封面新闻记者赖方洁拍摄报道

情绪被看见，行动被做出，治愈正在发生。当专业的心理服务走进社区，成都市民也感受到了心理治愈的力量。

社区心理治疗

11月25日，成都市簇锦街道高北社区邀请知名心理咨询、全国优秀家庭教育指导师、成都社区大学特聘专家彭海猛来辖区，开展以“放松·爱自己”为主题的社区妈妈心理疗愈活动。

活动现场，妈妈们积极与彭老师互动，提出内心的困惑，包括家庭关系、孩子成长、个人发展等方面的疑问……彭老师通过各种真实案例，用专业、生活化的语言，耐心地一一解释妈妈们的困惑。彭老师提醒妈妈们不要出现心理焦虑，父母过度焦虑心理会给孩子带来很多问题。同时，妈妈们要学会管理自己的情绪，在日常交流中关注孩子的感受，倾听孩子的声音，尊重孩子的独立性。要了解孩子心理发展过程，学习家庭教育常识，帮助孩子实现良好的身心发展，掌握各种生活、学习技能。

社区心理治疗

在近两个小时的活动中，妈妈们放下内心的焦虑，在轻松愉快的互动交流中，在老师的专业指导下，做自己、关注自己，加强对幸福家庭的角色适应。

据悉，簇锦街道高北社区长期关注社区妈妈状况，围绕社区妈妈组织开展系列活动，着力打造“神奇妈妈”队伍，激发妈妈们“走出家门、开拓朋友圈”的兴趣，让妈妈们提升自我、充实自我。在照顾家庭之余，还能学习开阔视野、丰富日常生活、陶冶情操，让妈妈们在文化熏陶中感受到美好生活。同时为妈妈们搭建互助交流的平台，提升自尊心和自信力，帮助妈妈们排解家务情绪，发现自己的兴趣爱好，为构建幸福家庭、和谐社区贡献力量。

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