◎苏安

主题背景

很多父母都精心照顾孩子，无微不至地照顾孩子的生活，却往往忽视了孩子的心理状态。 例如，您是否注意到家里的孩子非常缺乏自信？ 与周围的人交谈时会胆怯； 他们常常羡慕其他表现好的孩子； 他们不愿意表达自己的优点……很多孩子都听从父母，以至于父母认为听话的孩子就是好宝宝，却不知道孩子是好孩子。 也可能是太不自信而无法听从你的建议。

娃娃的心

我经常感到不自信

小阳（小四年级）：每次我想买东西，爸爸妈妈都会问我：“你真的想要吗？如果你真的想要，就买吧。” 当他们问这个的时候，我感到很不自信。 我不知道我是否应该买它。 我喜欢它，但他们的语气似乎阻止我购买它。 还有一次让我印象特别深刻。 姑姑和表弟来家里玩，爸爸给了我100块钱，让我想买什么就买什么。 我当时又问了几个问题：“是真的吗？” 他们都说这是真的，喜欢什么就买什么。

出去玩的时候，我买了很多我喜欢的玩具，还吃了冰淇淋。 我很高兴。 但回家后，妈妈问我爸爸给我的钱怎么用，我就说了实话。 妈妈当时脸就黑了，“你出去玩饿了我就给你钱吃的，谁让你买玩具、吃零食的？” 爸爸也在旁边叹了口气。 那时我意识到我不能使用给我的钱。 后来他们越这样，我就越不敢再说了。 现在，无论我喜欢什么，想要什么，我都只能默默地思考，热切地观看。 我想要但不敢说。 我怕我花了钱他们会生气。

依依（小学六年级）：我自我感觉很不好。 上学期期末考试成绩出来了。 我想如果我考了第一名，爸爸妈妈一定会很高兴，我们一家人就可以一起去玩了。 我把成绩单放在咖啡桌上，希望他们回来时能看到。 然而，我的父母并不是特别高兴。 当他们看到成绩单时，他们说：“这次考试考得很好，如果能再考第一就好了。” 我总觉得自己不够好。 无论我做什么，父母都不太满意。 有几次我考试得了第一名，我只是觉得自己很幸运。 现在我经常怀疑自己，一点信心都没有。

婷婷（小学五年级）：我每天都有规定的起床、睡觉、读书的时间。 我周末有一天的时间来决定我想做什么。 我的父母说我可以做任何我想做的事。 我可以邀请同学们一起玩、互相拜访、看电视、上网……但我知道他们还是希望我在家学习。 。

很多时候，我觉得自己太没有自信了。 我在家里没有提出任何要求，在课堂上也没有提出任何要求。 我总觉得其他同学成绩好，能歌善舞，而我却什么都做不了，不好意思和他们一起玩。 我也尝试和他们一起玩，但是很多东西我都不知道，感觉很失败。

家长回应

确实，很少考虑到孩子缺乏自信。

秋秋妈妈：孩子每次说起自己的想法时，都会犹豫不决，房间里没人听清他在说什么。 通常，如果他无法解释清楚，他就会停止说话。 即使我们问他也不会说什么，他只是跑进屋里感到无聊。 另外，他还喜欢玩具。 每次他在街上看到就想买，或者拿起手机上网挑选，但他从来不告诉我们他想要。

老师还告诉我们，孩子上课很无聊，本来可以做好的事情不敢去尝试。 他说他没有信心，要求我们多加注意。 我和他爸爸都觉得这个孩子太内向了，我们从来没有想过他是不是不自信。 他应该注意这个问题。

依依爸爸：我和儿子一般不会轻易表扬孩子。 我们担心如果我们赞美他，他会变得骄傲。 当他变得骄傲时，他就不会努力工作。 我们也有良好的意愿。 我们告诉他，他考试得了第一名，是在鼓励他下次继续努力，也是在教导他做任何他想做的事都要坚持下去。 因为这孩子虽然聪明，但是从小到大做事的热情只有三分钟。 当他取得一些成绩时，他觉得自己很伟大，然后他就停止这样做，固步自封。

以他的画为例。 当他上二年级时，老师认为他擅长绘画，并鼓励他参加比赛。 当他去参加比赛时，他非常努力。 我和他妈妈都没有催促他，所以他就自己开始画画。 但一旦获奖，他就不再画画了。 我和妈妈只是担心他学习上会这样。 他现在读六年级，很快就要升入初中了。 这是他应该努力学习、考试的关键时期。 我们决不能让他感到骄傲。 我从来没有想过，刻意不表扬会让孩子变得不那么自信。 我们还需要反思。

