对我来说，研究男性和女性之间的性别差异一直是一个令人着迷且有趣的过程。 男女关系的心理和行为之谜是什么？ 嫉妒在男女关系中一直扮演着重要的角色。 爱情的开始、婚姻家庭的和谐、家庭暴力、相互矛盾等都与嫉妒有直接关系。 我受邀参加成都电视台《爱说话》节目，谈论“嫉妒”这个话题。 “嫉妒罐子”难道不是我们民间对嫉妒心强烈、经常发作的人的嘲讽吗？

嫉妒的典型机制是害怕失去所爱的人、缺乏信任、将注意力转向真实或想象的竞争对手，以及产生愤怒、担忧和恐惧。 目的是为了留住你的爱人。 嫉妒往往会灼伤大脑，而主观的被侵犯的感觉会让人很自然地采取任何形式的反击和报复。 嫉妒是一种非常痛苦的情感，被社会排斥，无论是真实的还是想象的，总是令人痛苦的。 嫉妒的背后隐藏着太多的恐惧和不甘：背叛； 放弃; 悲伤； 愤怒; 屈辱。 在嫉妒大脑的认知处理过程中，怀疑和不忠的细小线索激活了大规模的威胁系统，再加上社会文化性别关系的脆弱信息，一旦形成根深蒂固的传导回路，很容易到处激活和毁灭。

嫉妒长期以来被视为爱情的守护神。 在很多感情或者婚姻中，一方都会引起另一方的嫉妒，以验证自己对自己是否还有感情。 这种在爱情关系中的操纵行为，首先是不成熟的；其次是不成熟的。 极其危险。 有些人用这种方式来显示配偶的优越价值。 其实这里是有理解错误的。 任何两性关系中的嫉妒都与爱的情感无关。 它只是表达了对关系的依赖。 这不是执着。 因此，嫉妒最常见的后果就是爱情的失败。 这里会演化出一系列彼此互动行为的变异，（寻求婚姻情感咨询的人可以先睹为快，关系趋势的心理学研究可以让你惊叹科学如何准确破译男女关系） ），这常常让相关各方感到困惑。

就社会适宜性而言，人们排斥嫉妒，但它作为一种重要的心理机制，始终保留在人类心理的传承中，可见其具有特别重要的价值。 在恋爱关系中，男性嫉妒与女性嫉妒相同吗？ 完全不同。 甚至处理嫉妒的逃避行为也大不相同。 这就是为什么男人和女人一旦遇到与此相关的矛盾，只是根据自己的主观经历和感受去理解对方，结果总是抓不到重点。 简单来说，男人之所以嫉妒女人，是因为他们对你的性不忠有所警惕，而关系是否不忠只是一个线索，并不会引起特别的焦虑。 因为妻子怀的是别人的孩子，而他一生养育和照顾的结果是别人的基因，这对于生物的基因传递来说无异于一场灾难。 如果妻子爱上了别人，只要她的后代还在，就不会有什么可怕的后果。 从这一点来看，男性对性嫉妒的警惕性比女性要高得多，而且都以“宁可错杀一千，也不放过一次”的态度面对，具有尤为重要的生存意义。 这就是男人害怕被戴绿帽子的心理根源。 女人的嫉妒不在于男人的出轨，而在于他的情感游离，因为在心理编码中，男性情感的转移意味着她和孩子都会失去照顾和资源，这也是对基因生存的威胁。

什么样的人在爱情、婚姻、家庭关系中不嫉妒呢？ 答案是安全感强的人或者回避型依恋关系的人。 安全感完全是一种主观意识，包括自尊和自我价值，其核心心理动机并不缺乏择偶资源。 回避型依恋关系的人从建立关系之初就保持着疏离感，害怕受到伤害，认为某些负面情况是不可避免的。 通常，在没有风险因素的情况下，他们对这段关系的投入也是有限的。 其作用相对有限。 当出现危险因素时，要么视而不见，要么放手不管。

情绪不稳定程度较高的人更容易嫉妒。 嫉妒是一种没有安全感的人面对不安全的关系时出现的一种心理状态。 偏执和嫉妒是密切相关的，这在家庭暴力中很容易看出。 神经质的人和缺乏自我吸引力的人很容易激发嫉妒的情感。 这是两性关系中极少数人容易陷入的情感悖论。 追求漂亮的女孩或者高大帅气的男人很难，但是防止他们偏离，保持警惕，甚至压制对方的优点，都是一样的。 这与微妙的心理过程有关。

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