心理咨询是帮助寻求帮助的人解决各种心理问题的人。心理咨询最常见和主要的对象是健康人或有心理问题的人。

健康的人会面临家庭、职业选择、学业、焦虑、抑郁、社会适应等诸多问题，期待做出理想的选择，顺利度过人生的各个阶段，最大限度地发挥自己的能力，追求良好的生活质量。

心理咨询可以从心理学的角度提供有针对性的发展建议和相应的帮助。

那么成为心理咨询需要具备哪些条件和知识呢？一起来看看吧！

心理咨询应具备的资质

图/《心理咨询的访谈策略》第六版

咨询师需要具备的专业/职业条件是心理咨询能力的构成要素，从上图我们可以看出主要有三个构成要素：

知识信息

心理咨询需要了解人类心理的正常发展过程、可能遇到的困难、以及造成心理困扰的机制。

这需要掌握理论知识和信息，这些可以通过训练逐渐获得，虽然这部分相对于其他两部分比较容易，但深入了解需要长期的学习。

其实经过这么多年的研究，关于心理发展的理论已经有很多了，这是一个庞大的理论体系，如果想要掌握更多的心理学知识，其实需要一个非常漫长的学习过程，可能我们花上好几年的时间才能对这个领域有一个大概的了解。

技能机制

辅导员需要将理论知识运用到实际临床实践中，运用不同的技巧达到干预目标，掌握和提高技能需要长期的实践和督导支持。

自我意识

最有挑战性的是自我认知，心理咨询师需要对自己有很深的了解，因为心理咨询是咨询师和来访者双向互动的过程，有时我们说咨询师就像一面镜子，帮助来访者认识自己。

心理咨询必须能够很好地了解自己，才能有效地帮助来访者。例如，了解自己可以帮助防止个人问题影响来访者的理解和支持。

比如咨询师自身的亲子关系就没有处理好，在亲子关系不好的情况下，如果来访者是父母，他可能比较容易理解来访者的孩子，但是很难理解来访者本人。

咨询师会很难理解来访者，支持来访者，帮助来访者，了解他的人际关系模式等等，甚至可能会伤害来访者。

因此，来访者能否得到有效的帮助，与咨询师能否认识自己、控制自己息息相关。

自我意识有多个维度，包括躯体、文化、个人和人际维度：

身体自我意识涉及一个人的声音、习惯和表情对他人的影响。了解自己的说话风格、沟通方式以及声音、语调和语速的特点可以帮助咨询师与客户建立关系，并与客户建立良好的工作联盟。

文化自我意识要求辅导员要认清自身的文化特点，避免错误的假设和误解。当然这个文化不一定是东方文化或西方文化那么大，有时候不同的家庭有不同的文化，我们要意识到这一部分；

个人自我认知涉及个人的性格特征和价值观。例如，你倾向于认为人性善吗？还是人性恶？咨询师对人性的基本假设是什么？这些特征可能会影响来访者的理解；

人际自我意识是咨询师人际关系的一个特征，关注的是咨询师在人际关系中的特定倾向；

专业自我意识包括了解自己的专业能力和专业界限。咨询师需要了解自己的专业领域和弱点，以便在必要时提供转介，确保客户的福祉。

自我意识是能力的组成部分之一，主要通过两种途径实现：监督和个人经验。

这部分无法通过培训、实践或监督轻易实现。

督导可以帮助辅导员更好地了解自己。督导对这一部分有帮助，但还有很大一部分可能需要通过个人经历来实现。

所谓亲身经历，其实就是咨询师在成为咨询师的过程中，所接受到的个人成长辅导。

一个咨询师必须先接受咨询，成为来访者，才能成为一个更好的咨询师，必须先解决自己内心的一些困难、创伤、无法触及的地方，才能在更好的状态下与来访者合作。

其实做咨询师需要对自己有很多的了解和探索，我觉得学心理咨询的好处是可以更了解自己，坏处也是“更了解自己”。

你可能会问，这难道不是一回事吗？是的，是一样的。

每个人都有自己想要防御、避免或忘记的事情。

作为心理咨询，在学习的过程中，你会发现，那些你曾经极力想要逃避，想要忘记，想要从生活中扔掉的东西，你却会记起来，或者你会发现它们对你来说是如此的重要，所以了解自己有利有弊。

心理咨询对个人的影响

心理咨询是一个双向互动的过程，咨询师会影响来访者，但同样重要的是咨询师也会受到来访者的影响，这个过程有学习、有成长，也有伤害。

心理咨询工作可能对咨询师产生的影响包括：

1、个人不断成长：心理咨询需要不断学习理论和技术，这促使我们反思自己的生活和人生经历。这种成长有积极的一面，但不可否认的是，对内心的深入探索也可能带来痛苦。

2. 利他：心理咨询师的工作可以让世界变得更美好，让别人受益，让我们感到有意义、有价值。心理咨询师在帮助别人的同时，也满足了自己的情感需求。

3、亲密体验：我们可能会在案主生命中最黑暗的时刻陪伴在他身边，与案主分享他生命中一些重要的经历，包括痛苦、悲伤和喜悦。这种亲密的体验让案主感到被理解和体谅，同时也激发了案主内在的生命力。

