冷暴力很可怕，它把人毁灭得无影无踪。

精神虐待往往比肉体虐待更令人痛苦，用钝刀割肉也许不会要了你的命，但无法言喻的痛苦才是真正能压垮一个人的武器。

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在生活的历程中，我们所有人都有可能遭遇冷暴力，但是总有一些人，相对来说更容易遭受冷暴力。

女性更容易遭受冷暴力

一般而言，女性在婚姻中更容易遭受冷暴力。

在亲密关系中，女性更注重情感，更细腻，甚至对男性的依赖性更强。女性更喜欢倾诉和宣泄自己的情绪，而男性在面对现实的不满或者生活的压力时，会选择把情绪藏在心里，甚至用回避的态度来应对。

有时候男人甚至没有意识到自己在无意识地对你实施冷暴力，而女人也未必意识到自己正在遭受冷暴力。

三类人更容易遭受冷暴力

抛开性别的因素，容易出现冷暴力的人在性格上也具有一些共同的特征。

遭受情感虐待的人通常有三个特点：

01

讨人喜欢的个性

讨好型性格的人在爱情婚姻中比较被动，一开始会全心投入一段感情，不计成本地付出，在两人利益发生冲突时也愿意妥协；但渐渐地，他们发现自己越来越不被珍惜，得不到同等的回报，就会感到愤怒和羞愧。

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我想离开，可是我已经付出了那么多，我怎么舍得呢？

我想改变，可是我无能为力，因为惯性太大了。

如果你忍不住哭泣和唠叨，你可能会被贴上“抱怨”或“责怪”的标签；对方会开始疏远你，用冷暴力对你进行精神虐待，把所有的责任都推到你的身上，让遭受冷暴力的一方无话可说。

02

精力太旺盛

有些受害者遭受冷暴力，是因为他们的快乐很容易引起施暴者的嫉妒。他们就像家庭中无忧无虑的孩子一样，常常情不自禁地表达自己的快乐。他们生命力旺盛，但同时也是理想的猎物。

因此，孩子在家庭中经常会遭受父母的精神虐待，当父母的亲密关系出现问题时，孩子更容易遭受冷暴力。

03

太天真了

很多受害者，尤其是女性，天生就带有处女情结，认为自己可以挽救不幸福的爱人。当在亲密关系中遭遇冷暴力时，她们不会怀疑爱人的质量，而是非常乐观地认为自己可以改变一切。她们的代表性观点有：

“他肯定是因为不开心才会这样。我会帮他找到快乐，慢慢治愈他。”

一般而言，深受冷暴力侵害的人很容易被控制，这种性格弱点往往源自童年。他们大多在压抑的环境中长大，如果能用言语或愤怒回应羞辱或骚扰，长大后就能保护自己免受精神虐待。

另外，容易出现冷暴力的人，需要多关心自己，把精力放在自己身上，这样才能真正摆脱他人的精神控制。

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