导致情感的原因

1.生物因素。患者存在中枢神经递质代谢异常及相应受体功能的改变，以及神经内分泌功能障碍，主要是下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴、下丘脑-垂体-甲状腺轴功能障碍。

2、遗传因素。家庭调查发现，情感患者的一级亲属患情感的几率比正常人高出好几倍，血缘关系越近，患病概率越高。当父母一方患有情感时，子女患此病的概率明显高于其他人。

3. 非遗传先天因素。有些人可能没有家族病史，但仍可能患上此病。这往往可以追溯到母亲怀孕的时候。母婴时期可能有病毒感染，或婴儿时期有分离焦虑，或儿童期青少年有不良生活事件，这些都可能导致情感的发生。

4. 环境因素。例如社会和心理因素。在人的一生的不同阶段，可能会发生各种生活事件，包括婚姻状况的改变或丧偶，这些都可能诱发情感。

5. 应激性生活事件。生活事件，尤其是负面的生活事件，如爱情或婚姻状况的变化、心碎、沮丧，或失去配偶或亲人，都可能导致情感的发作。》》》》》》》》相关阅读：李少华医生

如果患有情感该怎么办？

情感障碍的自我治疗方法：冥想

冥想可以清除负面情绪，打开心扉，找到生命的真谛，接受自己和社会，获得放松和快乐。从生理层面来说，冥想可以修复身体机能和自律神经，其效果甚至比一些药物更明显。对于情感患者的治疗，冥想是不可或缺的方法。

情感自我治疗方法2：阳光

适度的日光浴对于情感患者来说是非常必要的。阳光可以扩张人体的毛细血管，加快血液循环，使患者的身体组织处于灵活的运动状态，分泌出多种快乐物质，不仅可以改善情感患者的情绪，还可以增强患者的免疫力，清除体内的有害物质。建议患者在气候允许的情况下，每天晒半小时的太阳，对患者的身心都有很好的润滑作用。

情感自我治疗方法3：跑步

跑步是一种非常简单的运动，随时都可以进行。如今，跑步在国外已成为许多疾病康复治疗中不可缺少的辅助方法。除了锻炼人的心脏功能外，还可以加速血液循环。根据中医的说法，所有疾病都可以归因于气血不通，而跑步可以起到通畅气血的作用。此外，促进新陈代谢还可以消除体内的废物，让身心重新调整到轻松的状态。

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