新时代女性成长教育平台

信息

哪怕现在我们处在最黑暗的境地，我们也要坚信，那束属于你的光明，其实就在你心里。

为了保护姐妹们的隐私，文章主人公均为化名，内容经过部分处理。

昵称：春天

城市： 成都

春天的故事：

故事背景：

我和他今年都是38岁，都是工薪阶层，一个月挣几千块钱，初次见面时，我们白手起家，不算富裕，但也过得挺滋润。

我和他是在2005年秋天认识的，那一年我刚大学毕业进公司上班，他也在公司工作了一年，我们因工作相识，自然而然地开始了恋爱、结婚、生子的篇章。

由于我和他工作性质都是工程建设，我和他几乎不可能在同一个城市定居，后来我们又被单位分配到不同的项目，也就是说，谈恋爱的时候是异地恋，结婚之后是异地婚姻。

2010年我们结婚，选择在他生日这天领结婚证，我告诉他，以后这一天就是我们的结婚纪念日，让他不会忘记。

2011年，我怀孕在老家休假，他在偏远的建筑工地上工作，我们的大儿子出生了，是个男孩。

2012年，休完产假，我把孩子交给父母，回到工地上班。有了孩子，就要考虑孩子的成长，回去上班又受不了思念孩子，就悄悄开始关注各种招聘信息。那一年，我投了不少简历。

最后我放弃了国企待遇不错的工程类工作，进入一家民办职业技术学院当老师。民办学校的工资待遇不怎么样，五险一金跟国企比起来少得可怜，每个月的工资只够维持生活费。

但幸好他还在原国企，于是我和他开始了模式，我上班带孩子，他上班打工挣钱。

这是我们从2012年到2018年六年的模式，他到不同的工地去转，我则留在我教书的城市。

我曾问过他，你为什么不也换个工作呢？我们不求财富，只求一家人团聚。

他说，自己已经适应了工地上的生活，无法面对跳槽后的职业转变，我尊重他的选择。

他还说，不管他在哪儿，只要我在，这里就是我们的家。这句话后来成为很多人问我“你们是外地人吗？”时，我自豪的回答。

我们从2005年开始约会，2010年结婚，2011年生孩子，2012年辞职换工作来平衡家庭，然后到了2018年。

共同生活十三年，虽然身处不同的地方，但他对我的爱丝毫没有减少。

我能感受到他每次想回家的渴望，能感受到他每次出门上班的不舍，也能感受到他每天下班后对孩子的思念。

这一切在2019年初开始发生变化。

故事是这样开始的：

2019年2月，过年的时候，我和他在他爷爷奶奶家过年（我就照孩子叫他们的样子写吧）。家里突然出现一个特殊的产品快递，我随口问他，谁送的？他说一个同事，我笑着问他，“女同事”，他也笑着默认了，我就没在意了。

2019年3月，春节假期结束后，我回去上班，孩子上学，他回工地，我每天都通过微信跟他沟通，那一个月，我感觉他心不在焉，经常断断续续的回复。

但我没在意，以为他只是工作太累了。

我毕竟也是这个行业出来的，知道这里面的艰辛，我理解他，我不止一次跟他和别人说过：“我完全理解这份工作的艰辛，因为我自己也经历过。”

现在看来，他当时偶尔的回复，就已经是开始肆意妄为的征兆了。

2019年4月份，因为他要回家签文件买房，我高高兴兴的从高铁站接他回家，晚上跟他亲热的时候，突然觉得不对劲，他的心思不在，精力也不在。

我第一次怀疑他是在许久不见后和他发生关系的时候。那天晚上我拿起他的手机，打开他的微信，是一个女人的微信，下午我和她聊过天，但是我把聊天记录全部清空了，只剩下一个空白的对话框。

这就是所谓的第六感，我立刻问他：“你为什么删了跟这个人的聊天记录？”他第一反应就是把手机抢过来，我没给他，我就威胁他说我要恢复聊天记录，而且已经在恢复了，很快就100%恢复。

