重庆家庭教育咨询：避免言语暴力

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心理学家的一项调查发现，每 50 人中就有 1 人因言语暴力而患有精神疾病，例如社交障碍。重庆寸草心精神科医生张鹏提醒，言语暴力就像一把无形的刀。长期遭受言语暴力的孩子通常会出现以下症状：

1、胆怯、自卑：吼叫和消极的语言会让孩子产生恐惧，让他们敏感、担心，产生自卑的想法。

2、没有安全感：家不再是一个温暖的避风港，而是像一片汪洋，试图淹没你的小船。

3、没有独立主见，做事胆怯：追求大家的认可，担心被批评，不敢轻易做出决定或想法。

4、情绪不稳定、冲动：受家庭环境的影响，孩子也容易出现“言语暴力”，甚至可能导致自残或犯罪。

那么，怎样才能避免言语暴力对孩子的伤害呢？

按下暂停键并思考一下。您希望有人这样对待您的孩子吗？

当你忍不住对孩子发脾气时，可以给自己几秒钟的时间思考。重庆寸草心理咨询强调，你可以这样想象：如果你的孩子被别人收养了，你希望孩子的养父母怎么跟他说话呢？

您肯定希望您的孩子受到温柔对待，而不是被呵斥和退缩。

那么作为亲生父母，我们难道不应该温柔、耐心地对待孩子吗？

按下暂停键也是心理学上的一个小技巧。它让我们审视自己的内心，找到自己当前行为的原因，从而更好地处理当前的问题。

当你忍不住脱口说出伤人的话时，不妨按下暂停键！

重庆寸草心是西南地区心理咨询优质品牌，涵盖儿童青少年心理、亲子教育、学习压力、情感、婚姻、焦虑、抑郁、胁迫、个人成长、辅导员培训、职场减压、团体心理培训 EAP等语音 视频通话在线咨询和线下咨询。

重庆张鹏

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