我和老公恋爱、结婚、生子已经十多年了。刚结婚的时候我们很甜蜜，但是生完孩子之后，我经历了痛苦、争吵、互不喜欢、焦虑。

他不再关心我了，甚至不想和我说一句话。于是我开始反思自己在这段关系中处于什么位置。

我意识到，自从我生了孩子之后，我们的关系就不再平等了。在这段关系中，我只是一个妻子、一个母亲、一个儿媳妇。唯一缺少的是我自己。

现在我才明白，要先学会爱自己，才能爱别人。

现在他不会再对我冷暴力，也不会再吵架了。现在他会主动帮忙照顾我的家人和孩子，跟我打招呼，记住我的喜好，在我无聊的时候帮我排忧解难。我感觉我的婚姻终于不再是一地鸡毛了，我可以感受到幸福了。

那么我们应该怎样做，才能不那么在意自己的丈夫，过上越来越幸福的生活呢……

一、“看清人性”，用人性的角度看老公

你的爱人首先是一个人，是一个男人，最后才是一个情人。

人的本性是趋利避害、自私、优先满足自己的欲望。

当你不再拥有他需要的价值时，无论你多么卑微地讨好、跟踪、可怜，都不会让男人再动心。

所以，做了这么多情感修复之后，我觉得挽回的本质就是救赎自己。

当你再次绽放光芒时，他会被重生的你所吸引。而且，不仅仅是他。

因为优秀的女人身边从来不缺乏热情、真诚的追求者。

其次，更多地关注自己，降低期望，停止试图改变他人。

没有人愿意被改变，尤其是已经养成了某些习惯和性格的成年人。

你不能指望一切都按照你的想法进行，你也无法改变你的伴侣，所以最好把时间花在管理自己和孩子上。

婚姻只是一个形式，幸福取决于你自己。只要你足够优秀，没有人能够左右你的命运。

第三，“不要回头看，勇敢向前看”。

面对背叛，无论你做出怎样的选择，无论是止损及时离开，还是忍辱负重，坚守婚姻，都值得敬佩。

女人这一生并不容易，但所有的选择都要带着坚定的目标去做，而不是被动的、无奈的选择。

因此，我们必须勇敢。即使暂时无法离开痛苦的婚姻，我们也要用眼睛向前看，用心向前走。

告诉自己，永远不要回头，告诉自己，“失去我的人就永远失去了。”

当你不断前进时，你将获得更好的自己。

四、“情绪稳定，核心强大”

人的最高境界就是一动不动。当你修行到没有人、任何事都不能打扰你的时候，你就处于无敌的状态了。

在实现目标的路上，我们不会因为老公今天没回家，或者第三者又打来电话而失控崩溃。只要你足够稳定，没有人可以伤害你，也不会受到影响。

保持稳定是你一生必须练习的功课。

婚姻的本质是两个人共同努力，交换价值观，取长补短，达到1+1>2的效果。

婚姻是双赢的合作，是独立自主个体的结合，而不是弱者对强者的依赖。

好好经营婚姻。一切都会好起来的，祝你幸福。

作者简介：周舟是成都心理咨询，婚姻家庭咨询师，擅长处理男女情感问题。如果您有情感问题，请扫描二维码与我聊天。

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