工作压力大、家庭矛盾重重，导致寻求心理咨询的人数逐年增加——

精神疾病“瞄准”年轻人

越来越多的人利用催眠来治疗心理问题（陈灵石、伟琴 摄）

核心技巧

近日，记者从精神病医院泉州第三医院了解到，近年来主动医院医院心理咨询和治疗的人数不断增加，尤其是年轻人。相关统计数据显示，目前精神疾病在我国疾病总负担排名中位居首位，超过心脑血管疾病、呼吸系统疾病和恶性肿瘤。造成精神疾病的原因有哪些？您如何看待心理咨询和治疗？记者走访泉州第三医院、泉州监狱教育科、心理咨询中心等，试图寻找答案。

□本报记者 陈令时 伟琴/文黄辉/漫画

案例

沉迷暴力游戏，分不清现实与网络

漆黑的房间显得有些凌乱，只有桌上的电脑闪闪发亮。灯光照在27岁的晋江男孩小枫的脸上，脸色显得有些苍白。周围静悄悄的，只剩下敲击键盘的声音。 “你想出来吃晚饭吗？”突然有人敲门，小枫妈妈无奈地喊道。多年来，母子俩已经建立了这种关系。小枫沉迷于游戏，已经分不清现实和网络。家人和朋友只能服从他，否则他就会发脾气。

“因为长期沉迷角色扮演网络游戏，小枫可能患有精神疾病。”在泉州监狱从事心理咨询工作15年的泉州市心理咨询协会理事、国家二级心理咨询刘富强表示，目前网络成瘾已经成为一些人精神疾病的根源。 “游戏中，用暴力来解决问题，他们沉浸在一种模式中：‘如果你服从我，我就不会打你，甚至会给你装备。但如果你不服从，我就给你装备。’” “事情太多了。”刘富强说，这些人已经无法区分现实和游戏，当事件或言语刺激他们时，他们可能会做出违法的事情。

男朋友提出分手

女子威胁要伤害自己

“如果你不要我，我就为你去死！”家住城里的永春市初二女生小萍一边用刀片刮着自己纤细的手臂，一边说道。看着鲜血不断涌出，再看着男友惊慌失措的表情，小萍虽然痛苦，心里却平静了：“你这样做，他就不敢离开我了。”

然而，看到小萍这样伤害自己，最让妈妈心痛的是。想了想，她带着小萍去了泉州市一家心理咨询中心。原来，小萍生长在单亲家庭，从小就缺乏父爱。初二的时候，她爱上了一个高三的男生。这个男孩给予小萍的关心和关心，让她感受到了男人特有的温暖。从此，她在陷阱里越陷越深，无法自拔。 “在小萍的世界里，男朋友是唯一的一个，是生活中所有快乐的源泉。然而，她却很自私、敏感、孤僻，害怕失去男朋友，平时很粘人。为了验证男朋友是否爱她，她就会继续提出无意义的要求。”国家二级心理咨询谷峰分析，当男生受不了这样的女朋友，就提出分手，她就崩溃了。她觉得生活没有乐趣，所以她伤害了自己。

谷峰说，他还遇到过一个20岁以下的女孩，爱上了一个三四十岁的已婚男人。 “他们往往有‘恋父情结’。老年男性不仅能满足内心的需要，还能满足物质的需要。”

“别吵了”

不信任妻子

但他却极度依赖她

又到了监狱探视日，当其他犯人都在与家人见面时，德化小忠却在等待一个坏消息：妻子铁了心要离婚。 “我对她那么好，那么听话，她却三年不肯等我，太忘恩负义了！”萧忠气得脸都红了，眼睛湿润了。肖忠还年轻，据他说，他之所以入狱并被判处三年徒刑，是为了他的妻子。

“根据我们的经验，如果夫妻感情和睦，一方被判刑较轻，另一方通常会等待。一方被判三年，刚入狱就离婚的例子并不多。”刘富强说，在与小钟交谈后，他发现小钟处理婚姻问题的困难可能源于他童年的经历。 “小时候，父亲生意失败，母亲带着弟弟离家出走。他不断地重复着，‘为什么不是我母亲带我走，而是我弟弟呢？’。这种‘被抛弃’的想法’被埋得很深，他口头上说不，他需要母亲，但他比任何人都渴望她。”他分析道，小忠的妻子比他年长。一方面，他不信任自己的妻子，但另一方面，他又极度依赖她。 “没有多少人能忍受这样的丈夫，所以他的妻子提出了离婚。”

