当婚姻出现矛盾、问题、危机时，很多夫妻没有勇气去改善，或常常想改变却无法改变，只是得过且过，或感情严重破裂但有一方却执意不离婚......

在这样的婚姻中，如果一方对另一方漠不关心，减少言语交流，停止或敷衍地进行性生活，懒得做任何家务等等，这些都算是家庭冷暴力。

▼婚姻情感心理咨询提醒：家庭冷暴力会损害人的身心健康，当家庭出现冷暴力时，一定要及时改善。

什么是“家庭冷暴力”？

尽管家庭暴力已不再是一个陌生的词，但人们对于其内涵仍不太清楚。

说到家庭暴力，大多数人想到的都是拳打脚踢、殴打、责骂等身体上的虐待。但家庭暴力远不止拳打脚踢等看得见的身体上的虐待，还包括精神上的攻击和虐待——也就是精神上的冷暴力。

联合国大会《消除对妇女的暴力行为宣言》指出，“对妇女的暴力行为”是指任何基于性别的暴力行为，对妇女造成或可能造成身体、性或心理方面的伤害或痛苦，包括威胁实施此类行为、强迫实施此类行为或任意剥夺自由，不论发生在公共或私人生活中。《宣言》明确指出，对妇女的暴力行为包括心理暴力。

其实，“冷暴力”这一概念，源自2002年中国法学会反家庭暴力项目国际会议。“精神冷暴力”具体是指夫妻一方不进行身体攻击，而是对另一方冷漠、轻蔑、疏远的一种行为。其显著特征包括对另一方漠不关心、言语交流减少到最低限度、性生活停止或敷衍、懒于做一切家务等。

家庭冷暴力发生率较高。

但没人认真对待

中国法学会对浙江、湖南、甘肃三省3500余个家庭进行了调查，数据显示，家庭暴力发生率排名第一的是冷暴力、身体暴力和性暴力，在发生矛盾的家庭中，超过六成家庭经历过“冷暴力”。

尽管学界对此作出了定义，也有研究表明“冷暴力”在不少家庭中存在，但人们对冷暴力究竟是什么仍不太清楚。2014年5月，《广州市反家庭暴力状况调研报告》对1000名广州居民进行电话调查发现，超过八成的受访者认为殴打、恐吓、辱骂、夫妻间性暴力、限制人身自由等行为都属于家庭暴力，争议不大。

但对冷暴力的理解也存在一定差异，仅有56.9%的受访者认为长时间不理会对方、48.5%的受访者认为无故长时间拒绝与伴侣发生性关系构成家庭暴力。

此外，认为对家庭成员实施经济制裁属于家庭暴力的受访者更少，仅有38.7%。这导致很多家庭明明存在冷暴力，但当事人却没有意识到这一问题，也很难寻求相关帮助或采取有效方式改善这一问题。

冷暴力会给双方带来什么伤害？

冷暴力作为一种隐蔽的暴力形式，相比显性的暴力，给双方造成的伤害更大。

家庭冷暴力的隐蔽性极强，“冷暴力”双方冷漠无情、互不理睬，生活在同一屋檐下却无言语交流，犹如陌生人。若持续较长时间，双方心理和情绪都会受到不同程度的影响。

婚姻家庭专家指出，这种隐性冷暴力对双方（特别是受害者）造成的伤害比“肉体暴力”更大，也更难以治愈，可以说是“杀人不见血”。

一份研究报告显示，所有遭受虐待的女性中，19%的人试图自杀，38%的人被诊断出患有抑郁或其他精神障碍，10%的人患有精神疾病。

一些受害者因为长期的精神折磨，得不到宣泄和缓冲，采取了自杀、伤人、杀人等极端行为，造成了严重后果。电影《消失的爱人》展现的就是没有刀子、没有血迹的冷酷暴力杀戮。

家庭冷暴力是一种创伤性经历，其造成的精神压抑和心理扭曲对孩子（尤其是身心尚未发育完全的未成年孩子）的发展产生潜移默化的负面影响，不仅导致其性格发生改变，还会使其在未来解决问题时面临更大的困难。

婚姻家庭心理咨询提醒

冷战是夫妻关系的危险信号之一，可以说是夫妻之间最后一道防线，当婚姻到了冷战的地步，说明你们的婚姻已经出现了很大的问题。

而且其他的问题都可以通过沟通得到改善和解决，但是冷暴力却阻断了沟通，两个人都不愿意从内心去沟通，渐渐变得陌生起来。

所以婚姻冷战是值得我们每个人警惕的，一旦出现最好及时改善，如果在这个过程中遇到困难，可以寻求专业婚姻心理咨询的帮助。

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