他焦急地说：“老婆，你别康复了，会毁了我们家的。”他语无伦次的话语，慌乱的表情，让我更加怀疑。

从此，我走上了福尔摩斯的道路，而他也同时走上了用各种方法欺骗我的道路。

故事过程：

故事就这样开始了。这其中的故事还有很多，多到没人愿意看，多到一万字也说不完。所以，我就不在这里详细写过程了。

总的来说过程很血腥，他出轨了那个女同事，开始对家庭不负责任，出轨我之后还对我施以冷暴力。

我当时的状态是：我知道他的冷暴力（不主动联系我，不再关心我和孩子，我主动找他他会生气等），我发现之后，我提醒他，他就开始骗我，我无法接受被背叛所以选择了“被迫相信”，而相信他之后，我明显感觉到他不爱我（冷暴力）。

我每天都生活在这种状态中，极度痛苦。

直到 2019 年 9 月，我才发现自己怀孕了。当时我问他是否想要二胎。他表现得很开心，说当然想要，而且已经考虑了很久。（其实我和他 2017 年和 2018 年就一直想怀孕，但一直没怀上。）看到他这么开心，我想我可以从此改变我们之间的关系。结果发现，我完全错了。

整个孕期，他对我都很冷淡，不管我孕吐有多严重，不管我怀孕有多不方便，不管我因为高龄去医院多少次，他都不管，他远在工地，对我的冷漠让我差点崩溃。

很久以后我才知道，那段时间，他跟情妇有染，情妇因为我怀孕不开心，所以他像对待狗一样对待她。当时我无法理解的冷暴力和痛苦，但后来我了解了真相后，才一点一点看清了它的本质。

我生产的时候，他冷酷无情，粗暴无情。我痛得要命，他却躺在我旁边的床上（那是一间标准间，有两张床，我是唯一一个要分娩的妈妈，所以在我陪他的时候，他睡在另一张床上），玩手机游戏。我会叫他送水或递东西给我，但他总是迟到一步。如果我抱怨，他就会用恶毒的语气对我说话。

对于一个因为宫口扩张而痛苦不堪的人来说，对于一个因为剖腹产和哺乳而经历各种疼痛的人来说，看着自己的爱人离自己这么近，却不知道他为什么这么无情，那种痛苦，我想我这辈子都不会忘记。

很久以后我才知道，那段日子，他回来陪我生孩子，小三不开心。我生孩子，他哄小三，我痛得要命，他就躺在我旁边的床上，对小三说：“我爱你，她痛得要命，我却没握住她的手。”这些事，他是在喝醉酒很久之后才坦白的。当时的我，无法理解那种冷暴力和痛苦，但后来知道真相后，才一一看清了其中的本质。

我坐月子的时候被他冷暴力哭过很多次，月嫂看见了也不时暗示我心情好才能有奶吃，他还因为月嫂住进了书房，一点都不照顾我，用他的话来说就是“月嫂来了，是我花钱雇来的”。

很久之后我才知道，当时他在书房睡觉，半夜会关上门跟小三视频聊天，而我则日夜照顾着二宝，这就是我的月子期，当时无法体会的冷暴力和痛苦，在后来知道真相之后，才一一看清了它们的本质。

就这样，我陷入了黑暗和无法自拔的痛苦之中。2020年9月，开学的时候，我看着两个孩子，心想，我必须为他们站起来。我不能再沉沦下去了。

我开始寻求心理咨询，但就是无法在医院心理咨询（只有天知道我度过了多少个痛苦的夜晚，看到手机上的挂号软件上无法预约是多么的痛苦，看到自己哭到天亮是多么的难受）。

我后来寻求过网络心理咨询，但经过两次网络咨询还是觉得不太合适，于是就通过情感公众号找到了情感恢复机构，找到情感晚会机构的时候我告诉他们我不是求恢复，而是想摆脱痛苦，站起来。

想给自己能量，让自己活得精彩。情感中介的介绍很完美，价格也贵，但是我实在是太痛苦了，就没在意了。没多想就花了不少钱，开始请一对一的家教。

他们的咨询内容都是婚姻问题，这占了我50%，所以我必须改变自己，必须学会怎么去爱他，怎么去理解他，怎么去提升自己的魅力，怎么去让他重新对我有吸引力。

最后我把钱都花光了，还是摆脱不了疼痛，最后教练说要我续费，我说算了，我知道我该怎么做了。

后来我在刷知乎的时候看到了四姐，她的价值观、人生观跟我内心的想法特别一致，感觉她的每一篇文章都是把我从水深火热中拯救出来的救命稻草。

我特别喜欢其中的一句话：“我有一双在浅滩捡拾小鱼的手，当潮水退去的时候，我要尽可能地把它们送回到大海的怀抱。”

