这几天，娱乐圈又曝出一个大瓜：

韩国著名演员南柱赫疑似涉及校园暴力的视频被公开，在网上引发轩然大波。

虽然南柱赫在学校被欺负的事情从去年6月就开始在网上发酵，但他的老师和同学们都表示他不可能参与校园欺凌，南柱赫本人也予以否认，此事也逐渐淡出了公众视野。

原本大家都以为此事已经告一段落，但近日霸凌受害者公开了校园暴力的视频，而视频最后疑似还出现了南柱赫本人的声音，让此事再次回到了公众视野。

不论“南柱赫校园霸凌”事件真相如何，在看了网上流传的视频后，不少网友纷纷发表看法，“不管是真是假，听起来都好压抑”、“看着让人有种窒息的感觉”、“这种昏暗的视野和野兽般的笑声，是连残酷的青春电影都无法刻意捕捉到的自然恐怖”。

我们都是人，为什么一群人要给别人贴上“不正常”的标签，然后残忍地折磨他们？

01校园欺凌随处可见

有些人可能觉得校园欺凌离自己日常生活太遥远，或许只有在看电视剧、上网的时候才能接触到社会的阴暗面。

但调查数据显示，截至2017年，有28.3%的学生反映曾在校园遭受欺凌（1）。截至目前，我国校园欺凌发生率已达32.4%，这意味着至少有三分之一的学生在学习期间遭受过各种形式的欺凌。情况不容乐观。

娱乐方面，近年来，关于校园霸凌的影视作品大量涌现，从《少年的你》到《悲伤逆流成河》，从《猪八戒》到《妈妈别哭》，还有今年热播的电视剧《黑暗荣耀》，无一不是对校园霸凌的血腥揭露。

在影视剧中，受害者可以像温东恩一样选择“以暴制暴”、“以暴制暴”，用“报复”来“报答”欺凌者过去的所作所为，发泄心中的愤怒；但在现实生活中，受害者往往“无能为力”，因为欺凌者在选择目标时，通常会选择那些体质弱小、“看起来好欺负”的人。被欺凌者在被欺负后，要么忍气吞声，要么成为欺凌其他同学的帮凶。只有极少数人有勇气做出“温东恩式”的反抗，同时还要承受他人的指指点点、指责，被指责为“报复”，接受无处不在的“受害者指责论”。

即使逃离了那令人窒息的“地狱”，一些受害者也无法与他人建立良好的人际关系，社会功能受到严重破坏，变得抑郁、不信任他人、胆小怕事，影响今后的学习生活、婚姻生活、就业工作，甚至在一生中留下难以弥补的创伤。

校园欺凌从未远离我们，它始终在我们身边。

02校园欺凌为何如此普遍？

尽管政府部门一直在努力向民众宣传校园欺凌的危害及预防措施，各类影视作品也频频把“反校园欺凌”作为核心思想搬上大荧幕，但“校园欺凌”始终是网络上热议的话题，“无时无刻不在存在，从未停止”。那么，为何人们所痛恨的校园欺凌会一再出现，其根源又是什么？

不管我们的进化过程有多“完美”，人类终究还是大自然的产物。作为大自然的一部分，人类从出生起就不可避免地带有一些动物性特征，比如暴力倾向、从众心理、本能冲动等。大自然秉持的物竞天择、适者生存的法则在人类身上依然适用，而且表现方式更加精妙。

对于人类来说，越是年幼，就越是被动物性所支配，越是脱离理性。儿童青少年学生正是如此，当他们还年幼，心智还未完全成熟时，往往是出于情感和本能，而非理性思考而做事。“不假思索地做事”的后果就是，一有事就会冷嘲热讽，甚至打架斗殴，对自己的行为缺乏控制力。再加上家庭教育不当或缺位，父母的教养方式不当，学校潜在的包庇纵容，就很有可能将他们的原始本能无限放大，做出意想不到的事情。很多霸凌者甚至没有意识到自己做错了什么，还以此为荣，以为自己很厉害，备受瞩目，是“有社会地位”的表现。

因此，在这种动物性的控制下，人类特别是儿童青少年更容易欺负那些“特殊”或者只是“看上去脾气好”的人，采取殴打、言语侮辱、集体孤立等方式。

03如何治愈校园欺凌造成的创伤

现实生活中，霸凌受害者很少有机会进行“温东恩式的报复”，即便最终能通过“以暴制暴”为自己讨回公道，也难免会受到法律的制裁。作为一个普通人，当你在校园遭遇霸凌，该怎么做才能帮助自己逃离魔爪，治愈创伤？

首先，我们要勇于表达自己，善待自己。面对不公和欺凌，我们会感到愤恨和不满，这很正常。既然不满，就应该发泄。最直接的方式就是找到欺负我们的人，揍他一顿或者骂他一顿。当然，这也是一种杀敌八百、自损一千的劣策。如果事情闹得不愉快，你打不过对方，反而会被对方揍一顿。这种可能性不能排除。

我们可以向父母、老师或其他社会力量求助，通过向他们吐露真相来间接表达自己的想法。此外，还可以通过情绪转移的方式，比如在家里买一个沙袋，把欺负人的人的名字写在上面，通过击打沙袋来发泄自己的愤怒。还可以培养一种爱好，比如画画、书法、下棋，来转移注意力、缓解痛苦，就像《黑暗荣耀》里的温东恩选择用下棋作为情绪宣泄的出口一样。通过这样的间接方式，我们可以在解决问题的同时，发泄自己压抑的情感，尽可能地缓解痛苦。

其次，我们需要自我鼓励和安慰。即使发生在我们身上的校园霸凌已经过去很久了，当时的恐怖场景也难免会反复出现在我们的脑海里。当负面记忆和情绪再次试图主宰我们的身心时，我们需要做的是拥抱和理解过去那个软弱无助的自己，告诉自己，被霸凌是霸凌者的错，而不是我们自己的错。无论霸凌者最终是否受到惩罚，也无论他所受到的惩罚是否符合我们的预期，都已经过去了，我们有机会再次拥抱一个崭新的明天，“是日”。

我们应该努力在自己身上找到闪光点，告诉自己：“你看，即使我不擅长社交，但我在其他方面还是很优秀的，所以我不是一无是处。”我是“独特”的，但不是“奇怪的”，就像世界上绝对没有两片一模一样的树叶一样。我应该为自己的“独特”而感到自豪，而不是整天对自己的与众不同感到不安。

最后，可以积极寻求专业人士的帮助。“受害者有罪”永远是谬论，被欺负不是我们的错。不要用“我没事”、“我没事”来麻痹自己，也不要担心给身边关心你的人带来麻烦和困扰。必要时，应该去找心理咨询做心理咨询。在心理咨询师的帮助下，你可以客观地分析自己过去的经历，解决残留的疑虑，调整状态，与过去和解，这样你才能准备好面对新的人生旅程。

“即使世界千疮百孔，也还有希望。成长的痛苦挡不住未来的光明。世界很大，我们可以做得更好。”希望没有人愿意在汉江的冰冷水中结束自己短暂的人生。独自哭泣的岁月终将成为过去。无论过去有多么悲惨，不要忘记努力，相信前方会有美好生活的曙光。“年轻人不怕漫长的岁月。”

（1）摘自《小学欺凌行为调查及干预研究》

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