4. 权力感：尽管我们尊重客户的自主权，但咨询师在咨询过程中有一定的权力和影响力。咨询师的知识和培训使他们能够做出决定，例如决定咨询何时结束以及选择讨论哪些主题。

5、见证他人的奇迹：辅导员有机会见证来访者在辅导过程中克服困难、取得成功、实现人生转折的时刻，体会他们的喜悦和成就。

6、了解别人的秘密：来访者可能会向咨询师透露一些从未告诉过别人的个人秘密，这也许能满足我们的好奇心，但咨询师也必须抑制自己的好奇心，谨慎处理这些信息，尊重来访者的隐私。

一般而言，这些影响如果能有效利用，可能让咨询师在咨询过程中充满活力，帮助来访者；但如果不加以约束，则可能对咨询关系造成威胁，甚至导致咨询关系破裂。

就像刚才说的好奇心，你可以好奇，但是你的好奇心不能超过客户的需求，你可以好奇，但是你不能强迫客户做他不愿意做的事情。

因此，咨询师需要克制自己，才能有效地利用这一部分。这又回到了我们刚才提到的自我意识部分。我们需要有更多的自我意识，避免我们的需求超越了客户的需求。

心理咨询应具备的资质

成为一名心理咨询，除了专业知识外，还需要具备个人素质。要成为一名合格的“成长促进师”，需要满足以下条件：

愿意帮助别人

在咨询过程中，心理咨询需要全身心投入来访者的问题，把个人的需求、生活、困难等放在一边，完全为了来访者而存在。如果没有帮助和理解别人的兴趣，这个职业会非常具有挑战性。

但是我们要记住，不要让自己的需求超越来访者的需求，咨询师也需要保持适度，做咨询是为来访者做，而不是为咨询师做。

有些咨询师有时太急于提供帮助，在了解客户真正想要做什么之前就开始帮助客户，结果提供的帮助与客户的需求背道而驰。

当咨询师的帮助意愿过于强烈、过于前卫，超出了来访者的需求时，咨询就变成了咨询师的需求，而不是来访者的需求。因此，在提供帮助的同时，也要克制自己。

洞察力

咨询师需要观察和了解来访者的言语和非言语信息，包括面部表情、肢体语言、声音语调等，有时来访者的话语可能与其情感状态不符，敏锐的观察可以帮助咨询师更好地了解来访者的真实经历。

你需要观察访客讲述的内容是否符合他/她讲述故事时的情绪状态，是否有他/她回避的话题，这些都在你的观察范围之内。

因为有时来访者可能比较容易与自己的情绪隔绝，所以咨询师需要敏锐的观察力，不仅要听来访者说什么，还要观察他怎么说，为什么这么说。

丰富的人生阅历和学识

我们的主要工作之一就是了解客户。如果咨询师的知识和经验更丰富，就会更容易理解客户的问题和情感。

然而，过多的知识和经验也可能是一把双刃剑，它会让咨询师提前预料到来访者的需求，导致来访者还没有完全表达自己的需求，咨询师就开始回应，来访者会觉得咨询师并不那么关心自己。

所以咨询师也要克制，不要跑到来访者前面。当然如果你没有丰富的人生阅历，也可以借助其他渠道，比如电影、小说、书籍，尤其是很多经典名著对人性的考量、对人的心理的探索都非常细腻。

多读这些，也能补足一定的人生阅历，没有人的人生阅历足够看懂一切，只能尽量拓宽。

那么当我们实在不明白的时候，我们还有另外一条路径，就是咨询师可以让来访者更多地讲述他所经历的事情，让他更多地讲述他对这件事的理解，背后可能的影响因素，比如文化背景，以及他生活中发生了什么事情导致了他现在的状态。

所以尽可能的丰富我们的知识和经验，但是不要太担心这部分。

积极乐观的生活态度

由于咨询师经常接触来访者的负面情感和问题，因此需要有积极乐观的心态，避免陷入倦怠和消极情绪。

当然，我们难免会受到来访者的影响，如果咨询师没有办法调整自己的心态，或者来访者的个人问题引发了咨询师的个人问题，咨询师仍然可以通过寻求咨询来获得帮助。

遵守道德规范

心理咨询需要遵守职业道德标准，确保不会滥用客户的信任和需求。由于有些客户非常脆弱，很容易被利用，因此咨询师需要保持自己的道德界限。

有些咨询师会想：“我满足了来访者的需求，是不是对来访者有好处？”比如有些咨询师会表扬来访者，而表扬来访者本身并没有问题。

然而，有些咨询师会越界，比如私下会见客户，进行身体接触等。

当你超越了咨询伦理的界限，你就失去了咨询师的地位，一旦失去了这个地位，你和来访者的工作就无法进行，你就破坏了咨询关系。

附言：

联盟心理中心

2024年心理咨询基础新课

现已开放报名！

如果你对心理学感兴趣

你还在犹豫什么？

快来加入我们吧！

咨询电话：（同微信）

（点击以下链接查看课程详细信息。）

#成都心理咨询报名#成都心理咨询咨询师培训#成都心理咨询咨询师证考核流程#四川心理咨询咨询师证考核#心理咨询证#心理咨询报名

结尾

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己