媒体：《伙伴》杂志2022年11月共522期 P42《婚礼诊所》

本期专家：曾文秀，听说心理咨询中心心理咨询，应用心理学毕业，从事心理咨询相关工作5年。他致力于爱情情感、个人成长、原生家庭、情感困扰等方面的工作。

小米咨询：

我已经30岁了，在长辈眼里我更老了。由于工作繁忙、圈子狭窄，相亲是与自己结婚的最佳选择。

几个月前，亲戚给我介绍了一个男人。对方条件还可以，长相、学历、工作都还不错。

虽然他比较健谈，但是我感觉和他没有共同语言，也不是我喜欢的类型。但没想到对方追我很卖力，而且我父母也对他很满意，所以我就答应见他。

现在我们交往快半年了，我不排斥他，但我不喜欢他。他根本不知道这种浪漫。和他相处的时候，我的内心没有任何波澜，完全感受不到爱情的美好。

我不太强烈地感觉到他喜欢我。他可能只是觉得我们条件平等，更适合结婚，但我却很难分手。请问，嫁给一个不爱的人你能幸福吗？

曾文秀老师回答：

你感觉自己已经快30岁了，即将成为一名老年妇女。如果现在分手，以后婚姻就更难了。

而如果嫁给相亲对象，你还担心选错人，导致婚姻失败，浪费青春、金钱、精力。所以我很挣扎，也很困惑。

1.无论什么选择，你都要知道自己想要什么

有人认为一定要嫁给自己喜欢的人，不然婚姻越久，吃的越多。但嫁给自己喜欢的人，就算赔钱也能想到。

也有人认为，虽然不能与自己所爱的人共度此生，但只要不是自己所恨的，也可以经营婚姻，过得有滋有味。

有人认为，不要嫁给相爱的人，因为婚姻和爱情不能混为一谈。爱情只能谈感情，但婚姻里却有责任和义务。规则和理性是处理家庭事务的基准。

其实，在面临选择的时候，重要的是要知道自己内心真正的需求以及选择的后果。

D之一是，离开前任后，你可以找到一个感觉可以让彼此幸福的人。

第二种可能是你在生活中找不到你喜欢的、感觉合适的人。面对年老的状态，你能积极、从容、从容，坚定不移地做自己吗？

第三种可能是你担心自己以后找不到合适的人，但又不想被留下，被迫进入了聊胜于无的婚姻。

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不同的人会有不同的选择。父母和家人会要求你按照他们认为好的方式生活，但生活是你的。只有你知道如何做好人。只有你自己才能真正对自己负责。本质

2、缺乏感觉，有时候可能是一个人的认知造成的

你是一个很在乎自己的人，但是又感觉很神秘的东西。

对于有些人来说，你知道对方对你哪里不满意，所以没有心动的感觉；还有一些你不能说不好，但就是少了的感觉。

因为我们缺乏一个人的感觉，有时与对方有关，但更多的时候与自己有关。

比如榴莲的味道就很独特。但随着尝试，有些人对榴莲从恨到爱。榴莲没有变，变的是我们自己。

你沟通的对象也是一个独特的个体，也会有一些缺点。如果我们调整自己的认知，学会欣赏对方的优点，忽略对方的缺点和不足，对方还是对方，但你对他的感觉已经改变了。

所以，让你在这段感情中获得幸福的，是你自己。

需要注意的是，如果你不能容忍对方的缺点、问题、不足，那么他有很多优点吸引你，你就得下定决心，彻底放手，远离他。

如果你在他身上找不到，他对你的爱也无法回应，就会变得越来越淡薄，彼此不幸福。

如果这样，你不仅是对自己不负责任，也是剥夺了对方获得幸福的权利。

3.一段关系让我们如此矛盾，有其深刻的原因

如果一段感情无法分离、无法接受，我们要做的就是不要去纠缠对方，而是要学会为自己寻找原因。

密不可分，因为对方满足了我方的需要；但我们也会看到对方无法满足我们的要求，所以我们充满厌恶和挑剔。

但如果我们想要结束这段关系，我们就会充满恐惧和不舍。但其实，并不是这个人让我们不情愿，而是他能够满足我们那部分显性或隐性的需求。

这些核心需求，既有我们有意识的需求，比如结婚生子，也有潜意识的需求。比如，当一些人在关系中互相看不顺眼的时候，就会产生一种价值感和优越感。

而我们可能还有一些更深层次的原因，比如分离带来的痛苦，对未知的恐惧，以及重新选择的风险。

而如果你发现自己总是深陷一段感情之中，建议你寻求专业心理咨询的帮助，了解你恐惧和不情愿的根源，这样你才能真正拥有做出正确选择的力量。

结尾

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