夫妻吵架很久了

遭受迫害妄想之苦

“别吵了！”在家加班的南安人阿涛，听到父母吵了半个多小时后，对父母大喊大叫。阿涛从小就听过这样的争吵，现在他的父母已经七十多岁了。父母心情不好，阿涛更是暴躁，工作时常常无法专心。前期，他带着母亲去了市里的心理咨询中心，希望通过心理咨询，让一家人的生活恢复平静。

“夫妻俩一生都在争吵，阿涛的母亲患有焦虑和被害妄想症，长期服药。”谷峰说陶妈妈会担心孩子不要她，或者儿媳妇会想迫害她，但其实她的家人都很关心她。 “她的精神疾病不仅在折磨自己，也在折磨她的家人，如果不及时接受心理治疗，情况可能会更严重。”

现象

顾问人数逐年增加

“近年来，主动寻求心理咨询的人数不断增加，以前必须家人带去，现在主动寻求心理咨询。”泉州市心理咨询协会副会长、泉州第三医院心理科主任柯东龙表示，目前主动去医院心理咨询的大部分是年轻人。

该市一家成立于2002年的心理咨询中心工作人员小李表示，从2008年开始，前来心理咨询的人数明显增加，而且人数逐年增加。 “汶川地震后，很多人真正了解了心理咨询和援助，不再认为患了精神疾??病就是精神疾病。”小李说，前来咨询的人越来越年轻，也有一些老年人。 “我们有20多名心理咨询，每天至少有十几个人来咨询，最多的时候有近30人。”这些人大多数是主动前来的。

家庭问题占60%

据小李介绍，前来咨询的人主要关注情感、亲子关系、情绪管理（如焦虑、恐惧、强迫、抑郁等）、人际关系、资产压力、职场压力等。其中，情感婚姻、亲子关系占大多数。大约60%。 “婚姻爱情情感主要包括离婚、不忠、分手等，而亲子关系则包括孩子多动、自闭、不愿意与父母沟通等。”

柯东龙说，主动去泉州第三医院进行心理咨询的人中，很多人都注重人际交往。 “主要的情绪表达是焦虑。”

女性更主动寻求医疗

“主动咨询的年轻女性比男性多。”小李说，目前，女性在家庭结构中发挥着重要作用。她们要负责照顾双方老人、教育孩子、组织家务等琐事，还要处理工作压力带来的问题。这些压力长期积累，让很多女性感到抑郁、焦虑，逐渐发展成精神疾病。不过，女人会主动去呵护自己的内心。他们更愿意谈论精神疾病、积极就医、接受心理治疗。

至于男性，大多是因为经济压力和婚姻问题来中心咨询。其中，大多数患有睡眠障碍。

同性恋问题不乏

“在以前的标准中，同性恋是一种精神疾病。随着时代的发展，标准也发生了变化，这篇文章已经被删除了。”刘富强说道。

然而，同性恋在中国尚未被广泛接受。柯东龙说，因为同性恋来找她咨询的情况有三种：父母发现自己的孩子是同性恋，于是带孩子去看医生，试图“纠正”孩子的性取向；同性恋者得不到家人和朋友的支持，也不被社会所接受。 ，甚至受到歧视，他们感到矛盾和痛苦；当同性恋者遇到情感问题时，他们会来咨询。

原因

社会快速发展，压力日益增大

心理学家普遍认为，由于社会快速发展和环境变化，工作压力过大，人际关系和家庭发生变化，急功近利的心理倾向，学习任务过重，人际交往障碍，无力承担投资损失，老年人精神不振等，很容易造成心理问题。

当人的心理处于亚健康状态时，就会出现抑郁、失眠、焦虑、社交恐惧症、厌世等症状。 “比如有些人入睡困难、容易惊醒、多梦、醒后入睡困难、睡眠时间短等，就遇到了睡眠障碍。90%的睡眠障碍是心因性的。”谷峰说，有睡眠障碍的人，患有抑郁症的人一般都喜欢担心，思绪太多，容易焦虑。他们可以自行进行心理调整。如果失眠成为长期问题，影响日常生活，心理咨询是必要的。

