在今天的#性健康小课堂开始之前，小康姑娘悄悄问你：

你经历过性强迫吗？

或者你曾经有过性强迫行为吗？

根据美国性暴力数据，25%-50%的受访女性表示一生中至少有过一次受到胁迫的性经历。

是的，比率很高，但更糟糕的是，这些数字大部分都涉及暴力性胁迫，而实际上，这并不总是伴随着暴力。

到底什么是非暴力性强迫？

所谓性胁迫，顾名思义，是指未经任何一方同意而发生的性行为。

“四川省精神科中心心理治疗师胡晓宇博士表示，非暴力性胁迫是指没有身体暴力，而是通过甜言蜜语、道德绑架、风俗习惯等哄骗，让你坚持强迫对方与你发生性关系。

首先我们要知道，健康美好的性关系是建立在获得双方性同意的前提下的。

也就是说，必须得到对方的知情同意，且必须在对方自觉的前提下自愿参加，而且必须是可撤销的（整个过程中对方可以随时停止）过程）。

值得注意的是，性同意只有通过双方都能理解的言语或行为明确表达时才有效。沉默或缺乏抵抗并不构成性同意。

胡晓宇医生强调，发生性行为之前需要征得性同意。如果未经性同意而发生性行为，则属于性胁迫。

你正在经历的这些性行为

可能都属于非暴力性胁迫

看完胡晓宇医生的讲解，你是否感觉这样的事情也发生在你自己的生活中呢？

是的，非暴力性胁迫在生活中很常见，形式也多种多样，但很多人（无论是被强迫者还是胁迫者）从来没有意识到这是一种强迫性行为。

那么非暴力性胁迫到底有哪些形式呢？胡晓宇博士为大家总结了几个常见的：

以爱之名的欺骗

例如：

?我情不自禁，因为我太喜欢你了；

?我太爱你了，无法回应你，请帮助我；

?我只是离开并没有进去。

……

这种情况经常发生在男女朋友或熟人之间，尤其是第一次的女性。

2019年，国际权威医学杂志《美国医学会杂志》发表原创研究报告，首次调查女性强迫性行为与其健康的关系。令人震惊的是，6.5% 的受访者表示他们的第一次性经历是未经同意的。

换句话说，每 16 个人中就有 1 人被迫发生性行为。

不过，本研究的数据收集只是受访者的自我报告，肯定会存在漏报的情况。也就是说，实际人数可能比这个还要多。

通过承担义务进行道德绑架

这种情况最常发生在情侣之间。

比如，一方不同意，另一方则以必须履行婚姻义务为由，要求你立即与他发生性行为。

或者对方以“爱”为借口，问你：“你不爱我吗？如果你爱我，就不应该拒绝我。”

甚至，为了达到他的目的，他会PUA你，用他对你的付出或者你对他的关心来诱导你产生愧疚感，让你觉得如果你不和他一起做的话，你就亏欠了他。

例如：

?我为你付出了那么多，你却连我都满足不了；

?你宁愿看到我受苦，也不愿为我付出一点；

?我最近工作压力很大，你不能和我做爱，帮我缓解压力吗？

……

如果你达不到目的，我就会威胁你、贬低你。

言语威胁在非暴力性胁迫中很常见，比如：如果你不和我发生性关系，我们就分手。

如果你还是不愿意，他可能会开始恶意贬低你，甚至对你使用冷暴力，让你认为你所做的事情是错误的。

需要注意的是，现在很多电视剧、电影、小说，为了增加浪漫和趣味，都会设计一些“霸王逼自己”的情节，导致很多小女孩以为这就是爱情。就像看完之后一样。但事实上，这些行为已经是性胁迫了。

在健康的性关系中

最重要的是互相理解和尊重

性行为本身应该是双方都感到愉悦的事情，但如果给性行为加上强制的枷锁，那么性行为就不再是美好的，相反会给被强迫的人带来痛苦。

那么，如何避免强迫性行为呢？

胡晓宇博士表示，学会沟通、相互理解、相互尊重很重要。

对于那些被迫的人：

你的想法一定要坚定。当关系中的对方让你感到不舒服时，坚决说“不”！ （毕竟不是每个人都能从细微的言语动作来判断你的拒绝）清楚地告诉他：

我理解你的感受。我可以用其他方式陪伴你（比如陪你旅行、玩游戏等），但请尊重我的想法。

永远不要让别人轻易影响你的价值观和想法。尤其是不要被别人所谓的“爱情”所束缚。清楚地知道：真正关心你、爱你的人，会非常在意你的感受。

对于痴迷者：

不要试图去破坏别人的价值观来满足自己的欲望。每次性交开始前，记得询问对方是否愿意，这样的行为是否让对方感到不舒服。如果你得到否定的答案，请立即停止。

需要强调的是，很多男生认为女生说“不”是因为想要，但事实是女生确实没有多余的精力去沉迷于情欲。如果他们不想要它，他们就真的不想要它。

对于情侣：

如果一个人性欲高，另一个人性欲低，那么何不坐下来一起沟通，各退一步，协商一个双方都能接受的频率。

当然，如果你的性欲太高或太低，就应该警惕性成瘾或性冷淡。这时，可以去正规医院寻求专业帮助。

最后，胡晓宇博士表示，在两性关系中，首先要充满自信，对性有清晰、坚定的看法。其次，学会把双方放在平等的地位上合理地沟通和表达。

如果对方还是一意孤行，可以考虑暂时分开或者向亲友寻求帮助。如有必要，可以通过心理咨询或法律援助等方式保护自己。

终于

我们回到文章开头的问题

进行匿名调查

本文采访的医生：

文静 | 撰稿云云

制片人|评论者：庆庆 |兰兰

图片来源| 123rf等

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