什么情况下可以做心理咨询？很多人还是不了解心理咨询，不知道什么时候需要心理咨询，或者怕被别人用异样的眼光看，被人说虚伪。

武汉广爱医院及家庭心理咨询中心介绍，心理咨询的过程可以帮助我们更好地认识自己，认识自己的需要、欲望和恐惧，帮助我们更好地接受真实的自我，指导我们更好地工作和生活。心理咨询不代表有精神问题，如果你有以下问题，可以寻求心理咨询。

【儿童青少年心理问题】

例如撒谎、网络成瘾、早恋、厌恶学校、逃学、注意力不集中、记忆力下降、考试焦虑、粗心、拖延、阅读障碍以及与同学的关系。

【关系】

暗恋、失恋、冷暴力、信任危机、分手挽回、处女情结、异地恋、逼婚等等，比如失恋后沉浸在抑郁悲伤中，失眠，自我怀疑等等。

情绪压力

不良情绪持续2周以上，影响正常工作和生活。如果经常感到焦虑、胸闷（去医院检查没发现问题）、焦虑、心悸、出汗、烦躁、感到压力大、心情沮丧、不开心、反应迟钝、自卑、睡眠不好、被迫关门、反复洗手等。

【婚姻情感关系】

如夫妻关系冷漠，夫妻矛盾加剧，性格不合，无法沟通，婚姻生活障碍，亲子关系恶化等。

职业规划与职场关系问题

工作几年，依然没有职业规划。工作多年，职场倦怠如何突破？如何改善同事、上下级关系等。

创伤后应激障碍

在经历丧偶、被骚扰、人质危机、离婚、自然灾害、威胁等突发事件一个月后，如果你仍然受到这些事件的影响，你可能会经常做噩梦、哭泣等。

【人际关系问题】

社交恐惧症，不会说不，害怕被异性拒绝，不合群，感到孤立等。例如，被人盯着看时会紧张，不敢对无理要求说不。

成瘾问题

例如吸烟、酗酒、赌博等物质依赖问题。

武汉广爱医院（武汉市精神心理诊疗医院）是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构，针对失眠、抑郁、焦虑、癫痫、情感症、情感障碍、精神分裂症等精神心理疾病，创造性地开发了“临床治疗+心理咨询”诊疗模式，疗效好，治愈后不易复发。如果您或您的家人有相关疑问，可以在线咨询武汉广爱医院精神心理诊疗中心。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己