近日，由成都市文明办主办、成都市未成年人心理成长中心承办的“2022年成都市未成年人心理辅导重点人才培训班”正式开班。本次活动是成都市“优化心理素养、培育文明力量”工作思路指导下，全市未成年人“阳光成长”未成年人心理健康系列活动之一。通过“心理辅导重点人才培训班”，提升一线心理服务人员职业道德学习和工作技能，提升后疫情时期心理服务综合保障水平，助力构建良好的社会心理文化和城市文明生态。来自成都市23个区（市）、县的80余名未成年人心理救助工作重点人才参加了本次培训班。

本次全市心理辅导工作骨干人员培训以“学习+培育”模式开展，即专业理论学习与体验式培育，化解心理负能量、转化心理动能、获得专业技能。在连续三天的培训中，专家老师对学员们进行了《绘画心理治疗》、《新时代自我心理健康维护》、《‘奥运’心理训练案例分享》、《基于积极心理学的家庭教育指导培训》、《以学生发展核心素养为目标的家庭教育理念》等系统的培训和训练。通过沉浸式的心理辅导和分享引领、实操技巧的学习互动，鼓励学员们适时自我关爱，为更好地做好全市未成年人心理援助工作积蓄力量、提升技能。

活动主办方介绍，成都市开展的“阳光成长”系列心理健康活动目前已发布2022年“美丽新生活”心理成长公益宣传片、制作“生命绿岛”心理关怀文创产品、录制80余集“心海护航与成长”系列心理健康科普微课短视频、搭建“用爱拥抱未来”心理健康服务小程序平台、开通全年心理咨询服务预约热线（），包括围绕新时代青少年心理健康发展的实际需求，通过多平台、多渠道、多形式，帮助全市未成年人及家庭更科学有效、更专业有序地正确面对生活事件、处理负面情绪，树立积极健康的心态和生活方式，促进青少年身心健康发展。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己