婚外情与婚外情心理咨询:发展规律

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婚外情并不是突然发生的，而是有一个发展过程，大致经历吸引期、甜蜜期、转变期、维持期、结束期。重庆寸草心心理学专家指出，各阶段可能持续的时间长短，因当事人自身的婚姻关系状况、婚外情状况、情感价值观等不同而不同，没有固定的参考期限。

1、吸引期：刚开始，在共同的工作或活动中，婚外情人发现对方特别吸引自己，两人开始频繁互动，互相产生爱慕之情。接下来，双方对婚姻不幸福的感受不断加强，寻找理由说服自己继续在一起。婚外情初期双方介入不深，如果处理得当，是可以避免的。另外，如果婚外情的配偶留心观察，可以发现对方婚外情的迹象。婚外情的常见迹象有：一方突然对性生活冷漠，突然对自己的外表和体重特别在意，不愿意回家或经常不明原因晚回家，讨厌听配偶说话或回避与配偶交流，突然对配偶的不满和挑剔增加，异性来电突然增多等。如果有这些迹象，说明夫妻感情中出现了危险信号，此时未发生婚外情的一方应该保持冷静，并采取积极的补救措施，阻止配偶婚外情的发展。

2、甜蜜期：双方逐渐放松道德感、责任感等自我约束，发生婚外性行为。此时双方只要能在一起就感到很满足，一般会避免对永远在一起的期望和承诺。

3、过渡期：婚外情一方或双方都希望加强对另一方的承诺，一方产生独占对方甚至取代对方的心理需求，双方都开始感受到来自社会、家庭和对方的巨大压力。

4、赡养期：双方接触频繁，各种问题接踵而至，比如要面对怀孕、法律地位、金钱和时间的分配、是否与原配离婚等。

5、结束阶段：由于婚外情在现实中的支持系统比较薄弱（一般仅靠相互吸引来维持），除极少数能结婚的外，大部分都会结束。重庆寸草心心理学家解释，结束的原因通常有：无法与原配离婚，婚外情被家人发现并谴责，尤其是配偶；失去兴趣；个体出现无法摆脱的心理问题，如烦躁、内疚、心理障碍；感到陷入困境，想要挣脱，重新开始一段恋情等。

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