槐花开，柳树荫。 现在正是学生努力学习的好时机。 初三的同学们已经进入了紧张忙碌的冲刺阶段。 在这个备考的关键时刻，很多同学在考前都会出现一些心理问题。 如何让三年级学生在中考前放下焦虑，从容应对考试，是很多家长的疑问。 教师普遍关心的问题。 快来成都博沃教育了解中考心理咨询讲座的精彩内容吧！

为有效缓解初中考生中考前的心理压力，调整心理状态，增强学生中考获胜的信心，博沃斯近日受邀携两位中考前莲花中学北校区为初中考生举办考试心理讲座。 专题辅导讲座帮助学生调整心态，快乐备考，为梦想而奋斗。

讲座由博沃教育研发总监孙博士主讲。 孙博士首先运用自己专业的心理学知识和丰富的教学经验，对学生中考前可能出现的烦躁、焦虑进行了分析，仔细分析了考前的心理特征。 以及考前如何减压。

中考是学生一生中的一次重要考试。 对于很多学生来说，这是他们人生中的第一次重大考试。 出现紧张、焦虑等负面情绪是很正常的。 从心理学的角度来看，适当的焦虑可以激发学习动力。 对考试有积极的影响。 孙博士在讲座中用幽默的语言帮助同学们排解负面情绪，调整心态。

孙博士以心理学知识为支撑，分析典型问题案例，从行动方法和心理建设两个方面帮助学生调整身心，引导学生进行“主动应对”、“健康缓冲”、“自我对话”以及“平衡放松”等方式端正心态，轻松应对考试。

讲座最后，孙老师一一解答了同学们提出的问题，让同学们对考试中的常见问题和注意事项有了更清晰的了解。 孙博士还积极与同学们沟通，鼓励同学们正确应对压力，勇于接受挑战，在未来成为更好的自己。

讲座在轻松愉快的气氛中结束，同学们以热烈的掌声表达了对讲座的认可和感谢。 两次中考心理辅导讲座不仅减轻了焦虑学生的压力，也让他们对考试更加自信、从容。

同学们纷纷表示很喜欢这样的心理咨询讲座。 通过讲座，他们学会了如何用积极的建议来调整自己，在考试疲劳或紧张时如何放松和调整，如何正确面对中考。 在冲刺中考的日子里，我会努力运用在听课中学到的方法和技巧，争取在备战中考的日子里最大限度地发挥自己的潜力！

学生心理咨询讲座就像一股清泉、一缕清风，拂去了初中生心中的焦虑。 它们不仅帮助学生缓解备考中考的紧张情绪，还为那些为中考深感忧虑的学生提供了获胜和进步的策略。 动力让他们以充满活力的态度面对中考。

相信通过成都博沃未来教育的努力，初中生们一定能够在中考中千里迢迢地胜出，为自己的努力交出一份满意的答卷。 心怀梦想，乘风破浪，策马奔腾，青春永不放弃。 祝愿所有中考考生取得好成绩。

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