什么是

团体辅导？

--

意义

优势

影响

很多人都听说过个人心理咨询，但是心理咨询还有一种非常重要的形式，叫做“团体心理咨询”。 到底什么是团体心理咨询？ 快来和我一起来了解一下吧！

1、什么是团体心理咨询？

团体心理咨询是在团体背景下进行的心理咨询的一种形式。 它利用群体内部的人际交往，鼓励个体在交往中观察、学习、体验，了解自己、探索自己，调整和改善与他人的关系。 学习新态度和行为以促进良好适应和发展的帮助过程。

二、团体心理咨询的意义

1、团体辅导号召力强、影响力广

团体辅导是一个多向沟通的过程。 对于涉及的各方来说，影响力有多种来源。 每个成员都可以接受别人的帮助，也可以帮助其他成员。 此外，在群体情境中，可以学会同时模仿多个群体成员的适应性行为，从多个角度洞察自我。 在团体辅导过程中，成员们互相支持，集思广益，共同探讨问题的解决方案，减少对辅导员的依赖。

2、团体辅导效率高，省时省力。

团体辅导是由一名咨询师对多名成员进行一对一的咨询。 与个别咨询相比，不仅增加了接受咨询的人数，而且节省了咨询时间和人力。 集体协商的经济性还体现在问题发生前预防，问题发生后用头脑风暴的方式寻找解决方案，这是最经济的解决问题的方式。

3、团体辅导的效果容易巩固

团体辅导创造了一个类似于现实社会生活的情境，为参与者提供了社交的机会，并为他们提供了真实表达自己的情境。 在充满信任的良好氛围中，参与者可以通过示范、模仿、培训等方法尝试与他人建立良好的人际关系。 如果可以在团体辅导中改变行为，这种改变就会超越团体，延伸到现实生活中。

4、团体辅导的效果容易巩固

团体辅导对于人际关系失调的人具有特殊的作用。 一般青少年缺乏社交经验，经常出现人际关系冲突或不愿意与学校或社会中的其他人接触。 此类青少年可以参加团体辅导。

那些长年与同桌、同学相处不好的人，可以通过团体辅导来提高自己的人际关系适应能力。 有些人由于缺乏客观的自我评价、对他人缺乏信任、过度依赖或过度武断，而难以与他人建立和维持良好、协调的人际关系。 这也可以通过团体辅导来纠正。

三、团体心理咨询的优点

(1)应用广泛：

可针对十人左右的常见心理问题群体或几十人的发育群体；

（2）形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极参与；

(3)耗时短、效率高、效果好：

每个成员既是“帮手”，又是“帮手”。 他们可以通过引导的相互影响，从理论、实践、经验、分享等多个角度进行学习，并获得多重反馈，从而产生心理和行为的改变。 变化。 处于群体之中不仅可以更有效地影响或改变个体的某些自我概念或想法，而且还可以帮助解决个体之间难以解决的问题。

附：

联盟心理中心

2024年心理咨询新基础班

注册现已开放！

对心理学感兴趣的人

你还在犹豫什么？

快来加入我们吧！

咨询热线：（同微信）

（点击下方链接了解课程详情。）

#成都心理咨询申请#成都心理咨询咨询师培训#四川心理咨询咨询师证书申请#心理咨询证书#心理咨询申请#中小学心理健康#中小学心理健康咨询#心理健康讲座#心理咨询#团体辅导#团体咨询

结束

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己