家庭教育缺失导致心理障碍

“家庭教育方式和父母的行为模式都会影响一个人的性格和价值观的形成。”柯东龙表示，因此，家庭文化非常关键。随着人不断成长，获得更多的社会经验，一些人身上突出的性格部分就会被磨平，以便更好地适应社会。有些人由于性格问题无法适应社会，逐渐被边缘化，从而产生不同程度的心理问题。

在向犯人咨询后，刘富强发现他们都有一个共同点，那就是家庭问题。 “有严重心理问题的服刑人员，一般小时候与父母接触较少，比如父母长期在外打工，有的还受到父母的虐待，他们往往早早进入社会，受到社会负面因素的影响。”在人格形成的关键时期，没有树立正确的价值观，比如相信兄弟情谊就是正义，习惯用武力解决问题。”

他认为每个人的童年经历就像一座大楼的地基。有的人基础扎实，成年后出现心理问题，就像破了的窗户，很容易修复。如果地基打不好，整栋楼倾斜了，到了成年后问题暴露出来，再想办法“修”起来就很难了。

后天刺激诱发的遗传性疾病基因

刘富强表示，社会和家庭因素只是一个人出现心理问题甚至精神疾病的部分原因。有些疾病与先天因素密切相关。

“例如，人格障碍有两种因素，先天性和后天性。”谷峰说，先天因素是指人的精神疾病基因，是后天环境刺激诱发的。后天的成长环境、特殊事件或重大事件的刺激很容易导致性格的改变。

建议

个人：尝试接受不良情绪

由于心理问题非常复杂，当记者请心理专家给出建议时，他们都表示因人而异。

“我经常遇到前来咨询的市民不善于管理自己的情绪。”柯东龙说。 “他们关注负面情绪，比如花很多时间抱怨、思考如何让自己感觉更好。这并不意味着这是错误的，但必须有个限度。”她向大家建议，“当你心情不好的时候，不妨接受这些不好的情绪，晚上睡觉前想一想。也许你的心情好转了，你会有更大的成就感。”

“有些伤害是永久性的，甚至是一生的，没有必要刻意去忘记。我们可以接受这些伤害，与它们共存，让它们成为我们生活经历的一部分。如果我们过着正常的生活，痛苦就会消失。”逐渐减弱。”刘富强说，心理咨询的范围包括“一般心理问题”。例如，悲伤和困难是每个人生活中不可避免的一部分。如果你无法缓解抑郁情绪，寻求心理咨询也是一个更好的选择。

社会：针对儿童问题及时进行心理干预

刘富强认为，如果孩子在3岁至6岁时发现问题，应及时进行心理干预。 “有关部门和家庭要加强孩子的心理发展，最好从幼儿园就加强心理知识的普及，培养孩子互助、友善等品质。”他认为，现在很多学校都有心理老师和心理咨询室。这些有助于及早发现孩子的问题，及时与家长沟通，共同为孩子的心理健康打下坚实的基础。

科普

有心理问题是正常的

刘富强表示，大多数人都面临个人成长问题，比如情绪、沟通、婚恋问题等，可以直接去心理机构进行心理咨询；心理治疗针对严重的心理问题，涉及更多的内在人格层面。问题和需要处理的情况也更加复杂。少数人患有较严重的精神障碍，需要到专门医院看精神科医生进行药物治疗。心理咨询可以运用心理方法来辅助治疗。

据他说：

正常心理分为健康状态和不健康状态。不健康状态按程度分为一般心理问题、严重心理问题和疑似神经症。

心理异常包括人格异常、确诊的神经症以及其他类型的精神障碍，如精神分裂症、情感障碍等。人格异常又称人格障碍，被称为“精神癌症”，不易改变。人格障碍的人充满负能量，经常指责、攻击他人。他们分为自恋型、偏执型、冲动型（攻击性人格障碍）、反社会型（无情型人格障碍或反社会型）和被动攻击型。类型、强迫性（完美主义）、边缘性等。

【注：为保护隐私，本文案例名均为化名】

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