尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！很荣幸受邀回到母校与大家交流。我的母校发生了很大的变化。去年10月底左右，我和教我历史的老师李志勇初步定下了1月初的时间。 11月和12月的时候，我就在想和你聊什么。最后，我决定与大家分享我成长的三个故事，希望能给大家一些启发。

01 主观能动性

第一个故事与主观性有关。

我是一名留守儿童。在我的成长过程中，我的父母大部分时间都在云南工作。我小的时候，是跟着爷爷奶奶长大的。我的祖父有五个儿子和一个女儿。他们大多在云南打工，每户都有两个孩子。之所以叫吴超，是因为我是超生子，被罚了很多钱。我妈妈觉得生孩子太难了，就在我的名字上盖上了“超生”两个字。我的祖父母要同时照顾五六个孩子，家里很穷。所以，我一个人很难受到青睐和认可。然而，孩子本身也非常需要认可。当然我的父母很爱我，但是他们不在身边。我无法得到家人的青睐和认可，于是我把目光投向了学校。

我上小学的时候，在我们村的一所村校读书，叫新丰小学。这可能是中国最简单的小学之一。在我们小学，每位老师都是全能型的，精通语文、数学、音乐、美术、体育等，从学习角度来说，我们学校非常宽松，对学生的要求很低。我们基本上不补课，下午三点左右放学回家。课后作业也很少。小学毕业后，大部分学生都会进入镇上的初中。许多学生在初中或高中毕业后或毕业前就参加工作。在这样的小学环境下，我不知道好好学习会对我的未来产生什么影响。周围没有良好的学习氛围。相反，如果你能和同学和睦相处，你就会得到同学的认可。我怎样才能和大家相处呢？我在学校经常打架。我在小学时有过非常暴力的打架行为。最暴力的，还把一名同学送进了医院。同学们在学校打不过我，放学后就到我家告状。被家人打了之后，第二天我就去学校打同学。我很擅长玩弹珠、扑克、扇图画。当我的朋友和我玩时，大多数情况下他们都会输。我也会带着同学去偷东西。最冒险的一次是我利用学校午休时间和几个同学跑进山里去偷农民伯伯的橘子。那是一个下雨天。几个孩子走了很远的路，偷了很多柑橘类水果回到学校。他们想向所有人炫耀。却不料，一位同学的告密，导致所有的橘子都被老师没收了。我在小学就学会了抽烟，因为抽烟让我在同学面前看起来更酷。幸运的是，抽了几支烟后，我就不再想抽烟了。小学寒暑假我经常写不完作业，有一次开学时差点无法入学。我靠着这些很酷的技巧赢得了同学们的认可，尽管它们与学习无关。当然，让我高兴的是，我升初中时考了176分，考上了垫江县最好的初中，那就是垫江八中。当时垫江八中的录取分数线是174分，我是村小学唯一达到录取分数线的学生。根据我所描述的村小学的情况，想要取得好的学习成绩其实是非常困难的。现在看来，在我经历过的所有大型考试中，小学到初中的试题是最不难的，但对我来说却是最难的。毕竟，一个不怎么注重学习的混混，怎么可能考上垫江县最好的初中呢？

到了垫江八中后，我发现情况不太好。垫江八中坚决杜绝打架斗殴、偷窃、吸烟等黑恶势力行为。那时我发现，我在小学时练就的技能在垫江八中已经不再有用，我再也无法获得同学们的认可。经过这次惨痛的教训，我只好改掉小学时的坏习惯，再也不敢打架、偷窃、抽烟等。好在路总有路，我发现在垫江巴中立足有一个方法，那就是努力学习。如果你取得了良好的学习成绩，你不仅会得到同学的认可，还会受到老师的表扬。于是，我开始努力学习。刚入学的时候，我的成绩是年级前200名。初一第一学期，我就进入了年级前几名。有时你甚至可以成为第一。整个初一，我的成绩一直不稳定。为了提高成绩，我开始积极投入更多的业余时间。我什至用手电筒在被子里看书。读了一年多，我发现自己目光短浅。

我在垫江八中读书时，李志勇老师对重庆的几所名校非常熟悉。他经常给我们介绍重庆138中学，告诉我们那些学校都是名校，并鼓励我们考上高中。学校。后来，我在电视上看到了一部关于重庆三中的纪录片，介绍了张伯苓创办三中的故事，对这所名校有了初步的了解。初二暑假，我去昆明看望父母，需要在重庆坐火车。距离火车出发还有几个小时，我就坐公交车去了三中参观。三中被誉为中学中的大学，校园非常美丽。漫步三中，我感觉自己进入了一个大花园。校园郁郁葱葱，绿油油的，甚至还有荷花池。结合之前在纪录片中看到的情况，我觉得三中很美丽，历史也很深厚。

