最近

微信朋友圈里很多人转发了一条消息：

不要穿有毛领或羊毛的外套

容易吸收病毒

呼吸及重症监护专家驳斥谣言：

病毒在衣物上存活时间很短，几分钟到几小时不等。一般来说，衣物表面越光滑，病毒越容易存活。病毒在羊毛织物上存活时间较短，在空气和飞沫中存活时间较长。在羊毛衣物上，如果没有密切接触，病毒不太可能存活。

我认为

老老实实待在家里

少出门，远离病毒

但一直呆在家里是不现实的。

如今，又到了一年一度的开学季。

受新型冠状病毒肺炎疫情影响

全国许多地区的中小学和幼儿园

学校和学院推迟开学时间

成都的学校是怎么安排的？

听听成都市教育局的回答

1、成都市中小学春季学期什么时候开学？会推迟开学吗？

答：成都市2020年中小学（幼儿园）春季学期原定开学时间为2月17日，2月18日正式开学。具体开学时间将根据疫情防控情况另行通知。未通知前，中小学（幼儿园）不得自行开学。开学时间确定后将提前向社会公布。

2.高中生可以补课吗？

答：为积极开展疫情防控工作，最大限度减少人员流动，阻断疫情传播渠道，各学校、年级不得组织补课、答疑、辅导、考试等各类聚集性活动。

3. 学生可以参加比赛吗？

答：疫情期间，各级教育行政部门和学校不举办聚集性活动和考试，中小学生不参加社会团体等部门举办的竞赛、展览、比赛等聚集性活动和考试。

4.如果推迟开学，学生如何安排在家学习？

答：成都市教育局要求，成都市各中小学要科学制定特殊时期学校教育管理方案，坚持“停课不停学”原则，合理制定学生学习时间表和生活指南，指导学生居家自主开展网课学习，教师要加强线上辅导、答疑解惑，保证学习效果，减少延迟开学对学业的影响。成都市教育局将通过“成都数字学校”等优质在线教育资源，为成都市中小学生提供合适有效的学习课程，组织成都市优秀教师开展直播、点播教学。

5.如果我已经报名了校外培训机构怎么办？

答：成都市教育局要求，各校外培训机构在疫情得到有效控制前，严禁举办任何线下培训，学生可以参加线上学习。培训机构要做好宣传讲解、退费、调整班级等后续工作。

6.通过什么渠道可以获得中小学开学日期等权威信息？

成都市教育局将通过微信公众号“成都教育发布”第一时间发布中小学开学等权威信息，及时回应家长关心的问题。

当前正值疫情防控关键时期

许多人选择待在家里休息。

每天，我们都被大量的疫情信息淹没。

许多人感到焦虑和恐慌

目前，成都市已开通5条新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控心理援助热线，提供24小时心理咨询服务，还开通了12345成都市市长热线，有心理危机干预专家常驻。

自大年初一以来，每天拨打心理咨询热线的人数明显增加，医生也给出了一些缓解焦虑建议。

成都市成华区第七人民医院精神科医生冯新荣：

别再刷屏了：不要再阅读非正规渠道发布的疫情信息。

调整生活方式和作息时间：多和家人聊天，陪孩子做游戏，讲故事。或者静下心来看看书，听听轻松的音乐，看一些娱乐性强的电影等，既能丰富生活，又能在家里做一些自我调整。

当前正值防疫关键时期

别信谣言！

不要传播谣言！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己