电视剧《都挺好》虽然已经落下帷幕，但它所引发的社会话题，比如养老、重男轻女、原生家庭等依然余音绕梁，剧中苏家父母对三个孩子的不同态度，在不知不觉中伤害了自己和孩子，并持续影响着孩子成年后的生活。

故事的最后，苏家实现了“皆大欢喜”，但现实中那些“苏明哲式男生”、“苏明成式男生”和“苏明玉式女生”的困境，依然值得探讨。三位心理专家，探讨了苏家三个孩子的成长历程。

活在别人的期望中，没有自我形象

国家二级心理咨询、成都市成华区一路阳光家庭教育公益服务中心负责人鞠红林认为，苏明哲表面上是一个成绩好、学校好、工作好、家庭美满的优秀孩子，也是我亲爱的妻子，生活看似完美，背后却隐藏着深深的危机。

和中国很多优秀、听话的孩子一样，苏明哲一直在努力不辜负父母的期望，努力读书、考上名校、找一份好工作，以至于他忘记了自己需要什么。

小时候的苏明哲是父母的骄傲，对弟弟妹妹不太上心，回国之后他突然意识到自己除了优秀，还得做一个孝顺的长子，其实苏明哲的生活能力和处理家庭关系的能力，在遇到困惑的时候，她缺乏表达能力，所以总是对父亲的要求妥协，导致整个家庭都变得非常困难。

当他发现无论自己怎么努力都无法达到大家的期望时，他便陷入了绝望的状态。剧中，苏明哲丢了工作，被姐姐苏明玉发现，他的第一反应是生气，极力掩盖自己的不足，却依然在众人面前树立起优秀大哥的形象；买下超出自己经济能力的房子，降低了家人的生活质量，指责妻子不宽容……

活在别人的期望中的人，往往自我界限不清晰，不知道自己想要什么，也不会表达自己想要什么。青春期的孩子通过叛逆来表达自己的需求，实现自己与父母的分离。之所以叫“分离个体化”，是因为只有在心理上实现自己与父母、他人的分离，才能建立个体意识。

听话的孩子往往很难建立自我意识，他们一生都在迎合别人的需求，一旦有一天，他们发现无论自己如何迎合别人，都无法满足自己的需求，这时候危机就来了，因为人的能力总是有限的，不可能满足所有人的需求，这时候他就会陷入深深的孤独和失落感，这对很多人来说甚至可能是致命的打击。

如果你认为自己就是这样的“好孩子”，鞠红林有几点建议：要有机会和自己独处；要和自己对话，找出自己真正需要的东西；不要妥协，坚持自己的想法；要努力成为顶尖人才。人到中年，要学会做让自己开心的事情，而不是只做别人期望的事情，或者主流文化认为你应该做的事情。这意味着要知道人类的局限性，明白自己能做什么、不能做什么，而不是被别人牵着鼻子走。

教育孩子时，父母不应该一味地要求孩子听话乖巧，用主流价值观绑架孩子是没有人性的。应该鼓励孩子自己做决定，把权力还给他们。不要干涉、暗示孩子，允许孩子自己探索、表达自己的需求。这样，孩子的快乐是发自内心、深沉的，而不是随波逐流、受外界影响。当他遇到任何问题，他都会像苏明玉一样，能够自己解决，而不是迎合别人，迷失自己。

心理年龄永远是18岁的苏明成

有责任感、有独立生活的能力、有解决问题的能力，这些都是一个人成熟的标志，但这些要素在苏家二公子苏明成身上却看不到，观众看到的是他没有意识到自己对父母的依赖、无法控制的极端情绪，以及对家庭和工作不负责任的态度。如果说人有两个年龄，分别是心理年龄和生理年龄，那么苏明成的心理年龄就相当于一个还没长大的青少年。

在成都市华西小学心理老师姜慧看来，苏明成的幼稚心态和母亲的溺爱有很大关系。在家庭教育中，父母和孩子应该划清界限，明确什么该做，什么不该做。但在电视剧中，苏明成的妈妈几乎包办了他半生，从上学、工作，到买房、买车、结婚，这导致成年后的苏明成根本不知道自己的肩上到底肩负着什么样的责任？

这样的孩子是很可悲的，因为父母剥夺了他成长的机会。孩子在每个阶段都有自己的责任，比如在成年之前，要承担学业和力所能及的家务；成年之后，要学会独立生活，规划自己的人生；结婚之后，要学会为人父母和孩子，承担起家庭生活的责任。如果父母在孩子成长的过程中，不给孩子磨练自己的机会，那么孩子越长大，面对生活中逐渐增加的责任和负担，就越困难。

电视剧里，苏母去世后，苏明成失去了依靠，他面临的是需要照顾的父亲、需要还的贷款、需要养活的家庭。“就像一个孩子一直解二次方程，突然又要学解微积分，他的情绪肯定会崩溃。”江蕙认为，这也是苏明成在母亲去世后，三个孩子中变化最大的一个原因。