独自来到三中后，我努力学习，不仅是为了得到同学和老师的认可，还有一个目的：考上重庆的名校。进入初三后，我更加努力，投入了大量的时间学习。这些努力也得到了回报。我的成绩越来越好。我能稳定在成绩榜首，有时能和第二名拉开10-20分左右的差距。初中毕业后，我考入了重庆市第一中学和第三中学。由于只有一中提供的奖学金较多，我只好放弃三中，去了一中。不管怎样，初中毕业后，我如愿进入了重庆的一所名校。

这是我的第一个故事。因为我无法得到家人更多的爱和认可，所以我需要在学校得到同学的认可。小学和初中的环境有很大的不同，导致我的行为有很大的差异。后来，了解了重庆三中的历史并实地考察后，我萌生了去重庆名校读书的想法，这更加激励了我学习。这些情况的背后，其实都是主观能动性在发挥作用。一旦有了目标，你就会调动主观能动性，不断向目标冲锋。每个人的潜力都是无限的。就像我一样，为了获得同学的认可，我可以在不同的环境中培养不同的技能。我想，在座的各位，你们也可以。希望你能多出去走走，多了解这个世界。例如，去重庆的一所知名大学参观是很容易的。毕竟现在高铁已经非常发达了。垫江到重庆的高铁只要51元，所以基本上人人都可以实现。如果你的家庭条件稍好一点，可以去外省市的知名大学，如清华、北大等，也可以去北京、上海、深圳、成都等大城市。我希望通过这些访问，您能够制定您发自内心想要实现的个人目标。我不在乎你的目标或梦想是什么，你将来想上哪所高中或大学，无论你想成为一名建筑师、工程师、程序员、厨师、游戏设计师等，还是像我一样，只是想获得同学和老师的认可是没问题的。我在乎的是希望每个人都能有一个目标或者梦想。在当今社会，无论来自哪个家庭，大多数人都同意自己应该获得大学文凭。当他们还是学生的时候，努力学习对每个人来说都是最重要的。只有有了目标或者梦想，每个人才能发挥自己的主观能动性去努力学习。没有目标，很难长期刻苦学习。毕竟，花费大量时间学习和准备考试是非常辛苦的，有时甚至很无聊。

小学176分成绩表

02 一万小时法则

第二个故事是关于坚持。

初中时，我们班大约有90名学生。班里只有一半的学生认真学习。由于另一半学习不认真，自习课时他们就会开始说话。结果班里的学习氛围不好，成绩两极分化特别严重。作为当时的班长，我已经意识到学习成绩和学习环境的重要性，于是我开始铁腕执行纪律，协助班主任处理上课不听讲、说话的学生。打扰课堂上的其他学生。由于我对这些事情处理得严厉、无情，在班里树敌太多，甚至被班上一些同学孤立。为了给大家创造一个良好的学习环境，我其实是孤立的。我很困惑。还有一点同样令人困惑。我业余时间努力学习，不怎么玩。晚上我什至躲在床上看书。有的同学甚至爷爷都认为我太努力了，只努力学习。即使你很努力，有些人也可能认不出你。

当我高中进入重庆一中时，我发现情况与初中时完全不同。全班同学都非常努力。无论是上课还是自习，大家都在认真学习。周末，有的学生会主动来教室自习。基本上已经不需要任何人来维持课堂纪律了。没有人会质疑你的努力工作。重庆一中也将鼓励大家学习奥数。学习奥数，学生不需要花额外的钱聘请教练。学校设有免费培训班。有了良好的学习氛围和额外的学习内容（奥数），我比初中时更加努力。从高一开始，早上7：00起床，晚上12：00睡觉，中午睡半小时。除了吃饭、体育、音乐课，我把剩下的时间都用来学习了。平均每天有效投入学习的时间约为13小时，周末、寒暑假基本持平。高中期间，我在家里呆的时间很短。我一年回家四次，寒暑假、五一、国庆。剩下的时间我都在学校度过，即使回家后，我的日程安排也和在学校的差不多。我觉得自己很努力，但周围的同学也很努力，有的甚至比我还努力。比如，我们班有一位同学，整个寒假只休过除夕夜。所以，即使我再怎么努力，成绩也只能稳定在年级前20名。最好能考一次第四名，永远都考不到第一名。周围的同学们互相追赶。高考结束后，全一中36名学生考入清华、北大，其中保送16人。我们班60名学生基本上都通过了考试，其中大部分是985或211。

