近年来，青少年抑郁发病率逐渐上升，引起社会各界的广泛关注。

抑郁是一种常见的心理障碍，其特征是持续情绪低落、兴趣丧失和自我价值感降低等症状。

青少年是人生的重要阶段，也是心理发展的关键时期，因此青少年抑郁的治疗和预防尤为重要。

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青少年抑郁的症状

01. 难以适应生活和学习环境的变化

当青少年面临生活和学习环境的变化时，他们会感到人际关系、学业等压力加大，从而变得内向、难以适应。

02. 紧张、敏感的情绪

青少年可能会过度解读他人，过分看重他人对自己的看法，并且容易情绪不稳定、发脾气或做出冲动行为，例如自残或扔东西。

03. 身体不适

一些青少年可能会出现疼痛、疲劳、食欲不振、睡眠不佳和体重下降等身体不适症状。

04. 特别演出

在学校，青少年可能会表现出一些特殊的行为，例如不愿意与同学互动，喜欢独处，不愿意参加学校团体活动。

常常表现出不安、焦虑、悲伤等情绪，以及学习成绩差、注意力不集中等症状。

05. 异常行为

青少年抑郁的早期表现包括厌恶学校、过度依赖网络和电子设备（如手机和电脑）、过早恋爱、吸烟、冲动行为等。

值得注意的是，上述症状并不一定意味着青少年患有抑郁，这些只是一些可能的症状。

如果青少年出现这些症状，家长和学校应该密切关注，但没有必要过于恐慌。

如果这些症状持续存在并影响青少年的正常生活，建议寻求专业医疗或心理健康咨询师的帮助进行评估。

青少年抑郁高发的原因

01.家庭环境因素

家庭经济状况、家庭暴力、家庭缺乏沟通、家庭缺乏关爱等都可能导致青少年抑郁。

02. 学业压力

学校教育水平低、学习压力过大、学校和社会环境对学生要求过高等因素也可能导致青少年抑郁。

03.心理因素

青少年自身的心理特点，以及成长经历不足、思想不成熟等心理因素，也有可能导致青少年抑郁发生。

04.生理因素

激素等激素的失衡，以及营养不良、疾病等生理因素也可能导致青少年抑郁。

05.学习压力大

长期的压力可能会导致儿童抑郁。

06.孩子自身的特点

有些孩子天生比较固执，思维容易陷入死胡同，遇到不开心的事或者某些重大事件，都可能引发他们的抑郁。

此外，不良的生活习惯、父母的教育方式也可能对青少年的心理健康产生影响。

如果孩子的生活空间大部分在家里，他或她与家人的接触就会最多。

不当的教育方式，会拉大成人与孩子之间的心理距离，孩子在家里感受不到爱与归属感，长期如此，容易引发抑郁。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己