以后，我一定会增加对家庭的责任感，多关心对方，不去报复对方，尊重对方，信任她，不再多疑，多关心她。尤其现在她父亲病重，我就不再纠缠这件事了。反思： 1. 咨询师确实无法预见来访者的内心想法。咨询师很难预期来访者接下来的行为。因此，咨询师在咨询过程中一定要时刻警惕自己的意见和看法。默认情况下，您应该真正以“”的态度与您的访客相处。 2. 当访客询问我的意见和建议时，为什么我会犹豫？因为咨询时提到提出意见和建议，好像不应该。当我谈论自己的想法和感受时，我担心我会评判客户并伤害客户。当我对他在婚姻中的言行表达自己的看法时，引发了客户更大的反思和认识。客户表示这对他很有帮助，咨询后感觉很好。我认为我做得最好的是：在我表达完我的想法和感受后，我问来访者我说的话是否会让你感到不舒服？来访者说没有。我认为在咨询过程中不断检查客户的感受很重要！

3、当当事人表现出过度的“自我批评”时，我不仅认为当事人的“接纳态度”比较好，而且我也认为给予当事人更多积极的心理支持会更好。会更好吗？

8、本次咨询的效果：在第二天的随访中，来访者反映咨询后感觉很开心，但这种开心的感觉到了晚上就消失了。客户说他似乎患有轻度抑郁。因为我已经快半个月心情不好了，书上的抑郁症状我都有。我感觉当事人似乎陷入了情绪障碍，建议当事人继续接受咨询。

9. 家庭作业：无。

10. 需要监督的问题： 1. 委托人的自我膨胀、今天的收入减少、委托人的妻子出轨、委托人目前的抑郁状态之间有什么联系？ 2、如何理解来访者的一句话：“当我遇见你时，我感觉就像遇见了大海中的一艘大船”？

原作者声明本次体验是基于他的真实经历（访问者的隐私已得到保护）。未经许可严禁转载！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己