婷婷妈妈：我们婷婷很懂事。 她会做我们为她安排的一切。 她听我们说的一切，从不抱怨。 与隔壁的孩子相比，婷婷懂事了，我们几乎不需要担心她。 看到她这么听话，我和她爸爸都很高兴。 但宝宝这么听话，我和她爸爸也很担心。 宝宝太安静了。 她每天都呆在家里，很少出去。 同学约她出去玩，她不出去。 我们想知道她在学校与同学相处是否融洽。 不高兴的她还向班主任询问她在班上的情况。 她的老师告诉我们，婷婷在学校表现非常好，很好地完成了老师布置的所有任务，让老师省了不少心。

直到有一次，我和她爸爸要出差，请她奶奶来家里照顾她一周。 一周后，她奶奶告诉我们，我们走后，她一个人在房间里哭，没有跟奶奶说任何一句话，每天撅着嘴。 我们得知她不希望我和她爸爸同时离开家，但她什么也没说。 我们走后，她很伤心。 我和她父亲对她并不严厉。 我们总是和宝宝谈论一切。 为什么她对自己如此缺乏信心，害怕与我们交流？

老师建议

关键是打开孩子的心扉，尊重孩子的想法，互动沟通

成都沙河堡小学李老师：最近我们班有些孩子越来越没有自信了。 年级举办过两次作文和数学比赛，有几个孩子没有通过。 他们总是坐在座位上感到无聊。 他们听老师讲课，完成布置的作业。 当我看到同学在外面玩得很开心时，我也能融入他们之中。 他们只是不想参加比赛。 我问了几次后，他们愿意告诉我，因为他们总觉得自己的成绩不如尖子生，所以不敢参加。

很多时候，这些孩子表示，看到同学如此轻松地正确回答老师的问题，他们很羡慕，同时又觉得自己很蠢。 越是这样，他们就越不敢表达自己、回答问题或参加比赛。 孩子有这样的挫败感，不是一两次就能改善的。 我只能一点点走进孩子们的心里，慢慢安抚孩子们，告诉他们每个人擅长的事情都不同，不能因为回答不了老师的问题。 这个问题本身就否定了自己。 同时，我也想尽可能发掘每个孩子的长处，帮助他们建立自信。

成都土桥小学杨老师：我开家长会的时候，特别和孩子们的家长沟通。 我们需要培养自己的思想，建立自己的自信。 他们不应该整天做“小大人”，而应该做父母。 重印。 当老师看到小娃娃写的作文时，他意识到这不是真的。 像他们这样的孩子，写不出只有大人才能明白的道理。 毕竟孩子没有自信，不敢表达自己的真实想法。 他们害怕犯错，害怕被否定，害怕被嘲笑，所以他们只能把父母的话当作自己的意见。

我必须完成工作的两端。 我尽力鼓励孩子们在学校表达自己，但没有给出标准答案。 我肯定了孩子们的每一个表达，为他们树立了表达自己的信心。 另一方面，我们与父母一起工作。 父母都是成年人，孩子只是玩偶。 他们的生活经历不同，对待学习、生活、与朋友交往的方式也一定不同。 娃娃的想法有时听起来很疯狂、不合理，所以不要着急打断娃娃，仔细听娃娃描述的世界。 父母和宝宝沟通最重要的是尊重对方的表达，让宝宝建立自信、独立思考、快乐表达。

专家视角

孩子自信的根基在于家庭

◎韩静（教育家、心理咨询）

根据相关理论，一个人的自信心通常是在3岁到6岁之间初步形成，在7岁到12岁之间完全形成。这个时间段恰好是孩子上小学的时候。 这意味着孩子的自信心最初是在家庭环境中形成的，然后在家庭和学校的双重环境中形成的。 如果这个时期创造条件，让孩子能够充分表达自己或者表达自己，家长和老师能够与孩子进行积极的互动，完全可以帮助孩子培养足够的自信心。

从一些现实生活案例来看，孩子目前缺乏自信主要表现在不愿意与周围的人交谈和交流，过度依赖他人，嫉妒他人，过度听从父母、长辈、老师的话。 缺乏自信，简单来说，就是个人性格的问题。 严重的话，会对孩子的心理健康产生负面影响。 一个人如果长期处于不自信的状态，很容易养成自卑、孤僻的性格，进而影响智力发展、情感、语言沟通等能力的发展。

培养孩子的自信心，需要从以下几个方向努力： 1、尊重孩子，征求孩子的意见和观点，并认真考虑，从而与孩子建立信任； 2、当孩子在群体中被接纳和接纳，出现困难时，家长和老师要充分接纳和支持孩子，让孩子肯定自己； 3、真诚地欣赏、表扬孩子，增强孩子的自我价值感。 一方面，给孩子安排一些日常任务，让他感受到自己存在的价值不仅仅来自于学业成绩； 另一方面，不要对孩子设定太高的期望，更不要让大人对孩子未来的焦虑传染给孩子。 帮助孩子正确对待失败和成功。

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