后来上大学的时候，我读了一本叫《异常值》的书，里面介绍了“一万小时法则”。什么是“一万小时法则”？只要你在某个领域花费超过10000小时，你就可以成为这个领域的专家。在那本书中，作者举了很多例子。例如，比尔盖茨和史蒂夫乔布斯都是计算机专家。在成为专家之前，他们在计算机上花费了 10,000 多个小时。例如，披头士乐队在成为世界著名乐队之前花了 10,000 多个小时练习音乐。比尔·盖茨、史蒂夫·乔布斯和披头士乐队都错误地认为他们有天赋，天生就是做计算机或音乐的，但每个人都忽略了他们在成为专家之前所花费的超过 10,000 小时的培训。但实际上，作者想告诉我们，无论你有没有天赋，只要你在某个领域花费了一万个小时以上，你就可以成为这个领域的专家。

将此理论与我的高中经历进行比较，我发现“一万小时规则”是有道理的。我高中的时候，一年365天，每天大约有13个小时的有效学习时间。假设去掉2周，剩下的时间都用来学习，那么一年用于学习的时间就是4563小时。我是高四第一学期末考入清华大学的，高中实际学习时间是两年半。高中阶段用于学习的时间为11,408小时，超过10,000小时。我只用了两年半的时间就突破了10000小时。我的高中同学读完高中三年，基本上每个人都投入了一万多小时的学习时间。当然，这里的一万小时是指有效投资时间。如果上课不认真听讲、注意力分散，就不能算是有效的投资。一万小时法则也是我们班基本人人都能通过考试的理论支撑，大部分进入985、211。

一旦你接受了10000小时的理论，你会发现想要取得好的学习成绩是非常容易的，那就是你必须投入更多的时间。虽然你每天可以投入 13 个小时，但一年只休息 2 周对许多学生来说太难了。或者，如果每天投入10小时，每年只休息3周，那么每年的有效时间就是3440小时，三年总计就是10320小时。三年投入10000小时是每个人都可以做到的事情。如果结果没有达到预期，首先反思自己时间投入是否足够。只要你愿意投入时间，文科和理科的学习方法可以简单概括为两个字。文科靠记忆，理科靠回答问题。当然，这里的记忆和答题是需要在理解的基础上加上的。我初中学政治的时候，每个学期都会把政治书的重点内容从头到尾背诵、阅读几十遍。到了学期末，我自然就能记住大部分内容了。例如，在解决科学问题时，如果您无法解决困难的数学问题该怎么办？你可以通过看答案或者询问老师和同学来了解问题的解决办法，然后再做一遍；如果再做一遍还是做不了，那就多做几次，直到做完为止。

这是我的第二个故事。第二个故事是第一个故事的延续。当你有一个目标时，你如何运用你的主观能动性来实现它？你只需要依靠一万小时法则或者坚持即可。每个人都想出类拔萃，成为某个领域的专家。但只有在某个领域长期努力，坚定地投入10000小时以上，才能实现目标。第二个故事和第一个故事密不可分，因为在某个领域长期坚持是非常困难的。没有强烈的目标意识和实现目标的愿望，就不可能发挥主观能动性，孜孜不倦地工作。斗争。对于心智正常的人来说，每个人都有潜力成为某个领域的专家，只要你愿意投入一万个小时以上。所以，我敢断言，今天在座的各位，除了明显智障的人（我相信基本没有），每个人都可以考过一门甚至985、211，只要你愿意花一万个小时以上的时间学习 。

