吴秀波儿子殴打女友小A，成为热搜话题。该女子表示，吴秀波的儿子在交往初期对她非常体贴、体贴，但后来开始频繁打人、谩骂她。她实在忍无可忍，向吴秀波儿子提出分手。

有多少人有过和小A一样的经历呢？据不完全统计，2022年全国2.7亿个家庭中，30%存在家庭暴力，每年有近10万个家庭因家庭暴力而解体。我相信实际的家庭暴力数据会远远超过这个比例。家庭暴力在我国乃至全世界都是一个非常严重的问题。

为了帮助更多像小A一样遭受家庭暴力的男女，我们咨询了专业的心理咨询，给了您一些发自内心的提示和建议。我们希望它对您有所帮助：

01

很多人认为家庭暴力就是身体暴力，但事实并非如此。

家庭暴力是指家庭关系中发生的一切暴力行为。值得注意的是，家庭暴力并不意味着身体暴力。家庭暴力包括身体暴力、言语暴力、冷暴力、经济控制等。

家庭暴力不仅发生在婚姻关系中，还发生在父母、子女、兄弟姐妹等家庭成员之间。

02

性别不是原罪。男性和女性都可能成为家庭暴力的受害者。

说到家庭暴力，很多人的固有印象就是男人家暴女人。在家庭暴力中，由于身体素质、经济实力、思想观念等方面的差异，女性仍然是主要的受害者。然而，在我国，女性家暴男性的现象并不少见。针对妇女的家庭暴力发生率也在上升。

03

家庭暴力只发生零次，也有无数次。如果遭受家庭暴力，不要轻易心软。

长期以来，由于“棍棒下出孝子”、“为了孩子我必须忍”、“男尊女卑”等过时的家庭观念的束缚，很多人认为遭受家庭暴力后是“我必须忍受”和“我能忍受”。

你必须明白，对加害者的宽容就是对自己的残忍。一个人的性格和想法是不能轻易改变的。不要轻易相信家庭暴力后对方做出的“甜言蜜语”和所谓的承诺。

家庭暴力案件只有零个或无数，受害人的柔软和隐忍只会让施暴者雪上加霜。

如果您正在阅读本文，正在经历或曾经经历过家庭暴力，您该怎么办？

及时报警或向有关机构举报，拿起法律武器保护自己。

必须清楚的是，家庭暴力的本质仍然是暴力。仅仅因为这种暴力发生在家庭中，就不能无限制地忽视或容忍。当人身安全受到威胁时，应及时收集证据并报警。不要抱有“怕打击报复”的胆怯心态，“忍一忍就过去了”的隐忍心态，“家丑不要公开”、“什么都不该做”的羞耻心态，诸如此类的错误观念。摒弃“侥幸心态”等不正确思想，不想着解决问题，对家庭暴力做到零容忍，勇敢地向施暴者“反击”。

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