法国心理治疗师贝尔纳·朗贝尔（ ）对父母对孩子的暴力行为描述得非常清楚：暴力不只是打打踢踢那么简单，针对孩子的四大暴力类型包括“身体虐待”、“性虐待”、“情感虐待”、 情感虐待”和忽视，后两者可以算作“冷暴力”。有学者认为，孩子焦虑抑郁最容易发生的原因是“忽视”，而“情感虐待”发生的概率和“身体虐待”差不多。

?父母不打骂孩子，却忽视孩子的情感需求，甚至用言语和行动贬低孩子的人格和价值，让孩子感到孤独、无助、恐惧和被排斥。这是相当严重的暴力。因为，正如伯特所说，当孩子忍受这种暴力时，他们会将其内化，将施加在自己身上的暴力转化为自残行为。

?对于遭受暴力的孩子来说，最可怕的就是这个“内化”的过程：无辜的孩子会真的开始相信自己一文不值，就像父母鄙视他们一样。而沉重的精神压力和极度的自卑感，最终让他们变得脆弱、敏感、暴躁，甚至容易产生暴力倾向。

?心理研究发现，童年时期遭受过冷暴力、情感虐待的人，长大后更容易出现暴力倾向，在解决问题时也更容易采取冲动、不负责任的方式，这意味着家庭暴力很容易出现“隔代遗传”的现象：如果你小时候遭受过暴力，长大后也会继续对别人施暴，因为从小经历的情感压力，让你总觉得自己随时都会遭受暴力，即使对方明显没有伤害的意图，也会像受惊的小动物一样跳起来咬对方——受害者变成了加害者。

?冷暴力的后遗症就像一个恶性循环，受害者只有通过自觉的自我认知，不断修正主观认知与现实的偏差，才能走出困境。

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