03 信心

第三个故事是关于自信的。

初中和高中的时候，我的成绩大部分时候都很好，得到了同学和老师的认可。到了清华大学后，情况发生了变化。清华聚集了一批来自全国各地学习成绩最好的学生。在进入清华之前，大家都有和我类似的经历，而且他们的学习成绩都是各个地方的佼佼者。我在清华大学水利系读本科时，一个年级大约有90名学生。我大一的时候考了19个学生，成绩还不错。大一时，我深受感情挫折的影响，成绩严重下降。我考试成绩在五六十名左右，成绩处于倒数一半。我还清楚地记得当时有一门课叫大学物理。我们班很多同学期末考试都考了80分以上。我最后的试卷分数好像只有60多分。我的直觉是老师把我的试卷改错了。我申请查看试卷。到了现场，助教给了我试卷和试题标准答案，并让我自己校对一下，看看有没有问题。我一一校对后，发现老师没有改错，我真的应该只得60多分。助教还亲切地问我是否读清楚了。如果我犯了任何错误，我可以指出来。我含着泪水摇摇头，离开了助教办公室。离开助教办公室后，我止不住地哭了。从小到大，我从来没有考过60分以上。从来没有在整个年级中排名倒数50%。那段时间我的自信心崩溃了，有时甚至觉得自己一文不值。我突然害怕和人见面，担心他们问我在清华的成绩怎么样。这种状态持续了很长一段时间。虽然经过大二、大三的努力，我的总成绩进入了年级前30%，并成功保送清华大学研究生。但当我大一的时候，我的成绩掉到了后半，这给我留下了很大的阴影。同时也给我提供了一个以前从未有过的视角，那就是当我成绩不好的时候，我如何看待自己，如何看待别人，如何看待世界？失败感和自信心崩溃后，我后来决定拯救自己。如何拯救自己？清华有心理咨询中心，我主动联系心理咨询寻求帮助。同时，我还参加了一些心理健康课程，以寻找自信丧失的答案并重建自信。

经过不断的寻找和质疑，我终于找到了答案。在高考指导下，中小学教育主要服务于高考，成绩往往成为评判学生的全部因素。高分已经成为我自信的源泉，基本上是唯一的源泉。虽然在大学之前我的成绩一直很好，但是来到清华之后，我每次都是班级第一名和最后一名。如果个人自信仅仅建立在成绩的基础上，一旦你考试考得不好，你的个人自信系统就会崩溃，你就会变得自卑。事实上，评价体系应该是多元化的，绩效只是一个维度。在清华大学的几年里，我最大的收获就是学会了宽容。认识他人的长处，了解个人的长处，包容个人的短处。正是不完美使我们独一无二。只有这样我们才能接受自己。这是我个人信心的来源。只有了解自己、接受自己、知道自己的优点、接受自己的缺点，才能建立全面的自信。

这是我的第三个故事。我的第一个故事和第二个故事分别告诉你设定目标的重要性以及如何实现目标。但在实现目标的过程中，每个人都会遇到一个很现实的问题，那就是在做的人当中一定要有第一名和最后一名。我想告诉大家的是，要树立全面的自信。不要因为成绩垫底就否定自己，失去自信。我们要相信，我们与生俱来的天赋将会有用处。每个人都有自己的优点和缺点。建立全面自信，有一个误区要注意，那就是当你成绩不好的时候，你就会放弃自己。如果你觉得自己不擅长学习，你就会放弃努力。因为在上大学之前，学习成绩基本上是唯一的评价标准。对于大多数人来说，无论你学习好不好，都必须努力学习。建立全面自信的目的是让每个人无论在学习过程中的哪个阶段仍然相信自己。而且我认为，能够设定目标并长期坚持实现目标的人并不多。当然，我希望垫江八中的每一个学生都能做到。如果八中的每个人都能做到的话，最后一名在这种情况下该如何面对自己呢？我感觉，这个时候，虽然最后的名次是八中的最后一名，但是会超过很多其他的学校，甚至比一些学校的第一名还要好。至于自信，这是我通过大量的自我否定、自我怀疑、不断的思考、不断的追寻得出的答案。希望大家都能树立全面的自信。

04 结语

以上就是我今天要跟大家分享的三个故事，希望能给大家一些启发。我说的不一定全对，但这三点确实是我通过个人经验总结出来的重要方法论。找到自己的目标，这样才能发挥主观能动性，长期坚持、投入10000小时以上，树立保护生命的综合自信心。只要做到这三点，我相信每个人都能取得成功。

今天的演讲即将结束。它以什么结束？大三暑假的时候读过一篇文章，叫《如何做一个有趣的人？》 》。这是我以前没有考虑过的话题。做一个有趣的人，其实就是让你的生活变得有趣，让你的日常生活不再那么无聊。虽然学习很辛苦，需要三年一万多个小时的持续学习，但我还是希望大家能够在繁杂的学习生活中找到一些有趣的时刻。这些时刻可能是发现解决问题的新方法，可能是满足您好奇心的历史故事，也可能是一篇触动您心的美丽文章。一个有趣的人也一定是一个梦想家。我们的未来充满了无限的可能性，现在正是梦想的时候。无论你以后的生活如何，我希望你能够珍惜并享受现在的学习时光。 2017年我结束了学生生涯，进入职场后，我仍然用自信和乐趣来提醒和激励自己。我希望我能一直过着自信而有趣的生活。最后祝大家：永远自信，永远有趣！

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