不确定您遇到了什么问题以及您正在寻找什么样的心理咨询？ 如果可以进行远程视频，那么有很多选择。 如果一定要选择地面视频。

认知行为型（可以考虑华西心理学系）、动力型（简单心理学或者搜索成都capa）、拉康型（霍大同相关工作室可以考虑）。

如果让我选择辅导员，我主要看：是否接受过标准化培训，是否继续参加正规学习； （从事心理咨询的人系统学习发展心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学、精神病学等与心理问题密切相关的学科的人，会从更科学的角度看待问题；非专业人士的危险专业人士的一个问题是，当他们进入这个领域时，他们不一定会认可这些领域的积累和研究成果，他们不一定愿意学习这些东西，或者从这些角度考虑问题，这可能是国家取消的主要原因。审查）案件时长、长期案件/长期案件咨询时长（如果咨询者基本没有长期案件，或者最长的案件工作时间少于50小时，那么他对问题的经验不足咨询前、咨询中、咨询后可能出现的问题，以及如何处理这些问题）； 监管时长，以及他目前是否正在接受监管（所谓当局者迷，当你的咨询陷入困境时，第三双眼睛可以帮助你快速调整咨询方向。否则，如果这些不自觉拖延的部分就会耽误治疗进度）； 体验（即被分析）的小时数，以及您是否会继续接受它。 经验（经验的好处是咨询者对自己目前的状态和自身特点有持续清晰的了解，咨询时出现问题更容易判断是自己的问题还是别人的问题）； 外貌，每周见面一次，所以一定要选一个自己觉得舒服的（比如有的想找温暖的妈妈型，有的想找强势的爸爸，有的想找帅气有活力的男人，还有有些人想找一个漂亮性感的），但如果对方让你产生性冲动，让你想起你放不下的初恋女友，请尽量避免……价格可以接受吗？

下面有两篇情绪调节的文章和两篇心理咨询文章，大家可以看一下。 我希望它们对您有所帮助。

Leo Chen：应对无助/绝望的几个小方法

Leo Chen：缺乏安全感的人如何通过调整居住环境来提高安全感？

Leo Chen：做心理咨询前你应该了解的七个方面（干货）

Leo Chen：【必读】什么是精神分析/动力疗法（国际三大协会怎么说）

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