1月22日，云南师范大学实验中学门口发生一起劫持人质案件，一场枪击事件最终让案件落下帷幕。

活动虽然结束了，但讨论并未结束。微信、微博、知乎的评论区，出现了以下声音：

随着人们越来越关注青少年的心理健康，也越来越关注危机事件后可能出现的心理风险。

除了直接或间接接触暴力之外，压力、同伴关系和情绪困扰等因素也可能对儿童/青少年的心理发展产生重大影响。

《简单心理学2020年公众心理健康洞察报告》显示，约50%的青少年表示考试压力；初中生因父母造成的压力所占比例较高；高中生因对未来发展的迷茫和自我期望过高而产生的压力所占比例较高。 。

22.85%的青少年表示曾经历过抑郁；容易发脾气、不开心、紧张等情绪困扰的青少年比例很高。

儿童青少年作为心理发展的关键时期之一，其不良情绪和不良行为应得到科学、正确的对待和处理。

什么是儿童/青少年咨询？

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当类似上述行为发生时，儿童/青少年的内心可能正在发生一些变化。家长可以尝试通过“儿童/青少年咨询”，更深入地了解他们的感受、情绪、行为和应对模式。

儿童/青少年咨询是心理咨询儿童、青少年心理咨询。

陈宇飞咨询师指出，儿童/青少年咨询与成人咨询非常相似，重点是创造一个足够安全的环境。在这样的环境下，儿童/青少年辅导员与孩子们达成了类似队友的关系，进而共同面对孩子成长过程中遇到的挑战和困难。

为了让孩子能够克服成长过程中遇到的困难，辅导员也会针对不同阶段的人有不同的咨询方式。

陈宇飞咨询师根据各个年龄段的咨询对象解释道：对于幼儿，大多数咨询师可能会采取游戏疗法，进入有特定玩具的游戏室，用孩子的语言，用玩具表达各种问题。例如，您可以使用小瓶盖玩具，通过与瓶盖的互动来增加孩子的自尊和自信。

对于表达能力和思维能力较强的学龄儿童，通常采用游戏疗法或行为契约等方法进行咨询。例如，与孩子和家长讨论孩子想要什么样的奖励，然后辅导员会带领家长和孩子制定合适的计划，尽力帮助孩子改善行为。

最后，对于青少年群体，将进行更多的个别咨询。辅导员可以使用更适合青少年的游戏，例如合作游戏，让青少年感受到他们在与成年人一起理解和帮助自己。

那么，辅导员到底是如何利用带瓶盖的小玩具来增加孩子的自尊和自信呢？点击顾问陈宇飞视频了解更多：

儿童/青少年辅导员如何帮助孩子解决问题？

对于顾问解决问题的方式，顾问陈宇飞给出了深入的解答：

在咨询开始时，咨询师会与家长和孩子设定一些咨询目标。例如，每天9点30分之前完成作业；控制自己不要乱哭等等。可以用目标来衡量咨询是否有效。

咨询师陈宇飞认为，很重要的一点是，咨询的效果往往并不是“治愈”孩子。

因为孩子在成长过程中总会遇到新的挑战。因此，当孩子的病情有所好转，变得更加快乐，有信心应对学习和生活中带来的挑战时，这就是咨询有效的标志。

另外，想要对儿童问题进行更系统的思考，可以点击顾问陈宇飞的视频了解更多：

如果我的孩子不想咨询怎么办？

当孩子本人不愿意接受咨询时，咨询师陈宇飞为家长提供了一些应对方法：

1. 你可以先和孩子谈谈，争取有机会开始。

我们来谈谈孩子对心理咨询的理解以及孩子关心的问题有哪些？然后和孩子沟通，比如我们去找辅导员，感受一下我们是否愿意去做，辅导员是否会提供帮助。

2.不建议家长说“尝试一次，不喜欢就不去”。

对于咨询过程来说，如果只进行一次，可能很难建立关系。家长可以告诉孩子：“我们先去几次，然后先感受一下感觉，到时候如果不喜欢了，再看看怎么办。”

3、也不建议家长用一些手段来骗孩子进入咨询室。

例如，“我带你去一个很好玩的地方。那里有一个玩具室，你就去玩吧。”这会让孩子感觉自己是来玩的，很容易对咨询设置感到困惑。家长可以尝试告诉孩子：“我们去找一位经常帮助孩子解决各种困难的顾问，看看他对我们家的情况有什么看法，我们一起看看如何让这种情况变得更好。” ，可以让孩子们的生活更加舒适和幸福。”

如果家长把孩子留在家里不想出去，可以请辅导员上门咨询吗？点击陈雨菲顾问的视频，看看她对这个问题是怎么说的：

孩子接受心理咨询时家长需要配合什么？

儿童、青少年的生活中有很多事情是他们无法自己控制和调节的，尤其是幼儿。

因此，作为孩子的监护人、照顾者、儿童/青少年辅导员，其实都希望家长能够在一定程度上参与和配合，共同努力让孩子的病情变得更好。

陈宇飞顾问提出了家长咨询的三种形式：

有时，在咨询过程中，家长可能会被直接邀请与孩子和辅导员互动；

有时，评估阶段也可能会要求家长和孩子一起参与评估；

诊室外也有一些合作。比如咨询室单独安排与家长面谈，谈论可能的合作工作、孩子出现问题的主要原因以及整个咨询过程中需要注意的一些要点，以及咨询师本人的想法和计划，家长的想法和计划。疑问等

但需要注意的是，在儿童/青少年咨询中，咨询师不会将孩子在咨询过程中的言论和想法告知家长。这种行为也是心理咨询职业道德中的保密原则所不允许的：

另外，家长与辅导员沟通孩子的事情还需要付费吗？如果孩子在家长不在场的情况下接受心理咨询，家长可以让咨询师传达咨询过程吗？如果您也有类似的疑问，请点击下面的视频寻找答案：

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己