当时我很担心自己会走上情感机构的老路，犹豫要不要寻求帮助，直到我不断在知乎上看到四姐的文章，从中收获了很多正能量，终于有一天，我鼓起勇气给四姐发信息求助。

我就这样认识了四姐，也真正开始了逐渐走出情感沼泽的旅程。

故事开始接近尾声：

当我认真练习四师姐的《三字经》时，我以前很多痛苦开始消失。虽然不是一下子就消失了，痛苦会一次又一次地回来，但每次回来，都会慢慢地向好的方向发展。我的眼泪也慢慢少了，我开始慢慢地微笑。

当我开始以自己的利益为重，花时间写离婚协议时，有一天，在我诉诸他的情感并与他讲道理之后，他签了离婚协议。

婚后财产协议是后来写的，虽然还没签，但是签不签我都不怕，比起利益，我更喜欢独立快乐的自己，这比获得什么好处都要好。

当我开始把重心放在生活主线的时候，我发现自己还有很多事情要做，要养好孩子，要孝敬父母，要尽职尽责，工作很忙，没时间跟他纠缠那些爱恨情仇。

当然，我过去也掉进过很多陷阱，比如看他的手机、定位他的手机、查看他所有的消费记录、与小三对峙、登录他的很多应用。后来我发现，所有的陷阱都越来越深，根本没办法改变。只有从内心改变自己，才能真正改变。

我后来讲，我能站起来，和四姐的教导，还有我自己的努力是分不开的。

有一天，我感觉自己越来越清醒了，就写了一段话给四姐，在备忘录里有，但还没发给四姐，不妨放在这里，让四姐和姐妹们看看我转变后的感受。

如下：

四姐，他昨天上班去了。临走前，我还有一瞬间的情绪波动，想着他是不是要找小三什么的。我觉得这种猜测是习惯性思维。但我马上就打消了这个念头，笑了笑，做自己的事情了。

我前几天已经把他手机上登录的美团、去哪儿等APP全部删掉了，以后我不需要知道他的各种消费记录，不需要追踪他。

就算他回去上班，我也不管他是不是在跟情妇约会，我不想联系他，如果他联系我，我也不想回应，工资卡还在我手里，但是我已经半年没取过他的钱了。

也许为了利益，我应该花时间把钱转出去，但我真的不在乎。我觉得我已经建立了自己的框架，而不是像以前那样，愤怒地屏蔽他的微信，也不惩罚他不联系他。

其实建立起这个框架之后，我真的不想再理他了，我甚至不会在微信上屏蔽他，也不会像以前一样在手机上痛苦地等待他那条模棱两可的信息。

今天早上，我在整理换季的衣服时，突然冒出一个想法：其实养孩子不是我生活的全部，养孩子只是我生活的一部分，是我幸福的一部分，可以理解为我应该拥有自己精彩的人生，同时也要养孩子。

…

上面这段话，我还没有写完，所以没有及时发给四姐。

现在的我，不仅把孩子养大，还要做好基础工作，学点东西提升自己，每天都很充实，当然也要感谢妈妈对我的帮助。

他现在最搞笑的是，他跟他的情妇陷入了一段感情中，而他跟情妇在一起的那段时间，她还有个男朋友。

在一起的两年里，小三换了两次男朋友，见到男朋友就会在微信上屏蔽他，见面之后再把他拉回来继续交往。

剧情好狗血啊，原来他和他的情妇价值观很相似啊。

关于小三，这个我整篇文章都没评论过的女人，简直就是家庭教育失败的典型，她能同时有男朋友和大男人，真的刷新了我的三观。看她之前跟大男人的聊天记录，要钱要东西，甚至家里需要用的电器，只要她要，他都会买。

搞笑的是，我孩子过生日，他爸给他买礼物的时候，小三总是拿来比，让他也给她买礼物，还编了5次怀孕、5次堕胎（平均2个月一次）的故事，让老头子更疼爱她，其中一次堕胎他确实在场，一次宫外孕也是真的，其他3次堕胎都是她编的谎话，没有任何证据。