她建议父母的爱要适度，不要过分。孩子人生的掌控权永远是孩子自己，只要父母不越线，孩子自然会成长。父母偶尔要学会示弱，让孩子明白自己的能力是有限的。只有这样，孩子才能学会自己解决问题，自己规划自己的人生。

苏明成对母亲的过度依赖，也与父亲角色的缺失有关。“苏明成能从母亲身上学到关心他人，但从父亲身上学不到如何做一个有责任感的男人。”江慧说，由母亲??养大的男孩，要想成为男人，就要走“弯路”。孩子的成长需要一个参照模板。女孩只需要向着母亲的方向发展，或者超越母亲，成为更好的女人，但男孩需要“走弯路”，他们会先无意识地向着母亲的方向发展，等到男性意识觉醒之后，才成为一个有男性角色意识的男人。然而，苏明成却卡在了这个“弯路”上，因为他找不到可以参照的模板。

“苏明玉”回归家庭与自我和解

很多人都想活得像苏明玉那样，但又有多少人能开开心心地走上人生巅峰呢？春泥夏花教育创始人之一、国家心理咨询胡东海认为，苏明玉独立、坚强、理性，但不擅于表达情感，尤其是负面情绪。由于童年没有得到爱与支持，缺乏安全感，她长期以来将自己的情感孤立起来。

孩子从出生到成年是一个漫长的成长过程，这期间除了衣食住行等身体上的照顾，心理上的陪伴和情感支持更为重要，如果孩子能够感受到父母无条件的爱与关怀，孩子长大后就会有足够的安全感，会愿意信任他人并主动与他人建立情感联系，从而帮助自己在学业和事业上取得更大的成功。尤其是与母亲的关系，更是人生中非常重要的初体验，是人格健康发展的重要基础。

但在苏家，儿女的生死完全取决于苏母的意愿，明玉长期在被忽视中长大，当家里没有人可以依靠她，她只能靠自己时，她就变得独立了，但也因此造成了情感缺陷。家庭矛盾从未消失，只是被她隐藏了起来。

电视剧里的苏明玉靠着自己的努力实现了财务自由，面对家庭纷争也满怀自信。但现实生活中，很多人没有遇到贵人的运气，也没有明玉那样在学习上的“拼搏”，在社会上挣扎，缺少了最重要的心理资源，缺少了成长的内在动力。

母亲去世后，苏明玉被迫回归家庭，在处理各种情况的同时，重新融入家庭，过程中有痛苦、有不适，但她在情感上与家人重新建立联系，当她不得不处理、面对时，她也有机会重新审视自己和亲密关系。

每个人都需要情感联系，需要家庭的温暖。明玉被打之后，一个人躺在病床上，心情很低落。她也渴望别人的关心，需要家庭的温暖。尤其在人处于最低谷的时候，家庭的重要性就凸显出来了。

如何与原生家庭和好，是一个深奥的课题。胡东海认为，只有释放内心的悲愤，努力活成自己喜欢的样子，和解才会到来。电视剧以一个圆满的结局收尾，是因为苏明玉长大了，有勇气去面对、审视过去的自己，以及和父母的关系，她比父母更有能力去爱，更能表达爱。不过对于原生家庭，没有只有原谅，和电视剧不同的是，原著小说中，并没有圆满的结局，苏家依旧带着伤，过着平淡的生活，这也是另一种意义上的结局。

胡东海提醒，心理学引入“原生家庭”一词，是为了帮助我们更好地理解自己和他人，而不是为了批判和怨恨。童年对于人的发展当然很重要，但原生家庭有瑕疵，没必要刻意去处理，没必要不痛苦、焦虑。真正的原生家庭问题，没有决心和意志是无法解决的，我们可以尽力为下一代营造更好的原生家庭，但没必要把它当成拒绝成长的借口。

混乱的背后是对爱的渴望

电视剧《都挺好》对中国家庭教育和亲子关系进行了深入的探讨，让家长们审视自己的教育行为。

值得思考的是，这个世界上不存在完美的家庭，爱与恨、善与恶都是同时存在，都有其价值。

爱可以是甘露，也可以是毒药；恨可以是伤害，也可以是力量。大儿子获得了价值，但也成为了价值的牺牲品，无法面对现实生活的变化；二儿子获得了情感，但也成为了情感的牺牲品。小女儿被忽视，却有机会摆脱被母亲心理绑架的命运，完成自己的救赎。重要的是，我们如何看待这些爱与恨，如何平衡内心的冲突。

每个人都有一份理想的家庭蓝图，面对原生家庭的影响，每个人都可以做出不同的选择。或许，只有找到真正的自己，真正感受到爱，我们才能学会审视、整合那些遗憾，学会原谅、学会和解。

文丨向莹、胡敏、吴玉婷

图丨都挺好官方微博

编辑：项英

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