但老头子坚信不疑，也坚信这一切都是他的，当然，是真是假，我没必要知道，也不关我的事。

他答应小三离婚，带她去拍婚纱照，还跟她商量怎么分家产，但是他一直没勇气跟我离婚，更别说分财产了，他就是两面派，他把不跟我离婚的原因归咎为我这个女人不容易，还要带着孩子工作，我有抑郁等等，拖延了跟小三相处的时间。

他在我面前表现得好像已经回家了，并且要跟小三分手了，而他之所以没有这么做，是因为他太心软了之类的。

以前我确实是抱着“人无完人，人都会犯错”的观点去对待他的，包容理解他，期待他回归家庭，回归四口之家，一日三餐，四季如春。结果，无限的原谅背后，是无限的伤害。

故事就这样结束了，以后我要认真对待自己的人生。

终于，我醒了。

终于，那天我和他对质，并带他去登记离婚。

那天是节后第一天上班，排队的人很多，加上我又没有心理准备，就东奔西走，到登记处排队。登记员问我孩子多大时，我说大孩子9岁，小孩子10个月。登记员极力劝说我们和好，孩子们也让我心动不已。最后，下班时间到了，我还是没有成功登记。

但后来我一次又一次地告诉他，我不会再跟他玩这些感情游戏了。我也不再回应他任何有关感情的话，他也感受到了我的变化。

其实后来我也想过，离婚不离婚都只是形式而已，最重要的是消除我内心深处对他的依赖。

正如四姐所说，以后我们会慢慢审视他到底值不值得我们在一起。是的，形式不重要，重要的是我能独立，能做我自己，这样才是最好的。

过完年他上班后，给我发微信问我，我们能不能回到从前。我没有正面回答，没必要把他的问题看得那么重，只是想让他知道，我不再在乎爱恨情仇了。

后来他给我发了一条微信，告诉我一切都结束了。我只是一笑置之，因为谁知道他要结束什么。

后来他又给我发微信说：“愿我们2021年一切美好如愿，过往皆清净，爱恨皆自由。”我只是笑着做自己的事情。

让我感到自豪的是，即使身处最黑暗和痛苦的时刻，我依然面带微笑，尽力做好一个好母亲。我没有因为他的烦恼而忽视孩子和家人。

过程很痛苦，但现在已经结束了，现在回想起来，我为自己感到很自豪。

我很幸运，真的很幸运，终于从痛苦的深渊爬了出来。我也很幸运能在这里，写下我的故事，鼓励那些还没有走出情感沼泽的姐妹们。

我们必须相信自己。即使在最黑暗的痛苦中，我们内心也有光明。如果我们找到它并与之一起成长，我们就能乘风破浪。

成长与收获洞察：

给姐妹们的一封信：

看到我留言的姐妹们，或许你们也正遭受着情感困扰，你们也和我一样，陷在被欺骗、被背叛的痛苦之中，整天哭泣，无法自拔。

那时，生活跟我开了一个巨大的玩笑，我引以为傲的幸福家庭城堡瞬间轰然倒塌。随之而来的痛苦，现在想起来还心有余悸；现在想起来，只想回到过去，静静地拥抱无助的自己。

幸好，这一切都在四姐的开导下成为了过去，我终于走出了情感的泥潭，终于走出了痛苦的深渊，终于找到了人生的真谛。

亲爱的看到这篇信息的姐妹们，我们要相信自己，哪怕现在处在最黑暗的境地，哪怕痛苦得喘不过气来，我们也要坚信，那束属于自己的光，其实就在你们心里。

当你发现它，找到它，它就会和你一起慢慢成长，成长到驱散一切黑暗和痛苦，总有一天，我们一定能带着自信美丽的笑容走出过去，走向未来。

致四姐：

遇见四姐，就像在我处在黑暗痛苦，不知所措的时候，遇到了一线光明。

这道光从遥远的地方慢慢地向我靠近，越来越明亮，越来越温暖，一点一点驱散了我周围所有威胁要杀死我的黑暗。这道光带我走出痛苦的深渊，帮助我找到自我。

感谢在沙滩上遇见思姐，很荣幸能成为你手心里的一颗贝壳，感谢思姐的陪伴，让我找到了生命的真谛。

▼

联系思杰

▼

添加扫描码

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己